“怀才正如怀孕，时间久了就能看出来”“是金子总会发光的”，这样类似的话你信吗？的确怀才正如怀孕，的确金子总会发光，但是青春稍纵即逝，难道你想在夕阳西下的时候顾影自怜，悲叹自己生不逢时，命途多舛？而社交是人生的竞技场，这儿有买主、朋友、形形色色的人，如果你是金子，就趁早让它在社交中大放光彩，实现价值吧！
第一节 社交，年轻人幸福成功的法宝
年轻，一切皆有可能，会社交吗？
20～30岁这十年是人生最宝贵的年轻阶段。年轻是什么？年轻是一种资本，它充满着活力，富含激情，勇于挑战，渴求成功，可以说年轻是“一切皆有可能”的代名词，年轻让人羡慕不已。因此，很多人喜欢单枪匹马闯天下，希望可以体验生活，建功立业，实现自己的人生梦想！然而，请问年轻人，我们会社交吗？
对于这个问题，年轻人，我知道你想着急亮出你的观点，然后侃侃而谈，但是，年轻人别着急，我们先看一个故事，然后再定结论不迟！
林里有个池塘，池塘住着只老青蛙，它有个朋友，是只老蜘蛛。有一天，青蛙到岸上散步，遇见了老朋友蜘蛛。蜘蛛看青蛙垂头丧气，就问青蛙：“今天风轻云淡，是个十分难得的日子，本该有个好心情才对，朋友，是什么让你愁眉苦脸？”青蛙哀声叹气道：“老朋友，你也知道，从出生那刻起，我便辛勤劳作，一天不敢懈怠，可是到头来，尽管自己汗流浃背，早出晚归，也只够养家糊口，没有丝毫的结余啊！眼下我已经老了，身体大不如前了，日后的生活想必是穷困潦倒，等待饥饿而死。而你，我的朋友，我从来没见你劳作过，却衣食无忧。哪怕是老了，你也依旧逍遥快活，无忧无虑啊！这是为什么呢？不是说‘天道酬勤’吗？这世道，真不公平啊！”
老蜘蛛回答：“我可怜的朋友，其实我不是没劳作，想当年，我刚离家独立，也是日夜不分的工作，但是食不果腹，后来我不断地织我这张网，生活才慢慢有了着落啊。老朋友，你生活艰辛、食不果腹的原因，大概是因为你只靠四条腿在生活，一旦四条腿跳不动了，生活就失去了依靠。而我是靠自己结成的网在生活，不像你那么独自奔波，忙前忙后的，我只要在网边等待就可以了。倘若我和你一样，单纯靠我这几条纤细的腿来生活，那么恐怕我的境遇将比您惨上百倍啊。”
年轻的朋友，从这个简短的小故事中，你发现什么了吗？身处同样的一个世界，为什么命运却有着天壤之别呢？你想做一只整日辛勤劳作的青蛙，还是做一只衣食无忧且逍遥自在的蜘蛛呢？
其实，从故事中我们很容易得出一个结论：青蛙虽然勤奋，但是只知出力流汗，不懂编织网络、修“管道”，最终悲剧一生；而蜘蛛借助织网，得以丰衣足食。人又何尝不是如此呢？在相互依存的社会之中，我们每个人都是一个个体，然而不是绝对的个体而是息息相关的个体，如果单靠本能能量，漠视社会群体的作用，是难以在社会立足的，而如果我们善于借助社交这张网，我们则可以妙借东风，如鱼得水，建功立业。
年轻固然是好事，毕竟一切皆有可能，然而也因为年轻，建功心切，锋芒毕露，讲求自我，经验阅历不足，资金缺乏，人脉不成熟，导致在初步踏入陷阱重重具有特定游戏规则的大社会中常常一头雾水，茫然无措而处处碰壁。
社交，让年轻的你铸就事业
成功是每个人梦寐以求的事情，通过成功可以实现自己的梦想，展现自己的人生价值，体现自己的优越感，这是年青一代的共同心理。
李亮与王强是国内某重点大学的学生，他们在上大学时选的计算机专业。李亮学习非常优秀，四年都获得国家奖学金，然而性格内向，倔强，总喜欢独来独往，很少跟别人交流。而王强学习一般，但性格开朗，善于与人交际，周边总是有好多朋友。
光阴似箭，转眼间即将大学毕业，在面对人生的三岔路口，出于青春年华，李亮放弃了薪资待遇极好的外企的机会转向自主创业，王强由于专业能力不强，出现了名企进不去，小企业不想去的状况，也转向了自主创业。五年过后，李亮到一家中等公司担任技术开发员，王强则成立一家小有名气的网络公司。
