孤独寂寞是酸涩的水，没有人愿意去喝，但是现实中总有许多人孤独着、寂寞着、没有朋友、没有爱的人。并不是他们不想获得友谊、爱与欢笑，而是他们不知道如何获得不知道生活就像一面镜子，你笑它就笑，你给别人友爱，别人才会给你友爱。
1与你风雨同路的人，可能因为他没有伞，而你有帮助他人好比自己与大家分享了兜里的两块糖，同时也能让自己品味到从未品味过的甜蜜。
案例精选
［描述］
在一个寒冷交加的夜晚，当所有人都在家中享受温暖的时候，有个小女孩透过模糊的窗户看到了街角有个衣衫破烂的老者，于是她拿着身上仅有的一条围巾跑下了楼，来到了老者的面前，把还带着体温的围巾放在了老者的手中，老者看着小女孩，微微点了点头，伸手从裤袋里拿出一些东西塞到小女孩的手中，小女孩一看，惊讶地发现掌中有三个金币，两人都会心地笑了。
［点评］
虽然这只是一个故事，却告诉我们在帮助他人的时候也会得到许多。
老子曾说：“将欲取之，必先与之。”意思就是你想在别人那里获得什么，就先要为别人付出什么。当你把最好的给予别人，就会从别人那里获得最好的。你帮助的人越多，你得到的也越多。但是你越吝啬，就越一无所有。
在现实生活中，只有那些乐于助人的人才会获得别人的尊重。有一个小男孩出于一时的气愤对母亲喊他很憎恨，然后，也许是害怕惩罚，他跑出家里，对着山谷喊道：“我恨你！我恨你！”接着山谷传来回音：“我恨你！我恨你！”小孩很害怕，跑回家里对母亲说，山谷里有个卑鄙的小孩子说他恨他。母亲把他带回山边，并要他喊：“我爱你，我爱你。”小孩照母亲说的做了，而这次他却发现，有一个很好的小孩在山谷里说：“我爱你，我爱你。”
生命就像一种回声，你送出什么它就送回什么，你播种什么就收获什么，你给予什么就得到什么。只要你付出了，就会有收获。当别人和你一样都走在风雨中时，他没有伞，而你有，如果你将伞遮在他的头上，给予他帮助，你收获的也将是快乐与幸福，还可能得到一个真挚的朋友。
当我们帮助他人的时候，我们付出的是自己对别人的生命的爱，就仿佛给别人的生命之树捧一掬清泉。爱的感情是不竭的源泉，我们付出得越多，内心就越充盈，幸福感就越强。
案例精选
［描述］
一天，一个贫穷的小男孩为了攒够学费正挨家挨户地推销商品。忙碌了一整天以后，他感到非常饥饿，但是身边只有一角钱，怎么办呢？小男孩决定向下一户人家讨口饭吃。当一个女孩打开门的时候，这个男孩却不知所措了，他没有要吃的，只是祈求给一口水喝。小女孩给了他一大杯牛奶。男孩喝完牛奶，问道：“我应该付多少钱？”女孩回答道：“一分钱也不用付。妈妈教导我们，施以爱心，不图回报。”男孩说：“那么，就请接受我由衷的感谢吧！”说完男孩离开了这户人家。此时，他不仅感到自己浑身是劲儿，而且还看到上帝正朝他点头微笑。其实，男孩本来是打算退学的，但他放弃了这个念头。
数年之后，那位女孩得了一种罕见的重病，当地的医生对此束手无策。最后，她被转到大城市医治，由专家会诊治疗。当年的那个小男孩如今已是大名鼎鼎的霍华德·凯利医生了，他也参与了医治方案的制订。当看到病历上所写的病人的来历时，一个奇怪的念头霎时闪过他的脑际。他马上起身直奔病房。来到病房，凯利医生一眼就认出床上躺着的病人就是那位曾帮助过他的恩人。他回到自己的办公室，决心竭尽所能来治好恩人的病。从那天起，他就特别地关照这个病人。经过艰辛努力，手术成功了。凯利医生要求把医药费通知单送到他那里，在通知单的旁边，他签了字。
当医药费通知单送到这位特殊的病人手中时，她不敢看，因为她确信，治病的费用将会花去她的全部家当。最后，她还是鼓起勇气，翻开了医药费通知单，旁边的那行小字引起了她的注意，她不禁轻声读了出来：“医药费——一满杯牛奶。霍华德·凯利医生”。
