课前提示：
生活原本是轻松、自在和幸福的，只是我们的欲望太深，是一个无法填满的无底洞，总是填不满，其实人生在世，岂能事事如意，千万不要等到疲惫不堪才想到放下，舍得放下是人生的一种哲学，也是我们得到人生幸福的一种伟大的智慧。
1.舍得是智慧
生活原本是轻松、自在和幸福的，只是我们的欲望太深，是一个无法填满的无底洞，使我们五彩缤纷的生活变得了无生趣，因此，“明智的放弃，胜过盲目的执著”。在人生旅程中如果能学会放弃，并且舍得放弃，乃是人生的第一大智慧。
“明智的放弃，胜过盲目的执著。”人生旅程中如果能学会放弃，并且舍得放弃，乃是人生的第一大智慧。
生活原本是轻松、自在和幸福的，只是我们的欲望太深，是一个无法填满的无底洞，使我们五彩缤纷的生活变得了无生趣，也把自己折磨得疲惫不堪。放下就变成了我们最聪明的选择，人生苦短，需要我们在这有限的时间里实现崇高的理想，就必须放下沉重的负担轻装前行，就是说要调整好心态，不要贪得无厌，不是自己的就不要恋恋不舍，舍去，才能体现你的智慧。
森林中一只可怜的小狐狸被猎人的套子套住了，如果它在天亮前不能逃离猎夹，它就会成为猎人的猎物。小狐狸在沉寂一会儿后，毫不迟疑地咬断了被夹住的那条小腿，然后逃命。放弃一条腿而保住一条命，这是小狐狸的智慧。在我们人生当中，也应该如此，如果能放弃局部利益来保住整体利益，我们就应该毫不犹豫地作出这样的选择，这也是聪明人的智慧。
生活中，我们常常被一些微不足道的事情所困扰，因为种种细节造成无可挽回的损失，因冲动而失去理智，最终失去生活的快乐。人生在世短短数十年，我们却总是让自己被无聊的琐事所纠缠，那不白白消耗了宝贵的光阴。“舍得放下”是人生思想中的必修课，是人生的大智慧。在人生每个阶段都会面对众多繁杂的挑战，当我们用智慧去迎接时，我们会欣赏到一种艺术，我们的生活也会变得不一样。因此，我们在社会生活中应该掌握这种生存的艺术，使每个人在纷繁复杂的人生旅途中都能够保持清醒的头脑。
从前有个国王，放弃了王位出家修道。他在山中盖了一座茅草屋，天天在里面打坐冥想。有一天他突然顿悟，感到非常得意，于是就哈哈大笑起来：“如今我真是快乐呀！”旁边同来修道的人问他：“你感到快乐？如今孤单地坐在山中修道，有什么快乐可言呢？”国王回答说：“从前我做国王的时候，整天处在忧患之中。担心邻国夺取我的王位，恐怕有人劫取我的财宝，担心群臣觊觎我的财富，还担心有人会谋反……现在我放弃王位，出家修道，一无所有，也就没有算计我的人了，所以我的快乐不可言喻呀。”
烦恼犹如一颗“毒瘤”在人的心里发芽生根，如果你不能摆脱它，它就会摆布你，如果你学会放弃不必要的，理智地有所取舍，你就可以摆脱这颗“毒瘤”，也会实现你心中预定的目标，你的人生也因为学会放弃而散发出智慧的光芒。
有一个小男孩喜欢吃糖果，他妈妈为了控制他，就把糖果装在大瓶口的瓶子里，每天只允许他向里掏一次糖果。有一天他把手伸进瓶子里掏糖果，他想多拿一些，于是抓了一大把，结果手被瓶口卡住，怎么也拿不出来，他急得直哭。
他的妈妈对他说：“儿子，你拿的糖果太多了手就出不来了，还是知足一点儿吧！少拿一些，这样拳头就小了，手就可以轻易地拿出来了。”
这个小男孩如果不愿放弃那么多的糖果里的一部分，他的手就不能拿出来，就会被困住。人生苦短，花花绿绿的世界，凡是你喜欢的都不愿放弃，除非你是神仙，否则你将很难得到一个你想得到的东西，因为你太贪，吃着碗里的，看着锅里的，不能专心做一件事情，你将一事无成。
佛教典籍中记载，佛陀在世的时候，有位婆罗门的贵族来看望他。婆罗门双手各拿一个花瓶，准备献给佛陀作礼物。
佛陀对婆罗门说：“放下。”
婆罗门就放下左手的花瓶。
佛陀又说：“放下。”
于是婆罗门又放下右手的花瓶。
然而，佛陀仍旧对他说：“放下。”
婆罗门茫然不解：“尊敬的佛陀，我已经两手空空，你还要我放下什么？”
佛陀说：“你虽然放下了花瓶，但是你内心并没有彻底地放下执著。只有当你放下对自我感观思虑的执著，放下对外在享受的执著，你才能够从生死的轮回之中解脱出来。”
有舍才有得，很多人无法成功，就是因为他们无法舍弃，心中没有舍得的智慧。只有学会放弃的人，在放弃那些多余的幻想和虚无缥缈的目标后，他才能静心思考前进的方向，才能有宁静的心态助他获得最终成功。学会放弃，舍得放弃，这是人生的智慧，也是通往成功之路的有力保证。
2.放下是度量
人为财死，鸟为食亡，竞争是无处不在的。有人成功也有人失败，大浪淘沙，失败的人总是大多数，很多人在竞争中失去的不仅仅是名誉、金钱和权力，更有甚者丢掉了一生的幸福，但是追逐在浪尖的人却永远都不会少。在人生旅途中，拿起放下都需要思想的果决，放下是度量，有度量的人才会轻松地取得成功。
俗话说：“种瓜得瓜，种豆得豆，有多少付出就有多少回报。”而现实生活中，人的想法却往往相反，人人都想付出的最少而得到的最多，把什么都往自己的口袋里装，到最后却装了满口袋的“垃圾”，装了满头的烦恼。其实放下是为了得到更多，没有成功只是你放下的还不够，拿得起放得下是勇气也是智慧。
古时有一位寺庙长老，一天他捡了一条狗，他给狗取名叫“放下”。他每天傍晚都要亲自喂他的狗。长老在为“放下”喂饭的同时，总是念念有词地唤着：“放下！放下！”
长老的徒弟们觉得很奇怪，就问长老：“为什么要给狗起这么奇怪的名字？”长老摇头不语，让徒弟们自己去悟。
时间长了，徒弟们通过长久的观察后，终于发现：每天当长老喂完狗后，就不再诵经参道了，而是自己到院中打打太极拳、悠闲地散散步或者看看日落，惬意地享受生活。徒弟们便把观察后各自的想法告诉了长老，长老听了微笑地点点头说：“你们终于明白了。其实我在叫狗名字的时候，也是在告诉自己‘放下’，自己才能戒嗔，放下那些事情。人不可能同时做完所有的事情，在忙碌的一天中要懂得放下琐碎的事情，心才会平静下来，而只有这时我才能够享受一下生活。”