为什么区别这么大呢？其实原因非常简单，李亮虽然专业很内行，然而他并不善于社交，觉得社交就是在浪费青春，是一种纸醉金迷的生活，是一种投机取巧的勾当，他不屑于交际。在创业的时候，当李亮找同学朋友募集资金的时候，同学朋友虽然觉得他专业实力很强，但是却因为平时接触得少，都抱有疑虑之心而委婉地拒绝他，折腾几个月后，李亮无奈之下，只好先到一家公司去当技术员，一年后，自己开了公司，然而公司在经营三年后，由于李亮不懂得如何经营自己的团队，不会与生意朋友打交道，公司屡屡负债，最终被迫关闭而去当技术开发员；而王强通过自己的人脉关系，不费吹灰之力就找到很多资金雄厚的老板投资，建立自己的公司，在丰富的社交经验下，经过五年的发展，成为全国知名的一家网络公司。
从这个真实的事例中，年轻的朋友，你读到了什么？每个年轻人都热血沸腾，充满力量，总是希望自己能够实现自己心中的梦想，大展宏图。然而梦想是什么？梦想高于生活，却源于生活，想要成就一番事业，就必须面对现实的社会，审视自己，提升自己，而不能主观臆测，闭门造车，而让梦想成为空中楼阁。在面对现实社会这一方面，年轻也有一些问题需要去正视：社会经验缺乏，为人处世不够成熟，经济基础不够雄厚等等。可以说，你形单影只。
此时的你，势单力薄，而你又想建功立业，那么只有两条路可以选择。一是一个人埋头苦干，白手起家。自己先找工作，身兼一个、两个、甚至好几个工作，给别人当下手，打打工，拼命的挣钱，等到挣到相应的资金并获得经验后，那时自己回头，再开个属于自己的公司；二是借鸡生蛋。打开胸襟，大胆的走出去，融入到社会各群体中去，勇敢地推销自己，积极扩大自己的交际圈，努力加入各种社会交际场合，结交更多的各种各样有价值的朋友，让更多的人认识你，提升你的知名度，让他们成为你成功的幕后的支持者，让他们作为你成功的阶梯，让他们在你的人生成功大道上为你免费地出谋划策直至到达成功的彼岸。
面对两种选择，你会选哪个？从传统的角度上看，选择第一条路的人值得敬佩，但是不到迫不得已，绝不选择。为什么？我们都知道，市场千变万化，时机稍纵即逝，如果不能及时把握住机会，不能够在合适的时间段开设公司，那么我们有可能受到重大的打击，错失机会，遗憾终生。诸如，计算机，我们知道计算机更新速度非常快，计算机专业的学生如果不能将自己所学的东西及时投入市场，那么过不了多久，所学东西将成为旧知识而遭到淘汰，等到我们筹集到资金，那也于事无补了。此外，光阴易逝，短暂的青春倏忽间就将不复存在，如果不能趁着年轻有干劲的闯一闯，似乎是种遗憾。再者，我们不考虑市场、时机，而是按照最美的结果来假设，依靠自己埋头苦干，最终建立了自己的公司，然而你费尽神思地建立自己的企业以后，你要面对社会上各种各样的竞争对手，面对风云变化的商业战场，你还能划地为牢以求自保？很显然，不符合实际！正所谓“无绝对的朋友，也无绝对的敌人”，只有你灵活地转变姿态，采用化敌为友等各种策略才能替你的成功护驾保航，才能最终笑到最后！而此时，社交自然而然成为你施展各种策略的最好平台。第二条路是依靠社交的力量借鸡生蛋，这样，也许你无需经过委屈，折磨自己，浪费青春甚至能及时的抓住机会就可以拥有属于自己的公司，拥有自己的团队！
总结提示：
年轻的你热情高涨，拥有指点江山，挥斥方遒的壮志，但是此时的你一定要对自己的人生目标以及现实做个理性的认知，然后扬帆起航，在航行过程中一定要学会寻求别人的帮助，学会年轻也需好汉帮的道理。
社交，为生活青春的护航
小林是北京某家科技产品的业务员。虽说他刚毕业不久，没有工作经验，但是凭借自己开朗的性格，能说会道的口才，又加上待人诚实，豁达的品质，他轻松地进入到这家实力雄厚，令人向往的世界五百强之一的企业，进入公司后，由于他的善于交际，很快受到众人的喜欢，工作业绩也直线上升，受到客户的好评，就这样，不到一年就被提升为业务部经理。当上经理后，虽然他依旧在众人面前插科打诨，逗得大家笑个不停，在客户面前，表现得十分的坦然自信与乐观，然而在私生活上，由于孤身到北方打拼，远离老同学老朋友，他常常孤单一人，一回到家，小林总感觉冷冷清清，好像生活缺少什么似的，总有种孤寂的感觉。白天的工作，他觉得风光无限，晚上的生活，却觉得自己成为孤家寡人，寂寞孤单，生活单调。工作的紧张与生活的单调使得小林痛苦不堪，约莫过了半年，在众人百思不得其解的情况下，向上司递交了辞呈。
