书城心理拯救孩子拯救心:一位青少年心理专家的忠告
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第37章 坚韧的孩子更有承受力

心理学家早就对心理承受能力进行了定义,它是指一个人从挫折中恢复愉快心情的心理素质,这种素质对于孩子的成长和生活是非常重要的。因为孩子是要长大的,是要离开父母去参与社会生活的,因此就难免会遇到各种压力、困难和挫折。

美国明尼苏达大学儿童发展学院的心理学教授安妮·斯坦博士曾经指出:在孩子还很小的时候,作为家长,就应该着力逐渐培养孩子心理的承受能力,这样才能保证孩子在以后遇到挫折时,能够正确地处理。如果仔细观察,我们就会发现,自己身边的很多故事都在不断印证着安妮博士的这句话。

邻居家有个8岁的小女孩萌萌,今年上小学二年级。有一天,她在学校因为一点小矛盾与前面位子的同学吵了起来,老师批评了她。萌萌感到委屈难堪,一气之下就从学校跑了回来,告诉父母老师当着同学的面批评了自己,自己没脸见人了,从此再也不想去上学了。无论萌萌的父母怎么劝说,她就是死活不愿意再踏进学校一步。

因为老师的一句批评就不去上学,萌萌的承受能力之所以这么差和其在家一直受宠有很大关系。在家里,爷爷奶奶都顺着她,外公外婆都护着她,萌萌在家里做错了什么事,也没有人责备过她。到了学校,遭遇从未遭受过的状况,自然无法面对了。

心理学家早就对心理承受能力进行了定义,它是指一个人从挫折中恢复愉快心情的心理素质,这种素质对于孩子的成长和生活是非常重要的。因为孩子是要长大的,是要离开父母去参与社会生活的,因此就难免会遇到各种压力、困难和挫折。心理承受力强的孩子在面对这些人生障碍的时候,能够以乐观的态度去对待,最终战胜困难;而心理承受力差的孩子,面对挫折的时候就会手足无措,一味逃避,甚至产生心理问题。

曾经在一个小学对300名学生进行过关于心理承受能力的测评,最后得出的结论是:80%以上的孩子心理压力比较大,60%以上的有压力的孩子心理承受能力非常弱,只有不到10%的孩子表现出很强的心理韧性。数据并不能说明所有问题,但目前孩子心理承受能力的状况,还是令我非常担忧。

坚韧的性格是天生的吗?

很多人会觉得孩子有什么样的性格都是天生的,有的孩子天生就敏感、有的孩子天生就坚韧、有的孩子天生就懦弱、有的孩子天生就能够承受比别人多的压力,做父母的也帮不上多大的忙。我要说这种想法是错误的,相信很多家长在教育孩子的时候都给他们看过美国大作家马克·吐温写的一部小说《王子与贫儿》:一个阴差阳错的偶然机会,让王子爱德华和贫儿汤姆互相交换了位置,王子变成了贫儿,贫儿成了王子。原本骄纵的王子爱德华通过四处流浪,忍受贫穷和乞丐们的欺凌和嘲讽,最终改正了自己的坏习惯,成长为一名好国王。

可见,孩子的性格固然有天生的原因,但后天的成长却更为重要。良好的心理承受力,并不是与生俱来的,它要经过后天的培养、磨炼、吸取教训之后才能拥有。所以,我们中国有句俗话,叫“穷人的孩子早当家”,这不是没有道理的。

因此,父母要想让自己的孩子拥有强大的心理承受力,就要从日常生活中的培养开始,比如孩子小时候,就让他独立去做一些事情,去经历困难,去遭遇打击;当孩子做错了事,要积极开展批评并教会孩子反思等等。只有这样,孩子的心理承受力才会慢慢地从这些挫折中得到培养、锻炼,遇到困难才会不悲观、不懦弱、不逃避,而是以乐观的态度去面对,积极地想办法去战胜。

对于培养孩子心理承受能力的具体做法,我认为比较有效的有以下几个:

培养孩子的独立意识

独立意识强烈的孩子解决问题的能力也比较强。西方儿童心理研究表明,缺乏独立意识,缺乏战胜困难的信心、勇气和能力是儿童心理承受能力差的根源所在。因此,作为父母,应尽量让孩子自己去决定和处理个人的事,小一点的孩子可以让他自己决定穿什么衣服、决定周末去哪里玩儿;大一点的孩子可以让他自己决定学什么专业、去什么学校上学,只要孩子能够决定的事,家长就应该让他们自己拿主意。

要敢于批评孩子

为了孩子快乐地成长,家长对孩子不吝表扬和鼓励当然是应该的,但有些孩子犯了错误,家长却往往会出于疼爱而不忍心批评,这样长期下去就很容易养成孩子逃避责任的性格,不利于孩子心理承受能力的培养。因此,当孩子淘气犯错误的时候,家长该批评就要批评,要让孩子知道犯错误的代价,让孩子懂得为自己的错误接受惩罚。

有目的地对孩子进行心理训练

心理和身体一样,都是需要通过一定的锻炼才能保持健康。在培养心理承受力方面,“挫折教育”或“耐错教育”很重要。比如我们看到孩子在学骑自行车的时候摔在地上,就可以这样对孩子说:“男子汉是不可以哭的哦!快站起来,继续骑!”听到父母鼓励的话,孩子就会自己站起来继续骑,逐渐地掌握骑自行车的要领。还有在孩子取得成绩的时候,故意给他们出点难题,或者在他们失败、失意的时候给予鼓励,这样可以帮助孩子养成胜不骄败不馁的良好心态,教育孩子始终以平和自然的心态参与生活和竞争,这样才能使他们经得起未来人生道路上的风雨,才能在失败到来时站稳脚跟。

积极帮助孩子解决心理压力

当家长已经发现孩子心理承受能力差时,就应该积极地帮助孩子面对一些他无法承受的心理压力,比如成绩不好、受人欺负时,就需要父母及时地排解孩子的心理压力。常用的办法可以是:跟孩子谈心,让孩子消除疑虑;帮助孩子分析失败的原因,找出解决的办法;鼓励孩子坚强、自信。那些经常得到帮助和鼓励的孩子,自信心就会慢慢提高,心理的承受能力也就会慢慢地增强。