【原典】
九五，无妄之疾，勿药有喜。
《象》曰：无妄之药，不可试也。
——《易经·无妄》
【释义】
《无妄》卦九五爻说：不轻举妄动而偶尔染上一些小病，无须用药来调理，也能达到满意的效果。
《象传》说：不轻举妄动而染上疾病是不须服用药物的，因为药物不能胡乱试用。
《无妄》中卦的卦象，上卦乾为天，下卦震为雷，天下雷动，声威赫赫，谁敢胡作非为而妄行？所以象征不妄为。身不妄为，持之以正，心安理得，自然利于养生和防病。
《无妄》九五之爻，为一卦之主，阳刚中正，下应阴柔之六二，上下阴阳相呼应，自然和谐，犹如身体强健，增强了内在的免疫力，所以偶尔生些小病，无须服药，疾病自然消失，即为“有喜”。当然，此话并非否定药物的治病效果。因为“勿药有喜”其前提条件是身心“无妄”，即遵循生活规律而秉正以行，才能达到身心和谐的目的。
做人不要胡思乱想，由消极情绪而引起的心理疾病是用药无法医治的，良好的情绪才是心理健康的保证。凡是在生活中胡作非为或行为混乱的人，往往常在夜深人静扪心自问的时候产生不安，久而久之，内心失去了平衡，身体也长期处于阴阳失调的状态，便会患迷狂之疾或加重了病情。
【事典】
故事一：心宽胜于屋宽
有个富翁，家有万金，房屋千间，妻妾成群。突然有一日，富翁得了一种怪病，四处寻医问药，怎么治都不见好转。眼见生命垂危，只好派人请来一位名声显赫的牧师为自己祈祷。
谁知牧师见了富翁后，就转身离开。富翁的家人在后面紧追不舍，询问究竟。牧师回答说：“你家主人已经病入膏肓，无药可救了，你不要再追我了。”
富翁家人不解：“我家老爷才病数日，为什么你说他病入膏肓了呢？”
牧师说：“你家主人其实已病了好多年，只是他自己不知道罢了。”
家人问：“他是如何得的这种病？”牧师说：“因为他常年露宿，染了风寒。”
家人边往回走边想：“我家老爷生活富足，屋宇无数，怎可能露宿在外？又怎可能感受风寒？这个牧师真是徒有虚名，看来这不过是他的疯言疯语罢了。”家人回去后，便把牧师的话一五一十地讲给富翁听。
富翁听后想了想，突然有了感悟，长叹一声说：“他说的不是疯话，他的意思是我虽然有广厦千间，但心里却极度空虚，一生浑浑噩噩，没有一个好归宿，就像那些露宿街头的人一样啊！”
的确，屋宽还不如心宽，豪宅可以令一个人生活舒适，却无法填补其心灵上的虚空。当你备感孤寂时，很可能是因为你关闭了自己心灵的门窗，只要你勇敢地打开心灵的门窗，让自己的心胸接受阳光的照耀和春风的吹拂，这种孤独感是很容易摆脱的。
故事二：自我想象出的忧虑
一个深夜，有个人驾车正行驶在僻静的郊野中，可不知什么缘故，他车子的车胎突然瘪了，他想换一个新的，却发现自己未携带千斤顶。正在焦急之时，他发现不远处有一间农舍还亮着灯，赶过去求助。
他一边走，一边想：“屋子里会有人吗？”“房屋的主人会有千斤顶吗？”“如果有的话，这家伙不肯借给我怎么办？”他越想越焦躁，越想越愤怒，最后，当他敲开农舍的门后，竟劈头就给了农夫一拳，还发疯般地吼叫着：“收起你那该死的玩意儿吧！”
这个故事之所以可笑，是因为它揭示了那些胡思乱想的人的心理，让人情不自禁地想起了杞人忧天的故事。然而在现实生活中，此类人却并不少见。
有一个人自以为得了癌症，便跑去看医生。医生问他：“你觉得哪里不舒服？”他回答说：“我没感觉哪里不舒服。”
医生又问：“那你的身体哪里疼？”他说：“哪里都不疼。”
医生又问：“你最近体重是否减轻了？”他说：“没有。”
医生听后忍不住问：“那你为什么怀疑自己得了癌症？”他说：“书上说癌症的初期毫无症状，我现在就是这种情况啊！”
富兰克林曾以“失眠”形容这类人。他说：“失眠者睡不着，因为他们担心会失眠，而他们之所以担心，正因为他们不睡觉！”
马克·吐温在晚年时也曾感慨：“我这一生大多在忧虑一些从未发生过的事，没有比无中生有的忧愁更愚蠢的事了。”可见，消极情绪比任何别的力量更能影响我们的生活。所以，如果你想生活得更加幸福，保持良好思想情绪才是最明智的方法。
故事三：保持真我本色
玛莎·朱尔蒂从小就很敏感和腼腆，因为她的身体一直太胖，而她胖胖的脸更使她看起来臃肿无比。玛莎的母亲很古板，她认为把衣服弄得漂亮是没用的事情。
她总是对玛莎说：“宽衣好穿，窄衣易破。”也总是这样的想法来指导玛莎穿衣服。
玛莎从来不和其他孩子一起玩儿，甚至不参加体育课。她非常自卑，觉得自己和其他人“不一样”，是不讨人喜欢的。长大之后，玛莎嫁给一个比她大好几岁的男人，她丈夫一家人都很好，对她充满了爱心。玛莎尽最大的努力要像他们一样，可是她并没有改变自己。
