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均衡、合理的饮食是健康体魄的根基，而适当的食物补养也能起到医药的作用，缓解我们身体的种种不适，祛除潜在的疾病，起到辅助治疗的作用。食物有时甚至比药物更有效，也更安全。本书告诉你——最健康、最营养的膳食结构；各种食物的“性格密码”等，最全面、最实用、最有效的食补，决定您一生的健康。

我们穷尽一生追求幸福，却不愿停下想想幸福是什么。我们嘲笑想去南极却往北走的人，却没发现我们一直找的幸福，其实就是喜悦，还总是在头脑里形成种种错误观念和假象，为自己定下许多错误目标，最后给自己带来痛苦和烦恼。那么，请学会停止思考、用心感受，让大师带着你回到喜悦之路，去感受那永恒的喜悦。

作为门市店经营的中坚角色，店长具有承上启下的作用。一个企业要开设一家甚至十几家分店并非难事，但要培养一个甚至十几个强有力的店长并非易事。本书将现代化门市店长应具备的经营管理运作上的技术与能力，包括店长应具备的商品战略管理、销售业绩管理、店铺人员管理、卖场管理与运作以及顾客服务与管理能力汇整而成。