小林的这种状况，对很多初入职场的人群来讲是普遍存在的，大多数人都有这种经历，为什么呢？因为他们常常肢解自己，觉得社交是工作上的事情，生活是生活，两者分开。
其实，我们应该问自己：我们在事业上不断地拼搏到底是为了什么？对于这个问题，人们会给出很多答案，比如生活过得好一些，名利双收等等，但是归根结底，都是为了更好地享受生活，享受这个世界上一切美好的东西。因此，我们都在追求，没日没夜的追求，甚至做梦的时候，都梦想着自己功成名就，然而我们很多人开始犯难了，觉得成功后可以慢慢享受生活，但是又觉得很不甘心，大好青春，美好的年华本该可以风花雪月，笑傲风云的时候，却只能早起晚归，每天在茫茫人海中穿梭，在公司里边拼命的工作，努力的挣钱，活得十分疲惫，生活一团糟糕。难道，生活事业真的不能兼得吗？很显然，不是的，就看我们愿不愿意做出改变了，改变对社交的看法。
对于社交，我们中很多人都觉得它是一种功利性的东西，一方面，认为它可以帮助推销自己，可以在人生事业上有所帮助，一方面，又觉得它只是事业上有所帮助，是一种功利性，带有虚伪性，带到生活上就不十分靠谱，也就心存戒备。其实，社交不仅可以在你人生事业上，给予你强有力的物质精神支持，还能在花样年华的青春中给你相应的关怀与爱护，让你的青春丰富多彩，闪闪发光，会让你的年轻更加出色。
白馨是某广告公司的广告设计员，人不仅长得漂亮，而且相当有才华，用才艺双全，色艺双馨等词来形容也不为过。然而大学毕业刚踏入社会，她总是不肯轻易多说一句话，凡事按部就班，深藏不露，同事组织聚会，总是找借口推辞，更让人不解的是一旦男同事献殷勤，她就直接拒绝，弄得男同事相当尴尬，在同事眼中，她无疑是个“另类”，同事私底下给她取了个外号“病黛玉”。每天独来独往，生活难道不会单调？后来，有次加班晚点，白馨错过了班车，正在路上发愁，突然曾经追求过她的同事钟毅开车过来，主动送她回家，出于无奈，白馨搭乘钟毅的车回家，后来由于钟毅多次帮忙，白馨慢慢把自己的心事告诉了钟毅，向他诉说自己的心事：其实，白馨本来很开朗，大学时候有个男朋友，自己觉得相当幸福，可是毕业时男朋友因为家里原因最终放弃了这段她认为可以天荒地老的爱情，受此打击后，她开始变得沉默寡言，不解人情。钟毅听后，开始与她进行多次交流沟通，抚平了白馨的伤口，白馨渐渐地变得开朗。
其实，通过社交，除了可以找到朋友，进行交流沟通之外，你还可以通过社交，参加种种聚会，认识更多的人，学会更多的东西，不仅增加自己的人生阅历、社会经验，还可以让自己的生活更加的丰富多彩。年轻，注定要轰轰烈烈，年轻的你，还在等什么？
总结提示：
20岁～30岁的年轻朋友正处在人生发展的黄金时期，此时的你除了以事业为重之外，丰富多彩的生活也是年轻朋友人生的重点之一。年轻的你，千万不要封闭自己，千万不要认为社交只是浪费时间，多去参加社交活动，对你人生的发展有莫大的帮助。
第二节 社交恐惧，不足为虑，我年轻，我怕谁
社交，到底是什么玩意儿？
对于社交，年轻的你有什么看法？对它，十分不屑？觉得社交是一种纸醉金迷的生活，社交是一群独孤寂寞，无聊的人的狂欢，社交是勾心斗角的舞台，社交是充满铜臭味，带满功利性的行为，社交是人性虚伪的大聚会？还是觉得它有存在的价值意义？觉得社交是一个锻炼自己，展现自己的良好平台，社交是实现人生梦想不可缺少的阶梯，是生活多姿多彩的调味剂，是人生幸福强有力的羽翼？或许你，对它既没有好感，也不觉得它坏，认为“存在即合理”？总之，对于社交的看法，正如同读《哈姆雷特》，一千个人有一千个看法，倘若要举行一场辩论，想必结果是大家众说纷纭，各执一端，最终不了了之！
其实，对于这个问题，我们没有必要像专家学者那样抱着科学的、一丝不苟的态度从人类学、社会学的角度去探究，去刨根，追究到底，因为生活本来就有许多解不开的谜。我们所需要知道的是，社交到底包括什么内容，它的游戏规则是什么，怎么运用它来给年轻的梦想加油打气，扫清道路。