他们为了使玛莎开朗而做的每一件事情，都只会令她更退缩到自己的世界中去。玛莎每天都活得紧张不安，她断绝了一切社交活动，甚至害怕听到门铃响。玛莎暗中承认自己在社交方面的失败，却不希望她的丈夫发现她这点，所以每次他们成双入对出现在公共场合时，玛莎会假装开心。事后，玛莎会为此难过好几天，她想不出生命的意义，多次产生了轻生的念头。
有一日，她的婆婆对玛莎谈起自己如何教育孩子，她说：“无论发生什么事情，我都会要求他们保持本色。”“保持本色！”这句话突然激醒了玛莎！在这一刹那，玛莎才意识到自己之所以如此苦恼，正是由于她一直强迫自己去适应一个自己不喜欢的环境。正是婆婆随口一句话，改变了玛莎日后的生活。
玛莎后来回忆道：“在一夜之间我整个人便改变了。我开始保持自我本色，开始研究自己的个性和优点，尽我所能去学习色彩搭配等服饰方面的知识以适合自己的方式去穿衣服。此外，我还主动交朋友，我参加了一个社团——起先是一个很小的组织——他们第一次让我参加活动时，我还有点不安。可我每发一次言，与人交往的勇气就多了一点。渐渐地，便发现了与人交往的快乐，这是我从来没有想到可能得到的。后来，在我教养孩子时，也总是把自己从痛苦中解脱的经验传授给他们：‘无论发生什么事情，都要保持自我本色。’”
世界上最可怜、最痛苦、最不幸的人，莫过于那些失去自我的人。很多人活着就像参加化装舞会，他们戴着各种虚假的面具，把真实的自我藏在面具后，把它当作令自己害怕的黑暗秘密。当一个人舍弃了矫饰的外在而成为真正的自己时，他会拥有无与伦比的满足与轻松。
故事四：不为自卑苦恼
曾担任菲律宾外交部长的罗慕洛个子矮小，穿上鞋，身高也只有1.63米。起初，他与其他人一样，为自己的身高而自惭形秽。于是尝试穿高跟鞋，但这种方法令他精神上极不舒服，他觉得这是在自欺欺人，便把高跟鞋扔了，决定凭借不懈的努力使自己“高大”起来。后来，在他的一生中，他真的成为了一个成功的人，取得了很多成就——都与他的“矮”有关，也就是说，矮矮的身高反而促使他成功。
1935年，大多数的美国人还不认识罗慕洛。有一天，他应邀到圣母大学接受荣誉学位并发表演讲。那天，身材高大的罗斯福总统也应邀参加，当罗斯福讲演完后，还笑吟吟地责怪罗慕洛“抢了美国总统的风头”。更值得回味的是，1945年，在旧金山举行的联合国创立会议上，罗慕洛又以菲律宾代表团团长身份，应邀发表演说。
他站在差不多和他一般高的讲台前，等待大家安静，然后庄严地说道：“我们就把这个会场当作最后的战场吧！”这时，全场听众突然一片寂静，紧接着便爆发出一阵热烈掌声。最后，他以“维护尊严、言论和思想比枪炮更有力量……牢不可破的防线唯有互助互谅”结束了演讲，迎接他的是全场暴风雨般的掌声。
罗慕洛事后分析说：如果一个大个子讲这番话，听众只会客客气气地鼓一下掌，但自己是矮个子，看起来就像刚独立一年的菲律宾一样弱小，如此富有尊严的演说，会取得意想不到的效果。也正是从那天起，联合国各国便开始高看小小的菲律宾了。
由这件事，罗慕洛认为矮个子比高个子更有天赋和优势。虽然矮个子起初总被人轻视，但有了积极、勇敢的表现，就会更容易得到别人的高看，在人们的心目中，成就反而显得格外出色，以至于平平常常的事一经他的手，就成了惊天之举。
自信对人的影响相当深远。我们要学会利用自信及积极的态度来获取身心的健康。如果你不为自卑所困扰，你的生活态度也会改善，随之就会拥有一个健康的生活形态。
【易经心解】
有些人喜欢有病乱投医，又是打针又是吃药，结果却不见好转。其实他不知道自己得的是心病，有时，一个人想得太多，心神劳累，其实不需打针吃药，只要调整好心态，身体就会好起来，这就是“解铃还须系铃人”，“心病还需心药医”的道理。
人的身体和心理健康是密不可分、互相影响的，只有保持积极健康的心理，才能拥有一个良好的身体。要知道，由消极情绪而引起的心理疾病用药是不能治愈的。
当今社会，有不少人为了求得生存与发展，常常处于一种紧张的竞争状态下。如果是适度紧张的话，利于进取，也利于健康，但如果这种紧张过了头，以至于在面对挫折和打击产生了不良心态的话，就会构成诱发当今社会常见的“抑郁症”——悲观厌世，喜欢将自己“封闭”起来，对周围事物缺乏兴趣，独居一隅，这样发展下去，再健康的身体也会生出疾病。
快乐不仅是一种感受，一种心境。浮躁、虚荣、嫉妒、猜疑、怨恨、贪婪、懊悔、忧郁等则是心理病毒，能破坏人的心理免疫力，扼杀人的快乐，滋生人的痛苦。为了能使自己永葆快乐，必须坚决彻底地铲除这些病毒。