一转眼间，就到了约定比赛的时候了。
早晨，后正羽兄妹俩便急匆匆地在家收拾好行李，上街买了热干面和小笼包、豆腐脑，一边赶路，一边往嘴里塞着东西吃。
紧赶慢赶，后正羽兄妹俩终于到达了箭馆，一看时间七点半。
阿萌与杨部长也是刚刚到来，此外，还有箭馆的一些会员来参加比赛。
一行人浩浩汤汤地乘坐着包来的大巴车，便开始赶往比赛场地。
阿萌这次是例行背着反曲弓去参加比赛，杨部长则啥也没带，就带了一些吃的喝的，他这是去陪伴俩徒弟。
这次比赛，主要是反曲弓比赛。
复合弓比赛在中国国内，相对反曲弓比较少。
在中国，复合弓兴起相对较晚，射箭本是小众运动，参与复合弓的人数也较少。
因为这次没有复合弓比赛，杨部长本来不打算去的，但因为自己刚收的两个小徒弟是第一次比赛，需要人照顾，也便顺利成章地成为了陪伴，当教练兼后勤。
兄妹俩一直在上学，上学的学生起床早，吃饭也早。
阿萌与杨部长则没有吃早餐……
阿萌从自己的背包内，拿出了牛奶饼干与吐司面包，鱿鱼寿司，小香肠以及脉动水蜜桃味和酸奶等等。
她先将这些食物递给兄妹俩，示意大家可以一起吃。
杨部长则是从自己的背包内，拿出来了几袋南街村北京方便面和一瓶老干妈辣椒酱，还有一些冰露矿泉水喝的。
他也是先将食物递给了兄妹俩，示意可以大家一起吃。
男人嘛！
吃的简单……活的相对比较糙点。
后正羽摆摆手道：
“萌姐，杨哥，我和妹妹刚刚吃过早饭了，你们还是快点吃，不用考虑我们。”
后正雪也在身旁附和道：
“对，我刚才和哥哥吃了热干面，豆腐脑和小笼包，已经吃的很饱了。”
阿萌姐听后，点点头，她相信面前的两个小家伙所说的话。
因为她能闻到对方身上一股子热干面与小笼包的味道。
阿萌把吃的食物收了回来，随即又立马从袋子中拿了几个小香肠，和几瓶酸奶，塞到了兄妹俩的手中，说道：
“那就再吃点小香肠吧，你们正在长身体呢！”
“那可得多吃点才行。”
杨部长见状，想了想自己的方便面好像也不是什么太有营养的食物，就没有塞给兄妹俩，而是塞了几瓶冰露矿泉水给兄妹俩，等一会口渴了，完全可以用到。
兄妹俩这次没再拒绝，他俩走的匆忙，虽然吃过早餐，但却忘记了带水……
毕竟这是第一次出门比赛，根本没什么经验。
这次比赛地点，是在本地的鸡公山风景旅游区内举行，车程大概一个半小时就能到达。
今天阳光明媚，天气晴朗，特别适合进行户外活动。
众人下了大巴车，刚一步入场地，后正羽便听到了非常有节奏地音乐声。
这种感觉，有种到了白天去迪厅蹦迪的那种感觉……
只不过，这个迪厅，是以蓝蓝地天空为背景的……
竞技射准反曲弓的组别有男子个人、男子团体，女子团体、女子个人和混双。
鸡公山旅游风景区这次举办的是小型射箭竞技比赛，只有男女个人赛。
后正雪与阿萌去了女子组参加比赛。
后正羽一个人去男子组参加比赛，杨部长临时客串教练与后勤人员。
看着身边走来走去，体态各异的弓箭射手，后正羽没来由地兴奋起来，真没有想到，这次参加比赛的人有那么多，初略估算了一下，大概有五百人参加。
随着竞技赛场内的音乐声逐渐高亢起来，比赛即将展开。
赛场中央的大喇叭开始响起了人声，大概意思就是欢迎各位弓箭手们，来参加本次举办的鸡公山射艺交流大会，本次比赛由信阳毛尖茶业有限公司赞助等等，对后正羽来说是乱七八糟的东西。
在比赛之前，会留有一定的时间，给选手们做好准备活动。
杨部长按照刚刚领来的两块牌子，找到了牌子上所指示的位置，自己放下了装食物的袋子，也让后正羽放下了反曲弓背包，开口说道：
“一会快开始进行比赛了，我们先来做一下热身运动。”
后正羽不解，之前在家进行射箭练习，从来没有做过什么热身活动。
但是，既然是杨哥交代的，肯定是为自己好，就一定去做。
于是后正羽点点头，两人便开始做起了热身运动。
杨部长一边摆动着自己地身子，一边指导后正羽做热身训练，煞有介事地开口说道：
“首先是大旋转，想象自己的胳膊像两个摩天轮一样地在旋转。”
杨部长把两只胳膊，给抡的像大风车一样往外转圈。
后正羽也是有样学样地开始抡胳膊……
看到徒弟像自己一样在做，杨部长内心感到很满足，把自己的胳膊抡了几圈之后，再次开口说道：
“先把胳膊往外做大旋转运动，大约转五次后，再开始往内做五次大旋转，一共做十次。”
后正羽点点头，开始往外抡五圈胳膊后，再往内抡五圈胳膊。
后正羽一组动作刚完成，旁边的几个人便偷偷笑了起来……
后正羽不明就里，一脸懵逼状……
其实，杨部长所教的热身训练，乃是自创的一套动作，这套动作极简且十分有效。
但是，从专业角度来看，动作很是滑稽可笑，尤其是那个抡胳膊转圈动作，让他俩看起来，很像大傻帽！
所以……
有一些人没忍住，偷偷笑了起来……
杨部长可不管这些，一边示范一边说道：
“接下来是扭腰大转盘……”
“也就是依靠腰部的肌肉，让自己的身体上半部分，联动自己身体的上半身，像大转盘一样左右旋转起来。”
后正羽见师父没在意别人，而是专心地教导自己热身，于是便立马收回注意力，很认真地学习起来。
师徒俩这一转不要紧，正在旁边喝水的一个人，禁不住笑喷了。