这个女孩或许怎么也没有想到自己当初的一个小小爱心会在此时给她带来生命的奇迹。
［点评］
是的，有时我们在播种一分友善和爱心时，也是在未来帮助自己种下一朵百合而不是地雷。它可能会在你最需要帮助的时候悄然开花，给予你最大的帮助。
一篇文章曾经这样写道：“帮助他人好比自己与大家一起分享了兜里的两块糖，同时也能让自己品味到从未品味过的甜蜜。其实，快乐和幸福，就像阳光一样无所不在。一个人，无论身处怎样的境遇，只要他怀揣着两块糖，一块慷慨地赠人，一块留下自己慢慢品尝，就自有真实的快乐如泉水涌来，自有绵绵的幸福飘逸在生活当中。”我们生活在世界上，永远不可能一帆风顺，你希望自己头上下雨有人出来给你打伞时，你先要给别人遮伞。
2希望谁成为你的朋友，你首先得从自己做起，主动成为他的朋友
与高尚的人做朋友，你会收获高尚；与勤奋的人做朋友，你会奋起努力；与学识渊博的人做朋友，你会收获知识；与追求卓越的人做朋友，你会加快前进的步伐。
许多人常常感到孤独寂寞，常常觉得自己一个真心朋友都没有，为什么别人下班以后的生活是那么丰富，走到哪里都有一群朋友围着，而自己下班以后只能回到房间里关着呢？没有人分担自己的忧伤，亦没有人分担自己的喜悦，似乎全世界都将自己遗忘了，躲在角落里怨天尤人，却不分析是因为自身的原因才导致自己没有朋友，没有友情。
如果你一直等着别人发现你的孤独，你的寂寞，等着被人发现，原来自己是一个这么值得交的朋友，那么你等上一辈子也可能等不到一个真心的朋友，即使等到，朋友也是少得可怜。因为不是所有人都长着一双发现你优点的眼睛，你的等待，只会成为别人眼中的孤傲或者冷漠。
而大部分人都喜欢与性格开朗的人成为朋友，为什么？因为他们的性格将其身上的优点全部展示出来，让别人了解了他，有和他作朋友的欲望。而许多内向的人朋友很少，并不是因为他们不友善，或许在他们的心中隐藏着比任何人都多的善良与诚恳。但是他们却不善于展露出来，也许以为终究有一天会有人发现他们的优点，成为他们的朋友。结果，一路走来，还是一个朋友都没有。
如果你希望一个人成为你的朋友，你应该首先做他的朋友。只有你伸出友谊之手，别人才会给你友谊。
如果你自私，如果你冷漠，如果你对谁都漠不关心，那么你得到的也是别人的自私，别人的冷漠，别人对你的漠不关心。而你却还在一边抱怨人情的冷暖，为什么不想想自身的原因呢？
每一个人都希望获得朋友，但是你懂得如何迅速地认识更多的朋友吗？下面就是一些专家提出的意见，如果你做到了，你就会得到许多的朋友。
（1）主动伸手，争取主动
每一个人都想让自己与别人从陌生走向熟悉变成朋友，那么首先就要丢弃你的“冷漠”，对他人先发出友好的信号，因为处于主动地位的人总是比处于被动地位的人容易得到朋友。同时也要克服你的羞怯和害怕的心理，它们会让你“出手”被动。这时，你就要想一想，你在别人面前是陌生的，别人在你面前也是陌生的。他的心理和你是一样的——渴望得到友情却又感到有些拘束。在这时，假如你积极主动，你就在使对方成为你的朋友上成功了一半。
（2）真诚的微笑胜于一切
善于交际的人在人际交往中的第一个动作就是表情中的微笑。微笑在人际交往中有亲和的作用。美国著名喜剧大师博格就有一句名言：“笑是人与人之间的最短距离。”香港凤凰卫视的著名主持人吴小莉就是一位人人称道的微笑使者，她常说自己的人生哲学是永远的笑脸。从其中我们可以看到，在与对方交谈的时候，轻松从真诚的微笑开始。对方会被你热情的笑容所感染，自然会用热忱之心回报给你。
（3）放松心情，相信自己