社交，是人类独特的生存方式之一，它的外在表现方式是为人处世，具体的讲可以分为三个方面：说话，做事，礼仪。这些将在以下各章节详细讲述。
SAD，年轻的你，缠上你了吗？
SAD，指的是社交焦虑失协症，也叫社交恐惧症。它是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患有社交恐惧症的人，在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，通常有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的言行举止或紧张的表现会导致难堪或者是遭到羞辱。
年轻的你，有社交恐惧症吗？想必每人都有！社交，是一个人从自我走向变幻莫测的社会，从小我进入到大我，从一心融入多心的过程，面对陌生的社交，每个人都如同在暗夜里行走，都带有或多或少的恐惧。诸多社交恐惧症，你属哪一种？
一般性社交恐惧症
如果你属于一般恐惧症，那么在任何地方，任何情境中，你会怕自己成了别人注意的中心，你总觉得周围每个人都在看着你，观察你的每个小动作，害怕在公共场所进餐、喝饮料，甚至不敢争论，捍卫自己的权利。
特殊社交恐惧症
如果你患了特殊社交恐惧症，那么你会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。比如，虽然你害怕当众发言，当众表演，但是你在别的社交场合，却并不感到恐惧。
社交恐惧症一般都有这样的一些症状：比如焦虑、面红、心慌、震颤、出汗、恶心、尿急；不敢正视对方，看到异性有种强烈的压迫感，突然口吃，说话断断续续；害怕被别人注视；害怕自己会做出丢脸的言谈举止或表情尴尬；害怕吃饭时由于有人注视而丑态百出；害怕在公共场所呕吐等。
年轻的你也许要问，为什么会出现社交恐惧症的种种状况？别急，朋友，无风不起浪，现在让我们一起分析一下社交恐惧症的缘由。
根据研究结果来看，造成社交恐惧症的因素主要有两种：先天因素和后天因素。先天因素：生理。美国著名教授戴维西汉说，社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致，这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪。恐惧后天因素比较多，可以分为内在原因与外在原因。内在原因有心理原因、性格原因。一般来讲，患者自尊心较强，抱着害怕被别人拒绝或者对自己的外貌没有信心的心理导致恐惧，性格本身就害怕做事情出现问题，害怕和人交往，担心和人交往别人会看出自己的某些缺点，不愿意和人交往。外在原因分为家庭原因与社会原因。从小性格受到压抑，或者是父母没有教会他们社交的技能，或者是家庭搬迁过于频繁等家庭因素会导致社交恐惧，而如果所处的社会环境较为恶劣，与人交往时受到的挫折居多也会造成社交恐惧。
戒除社交恐惧的“三心”
年轻的朋友，你是不是觉得自己正值花样年华，本该趁机乘风破浪、建功立业，本该过着酒逢知己千杯醉，不是知心也无妨的青春生活，然而却因为社交恐惧症使得自己在社交场上默默无闻，大有壮志难酬的苦闷呢？
年轻的朋友，如今的社会发展变化很快，要想有所成就，就必须在社交场上有所作为。然而，年轻的你，也许在为自己长相平凡、性格内向、不善言语、不谙世道、办事不周等等而深感焦虑，担心自己输在社交场上！其实，社交恐惧，无需害怕，既然每个人或多或少都患有社交恐惧，那么那些在我们面前表现优秀的社交高手也是经过后天的努力造就的，正如春秋战国时期的苏秦，本是无名之辈，后经悬梁刺股而终成大业。所以，勤能补拙，年轻一切皆有可能，只要系统地把握住社交的内容与技巧要领，那么在社交场上春风得意马蹄疾，也就是自然而然、水到渠成的事情了。那么如何才能成为一个社交高手呢？经过总结，我们给年轻的朋友提供以下几种建议。
三心是指信心，恒心，用心。只有三心合一，才能不费吹灰之力地解决社交恐惧症，成为社交高手，建功立业，享受人生。
树立信心
