禺强，是中国神话中的风神兼海神，他又叫玄冥。禺强是中央天帝黄帝的孙子。当他以风神的面貌出现时，他就是人的脸，鸟的身体，耳朵上挂着两条青蛇，脚底下踩着两条青蛇，威风凛凛，令人望而生畏。
当禺强以风神的形象出行时，便会带来狂风暴雨、飞沙走石，天地一片昏黄。特别是当他从北方向南方走去时，更是气势汹汹。他吹着口哨，在广阔的原野上急速行走，积雪被他扬向空中，光秃秃的树干被他碰得吱吱作响。当他以海神的形象出现时，就变成了鱼的身体，但他有手有足，驾着两条飞龙。如果他在海水里呆够了，他就变成一只大鸟，这鸟的翅膀有好几千里长。它振翅一飞，就能激起三千里的海浪，然后乘着风势能飞到九万里的高空，一直飞到他想去的地方才停下来。
风神兼海神的禺强一般情况下居住在北海，辅佐他的侄子颛顼，管理北方的天空。平时他手中还拿着一个秤锤，掌管冬天。禺强虽然是颛顼的叔叔，但是从不摆叔叔的架子，耐心地听从侄子的吩咐。叔侄俩一直配合得很好，从来没有发生过什么矛盾。当然，风神禺强也必须听从他的祖父中央天帝黄帝的命令。黄帝命令他干什么事情，他都得无条件服从。
有一年，大海中出现了这么一件事情。在渤海东边几亿里的地方，有一个深不见底的大壑叫归墟，百川大河里的水全都流到那儿去。归墟里面有五座神山，每座山的高度和方圆都有几万里。山与山之间的距离通常都是七万里。山上住着很多神仙，他们住在用黄金建成的宫殿里面，宫殿外面的栏杆都是用白玉制成的。山上有各种珍禽野兽，一年四季花果飘香，青水长流。山上到处生长着珍珠和玉树，这些珍珠和玉树吃了之后都可以长生不老。神仙们在这五座山之间互相拜访、飞来飞去，快乐无比。但是，有一件事令神仙们头痛不已，那就是这五座山都漂浮在海面上，每当大风大浪吹来，山与山之间的位置、距离就完全错乱了。如果去探亲访友，回去的路程往往都找不清了。山上的神仙们联名到天帝那里去诉苦，请黄帝想一个解决的办法。
黄帝于是招来了风神禺强，让他设法把五座仙山固定下来，风神兼海神的禺强赶忙调遣了十五只大海龟到归墟去，让它们每三个负责背一座仙山，轮番更替。这十五只大海龟接受命令后，就背起了五座仙山。这样仙山就不再惧怕大风大浪了，神仙们都感到很高兴。当然，这些海龟也有不老实的时候，有时他们在海底也互相嬉戏打闹，但是神仙们觉得这总比以前好多了。
神仙们的好日子没有过多久，就又发生了乱子。在昆仑山以北九万里的地方，有一个龙伯国。龙伯国的人都身高数百丈，力气更是大得惊人。龙伯国中有一个人，一天闲着无事，就出去钓鱼。他迈开大步，没走几步就到了五座仙山所在的地方。他看到这地方景色优美，感到很高兴，就坐下来开始钓鱼。他把钓竿投下去没多久，几只在海底闲得无聊的大海龟就被他钓上岸来。时间不长，就被他接口—连三地钓上来六只大海龟。他满足了，把这些大海龟背在身上，就兴冲冲地迈开大步回家了。回家后，他就把海龟杀死了，并用它们巨大的龟壳来进行占卜。这一下海底剩下的乌龟可承受不了啦，终于有两座仙山漂浮到北极去沉没了，那两座仙山上的神仙纷纷逃离，一片慌乱。于是，禺强和众神仙都到天帝那儿去告状。天帝大怒，就发挥他的神力把龙伯国国土变得越来越小，把龙伯国人变得越来越矮。可即便如此，后来龙伯国的人仍有几十丈高。
归墟里的五座仙山，现在只剩下三座了，即蓬莱、方丈和瀛洲，天帝仍命令大海龟顶着，海神禺强也只好听命。
后来，禹治理洪水时，为了察看天下的地形，了解各地河流的走向，向北一直走到了北海，见到了人面鸟身的风神禺强，禺强对禹治理洪水的决心和勇气非常佩服，便热情地接待了他禺强带领着禹在北海参观了一番。禹看到北海的一座名叫蛇山的山顶上有许多美丽的五彩鸟，当这些五彩鸟咸群地飞起来时，天空中绚丽多姿，令人目不暇接。禹又看到在幽都山上，有数不清的黑虎、黑豹、黑狐狸、黑蛇……而大幽国的人们都不穿衣服，整年整年住在幽暗的山洞里，不知他们到底是怎么生活的？禺强还给禹介绍了自己的两个朋友，一个是九凤，他是人头鸟身，但是他有九个头；另一个叫强良，他是虎头人身，有四个蹄子，胳膊肘特别地长。他嘴里衔着一条蛇，手中拿着一条蛇。九凤和强良见禹到来，也都非常热情。
禹在北海住了一段时间，每天都是禺强陪同，禹也就没怎么注意路上的标志。后来，禹告别禺强，准备回南方去，却在冰雪覆盖的荒原上迷了路，又继续朝北走去，最后走到了北方最远的一个国家叫终北国。
周武王伐纣的时候，在孟津大会诸侯。风神禺强奉天帝的命令，和祝融、句芒、蓐收、冯夷等诸神共同去帮助周武王。周武王和姜太公等人听说诸神来帮忙，感到十分高兴。在众神的帮助下，周武王的士兵个个奋勇争先，毫不畏惧，在一片喊杀声中，一举击溃了纣王的军队。商纣王眼看大势已去，就穿上挂满珠玉的新衣服，点火把自己烧死了。
风神禺强，虽然有时会给人们带来一点点小麻烦，但他还是乐于助人，是非分明的，在神话中，是一位正直的天神。