有许多人总是害怕交际失败，这对成功交际十分有害。有的人甚至有社交恐惧症，原因就是他们对自己太没有信心了。而我们正确的做法是放松心情，树立信心，大大方方地去交朋友。比如问对方的爱好，夸赞对方的衣着发式等，当你先引出了问题，就会让交谈进入一种轻松活泼的气氛中。只要做到了这一点，对方自然而然地会亲近你，认为你是一个随和的人。别人对你有了认同感，你的心情也就自然会更轻松，也就自然会更有交际成功的信心。
（4）以真诚换真诚
交友贵在真诚，它是获得真正友谊不可缺少的一种优秀品质。因为只有真诚，别人才会了解你，才会知道你值不值得结交，只有你付出了真诚，别人才会对你真诚，对你敞开心门。有一位社交广泛的朋友说：“我在与别人交往时，绝对不会给对方虚伪的言行，因为那种行为别人一看便知，它是一种感觉——感觉到你不真诚，谁还敢与你结交呢？你只有尊重别人，相信别人，别人才能相信你，从而与你交心。”
（5）留下地址，腾出时间
与别人进行愉快交谈后，如果可能的话，最好留下你的联系地址和电话，为以后进一步深交作准备。因为在交谈时，别人可能会很忙，没有时间了解你。这样，即使别人对你有好印象，想进一步交往，也可能因心有余而时间不足“忍痛割爱”，这不是很可惜吗？留下联系方式后，就为友谊腾出了一个“周转期”，这样别人若有意的话，自然会找个理由问候你。如果对方给你留下了联系方式，你最好是主动问候对方，“节日好”、“工作好吗”等问候语会让对方感到“这个人很关心我”，从而认为你是一位值得结交的人。
朋友就像阳光，每一个人都需要阳光，所以，不要吝啬你的热诚，大胆地伸出手，去结交朋友吧。
3要使他人微笑，你自己先得微笑
有人牵挂的路程不叫漂泊，有人思念的日子不叫寂寞，有人关心的岁月不会失落，光阴珍贵，别让人生的美好变成泡沫。
案例精选
［描述］
某篇文章曾这样描写过“微笑”：
“微笑是人生最好的名片，谁不希望跟一个乐观向上的人交朋友呢？微笑能给自己一种信心，也能给别人一种信心，从而更好地激发潜能。
微笑是朋友间最好的语言，一个自然流露的微笑，胜过千言万语，无论是初次谋面也好，相识已久也好，微笑能拉近人与人之间的距离，令彼此之间倍感温暖。
微笑是一种修养，并且是一种很重要的修养，微笑的实质是亲切，是鼓励，是温馨。真正懂得微笑的人，总是容易获得比别人更多的机会，总是容易取得成功。”
微笑是人际交往的通行证，只有你先微笑，别人才会冲你微笑。
一个忧郁者整日闷闷不乐，他觉得自己快被窒息而死了，于是他找到了一位睿智的人，想让他帮助自己找回快乐。
忧郁者：请你告诉我，如何才能让我走出忧郁，重拾快乐呢？
智者：请学会微笑吧，向所有的一切。
忧郁者：可是，我为什么要微笑呢？我没有任何微笑的理由呀。
智者：当你第一次向人微笑时，不需要任何理由。
忧郁者：那么，第二次微笑呢？不需要任何理由地微笑吗？
智者：以后，微笑的理由会按它自己的理由来找你。
于是，忧郁者走了，他要按着智者的指引，去寻找微笑，去付出微笑。
半年过后，一个快乐者来到智者面前。
他告诉智者，他就是半年前那个曾求教于智者的忧郁者。
现在，他的脸上阳光灿烂，充满自信，他的嘴角总是挂着真诚的微笑。
“现在，你有了微笑的理由了吗？”智者笑问。
“太多了！”曾经的忧郁者说，“当我第一次试着把微笑送给那位我曾熟视无睹的送报者，他还我以同样真诚的微笑时，我发现天是那么蓝，树是那么绿，送报者离去时哼着的歌是那么动听！”
“当我第二次把微笑送给那位不小心把菜汤洒在我身上的侍者时，我收获了他发自内心的感激，我似乎看见了人与人之间流动着的温情，这温情驱散了我内心聚积着的阴云。”