心理学上有个定律，是说你想要什么，只要你深信，它就会慢慢地在你脑海中显现，进而渐渐地出现在你面前，最终你将在现实中拥有它。这就告诉我们，只要理想不是好高骛远，那么，只要我们自信，我们就能够成功，就能如愿以偿。自信心有大小之分，你有大的自信，那么你将拥有大成就，你有小的自信，那么你收获的将是小成绩。声名显赫的比尔盖茨，是大家都耳熟能详的人物，他的微软公司是世界著名的电脑公司，为什么呢？难道说，这一切都是上天注定的？不是，这一切成功，这所有的光环完全来自于自信。当时比尔盖茨得知有家电脑公司正在研发一种“个人的电脑”的东西，可是要用BASIC程序来驱动。而这种程序在当时尚未研发出来，处于攻坚阶段，对于比尔盖茨而言，他还只是“乳臭未干”的学生，对这一方面的知识十分陌生，但是出于一种年少轻狂的自信，他找到那家电脑公司承担这项研究的主管，用超自信的言语说服了主管，承担了这项研究，结果大家都知道，毋庸置疑，他完成了，使得个人电脑惠及全世界。试想一下，如果说他当时，畏首畏尾，担心自己的能力不够而放弃，那么如今的电脑界风云榜单上就不会有比尔盖茨的名字了。所以，要想克服社交恐惧，年轻的你，一定要在潜意识里种下“社交场合我能行”的种子，摆脱自卑，不否定自己，不断地告诫自己“天生我材必有用”，要深信，一个人之所以成功，是因为他自己要成功。
克服害羞，摈弃自卑，提高自信的方法有：
始终想着自己长处，“天生我才必有用”，每个人来到世界上，都有自己的特长有自己的价值，我们不要盲目地与别人比较，而要多想想自己的长处。
言行举止要积极，年轻的心应该有年轻的姿态，昂首走路，使自己的步伐加快1/4频率，目光要坦然相对。
时刻想着自己能成功。用潜意识告诉自己一定会成功，每天都夸奖自己一次，在自己的脑海中塑造一个成功的形象，并让这个积极的自我形象不断地在心中呈现，让它导引你走向成功。
走自己的路，让别人说去。每个人生存在这个世界上都是在追求自身的价值，年轻的你没有必要为别人而活，担心别人说闲话。要知道，说闲话的人都是平庸的人物，我们不要在意别人的想法。
投入到自己的事业中去。年轻总有许多梦想，但是年轻也要谨记，只有努力才能构造出未来的大厦，去做吧，运用你的知识才智去充实你的生活，让你的心灵有所归属，不再自卑怯懦。
保持恒心
戴尔卡耐基说，一个青年，如果从来不肯竭尽全力应付一切，如果没有坚强不屈的意志，如果没有真挚诚恳的态度，如果不发展自己的能力，如果不振作自己的将身，那么绝不会有多大成就。坚持才能造就成功。古希腊著名演讲家摩斯梯尼，年轻的时候发音不清，说话气短，然而他却想成为一名优秀演讲家，这与演讲家需要的声音洪亮，发音清晰，姿态优美，富有辩才刚好相对立。一开始，他演讲遭到冷场，甚至被赶下台。可是失败和嘲笑没有吓倒他，他拿石头含在嘴里练嗓音，不断吟诗克服气短，最后终于成为一名举世闻名的演讲家。要想摆脱社交恐惧，年轻的你，最好都到各种社交场合去磨练，要相信“滴水穿石”，要相信世上没有天生的社交天才。只要经过不懈的努力，进行有计划的训练，自然而然就能成为一名社交高手。
时时用心
想要在社交场上春风得意，就必须坚信“人生到处皆学问”。在美国，有个男孩非常胆小，脸上时常流露出惊慌的表情，有人大喊一声，他都嘴唇颤抖，双腿发抖，导致说话语无伦次。然而，后来由于自己一直想要成功，他不因为自己的缺陷气馁，而是不断模仿那些著名的演说家，向社会交际中优秀者学习，学习他们说话的内容，演说的技巧，甚至是交际时的各种姿态，经过多年的努力，他成为二战中赫赫有名的总统，领导美国人民度过艰苦的二战，发展经济，扩大美国的国际影响力，他就是罗斯福！年轻人总是喜欢讲求自我，然而讲求自我不代表不需要学习，只有秉承“谦虚使人进步”的精神，处处留意，向我们伟大的先辈学习，从那取经，我们才能事半功倍，成为一个优秀的社交高手，从而缔造自己的人生传奇。
总结提示：
心理学家研究表明，当一个人深处陌生环境的时候，总会有种莫名的恐惧。年轻人刚步入社会，对社会的认识基本上是一种猜测，常常会感觉不自然。其实，这些都是正常的，只要将自己心态摆正，积极面对，运用自己的才识，社交恐惧是可以完全解除的。