书城心理正念的革命
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第10章 进入更高层次的创意空间

感性是神赐的天赋,而理性则是忠实的仆人。而我们创造的社会,让仆人荣耀,却将天赋忘怀。[1]

——巴克敏斯特·福乐(Buckminster Fuller)

想象一下,你正驾驶着西斯纳172飞鹰飞机,在科罗拉多州崎岖的高原上空穿梭。飞机的机翼突然结冰,引擎失去了75%的动力,而此时飞机正在6000英尺(约1828.8米)之上,你在云层之中迷失了方向。别无选择,你只能将飞机降落到云层之下的峡谷里。降到云层之下时,你发现下面满是岩石和树木,根本没有降落点。别无他法,你只能听天由命。“轰”地一声,飞机坠毁了。不过,你却奇迹般地活了下来,身上只有些青肿和刮伤。你爬出失事飞机,爬到了一个8英尺(约2.44米)高的雪堆上。接下来该怎么办?

这是一个真实的故事,故事的主角名叫斯科特·特纳尔(Scott Thurner),当时他已57岁,第一次独自驾驶飞机,且没有接受过任何生存训练。更糟糕的是,他还没有向空管局提交飞行计划,所以不会有人知道他在哪里。飞机坠毁之后,他的处境非常糟糕,冰天雪地,孤立无援,只有一点点食物,他随时可能被冻死或者饿死,任何一个错误决定都是致命的。

在这种情况下,似乎唯一正常的选择就是拿着那点食物,迅速下山,爬出峡谷,跑到20英里(约32.19千米)之外的蒙特罗斯(Montrose)小镇上去。但特纳尔并没有这么做——他做的第一件事,便是就地挖一个浅浅的雪洞,做了个救生屋(他后来把这个救生屋称为“六号旅馆”),然后钻了进去。

他当时是怎么做这个救生屋的呢?答案是机门。由于飞机受损极为严重,机门都已经脱落了,所以特纳尔便将机门拖到了洞穴处,以便抵御寒风,保持体温。后来,他又去找飞机的无线电发射器,发现它竟然完好无损。随后,特纳尔又做了第二个至关重要,也颇有远见的决定:他没有在当天晚上启动发射器!因为一旦启动发射器,就会很快耗光电池,而夜间有人收到他发射的信号的可能性很小。所以一直等到第二天早上,他才将它打开。

第三,他将从飞机里找到的红色胶带缠在飞机的机翼上,做了一个大大的X。

一天过去了,没有任何救援到来。第二天晚上,特纳尔又在雪地里挖了一个更大的洞,将原本的“六号旅馆”扩充为“假日酒店”。然后他关闭了发射器,以节省电量,一直等到第二天才打开。功夫不负有心人,飞机失事三十个小时后,特纳尔被人发现了。不过由于峡谷过于崎岖,根本无法派直升机前来救援,所以救援人员只得徒步前来营救。

你是否也曾面对过类似的难题——并不一定非像特纳尔这般生死攸关——你发现自己被卡住了,受阻了,前途渺茫,你不知所措……

突然,就在你最意想不到的时候——也许是你最绝望,甚至想要放弃的时候——解决办法突然出现了?没错,相信很多人都有过类似的经历,你苦苦思索很长时间,始终摸不着头绪,可就在你想要放弃的时候,答案突然出现!

为什么会出现这种情况?脑科学家们曾经一度深深地为之着迷。我们知道,人的大脑解决问题主要有两种方式——分析式和直觉式。而其中的直觉式思考,大都表现为灵光一闪,“啊哈!”——这种灵感,似乎是在大脑结束长时间的分析之后,突然释放了高度压力之后出现的。

运用直觉进行创作的最好的例子便是音乐创作。音乐评论家巴里·约翰逊(Barry Johnson)在听完爵士乐钢琴家麦考伊·泰纳(McCoy Tyner)的演出之后曾经这样写道:“爵士乐让我们变得更加灵敏、更有创造力,适应能力也更强。仔细聆听泰纳的音乐,你会发现,他能为你的人生指出一条新的大道。”[2]

想想看,当你感觉自己已经走上了绝境的时候,你会如何寻找新的出路呢?精神病专家,《创造性大脑》(The Creating Brain)作者南希·安德里亚森(Nancy Andreasen)表示,创造力“刚开始表现为一团乱麻,千头万绪,继而生出许多新的联系,其中有许多联系可能看似十分奇怪或不合乎情理。”[3] 分析思维只会使用大脑的一小部分,而直觉思维则会让各种想法在大脑中肆意横行,在这个过程中,它们就会形成许多新的关联,从而激发许多创造性答案。

问题是,在遇到问题时,我们怎样才能启动直觉思维,从而最大限度地发挥自己的创造力呢?若要大脑自由畅想,有与众不同的想法,则需要为充满创造力的新思维模式准备宽敞的空间。爱因斯坦曾经说过:“感性是神赐的天赋,而理性则是忠实的仆人。而我们创造的社会,让仆人荣耀,却将天赋忘怀。”[4]

阿兰·施奈德(Allan Snyder)是一名物理学家,也是悉尼大学心理研究中心主任,他曾与不少高智商人士一起学习和工作过,这些高智商人士拥有令人震惊的计算能力和艺术才能,其中一些在幼年就拥有高超的音乐或绘画能力,而另一些则在学习和智力方面表现惊人。比如,其中一位高智商人士能在短短一周内流利地讲出极为难学的冰岛古德语。施奈德认为,其实这些人拥有的能力,每个人都可以拥有。“秘诀就在于放开那些概念化的东西,换个角度来学习,因为这些固定观念经常会封锁我们身上潜藏着的超凡能力。”施奈德还说,“我们看到的是星座,而不是一颗颗独立的星星。要想有创造性,你就必须换一种方式将这些星星重新组合起来。但如果你总是把它们看成是某个星座中的一颗星星,又怎么能‘换一种方式’呢?”

要想启动直觉思维,激发灵感,有两个方法可以让你进入更高层次的创意空间:让心灵休息,或者改变空间位置。

当你被一个问题卡住时,写下你要解决的问题,然后告诉自己放手,不要去做任何分析。转而去做些让你放松的事,比如散散步、去动物园,或者听听音乐……过上一段时间,当你感觉自己的内心已经平静下来时,再次关注你的问题,看看能否找到新的视角。

注释:

[1]David J. Darling, The Universal Book of Mathematics (New Jersey: John Wiley and Sons, 2004), p. 34.

[2]Barry Johnson, "Jazz Builds Better Brains-Really," The Oregonian, February 23, 2009, http://blog.oregonlive.com/portlandart/2009/02/jazz-builds-better-brain-real.html(2009年6月截取)

[3]Bryan Appleyard, "Does Our Brain Have a Switch That Makes Everyone an Einstein?" Dana Foundation's Brain in the News, December 2008, p. 5 (reprinted from London Times, November 16, 2008).

[4]Gary F. Moring, The Complete Idiot’s Guide to Understanding Einstein (New York: Penguin, 2004), p. 286.