小测试：你的梦想成功指数为多少
在你的心里是否经常会浮现出一幅人生梦想的美丽蓝图？然而在现实世界中，一个人的性格，将会左右着启动你实践梦想的决心。通过以下的心理测试，你将会知道，自己是哪一种类型的梦想实践者。现在就来测测看吧！
1.属于变动型星座（双鱼、双子、处女、射手）？
Yes→2
No→5
2.谈起自己的三个优点，你能不假思索地说出来？
Yes→3
No→9
3.认为送礼券比送鲜花或巧克力更实惠？
Yes→4
No→8
4.属于本位型星座（白羊、巨蟹、天秤、魔羯）？
Yes→第一型
No→18
5.属于固定型星座（水瓶、金牛、狮子、天蝎）？
Yes→9
No→6
6.希望能够拥有哪种度假方式？
充满异国情调的岛国海洋之旅→7
可以边玩边充电的欧洲博物馆之旅→117.认为粉红色是浪漫的颜色？
Yes→第六型
No→12
8.曾经尝试减肥，可是都没有成功过？
Yes→6
No→10
9.面对喜欢的异性，会主动示好？
Yes→12
No→11
10.初次与人见面时，会先看对方的眼睛？
Yes→14
No→13
11.喜欢每件事都井然有序地进行，讨厌惊喜？
Yes→18
No→19
12.除非是重要场合，否则很少打扮？
Yes→16
No→15
13.基本上不相信人性？
Yes→17
No→15
14.遭到他人骚扰，通常能够顺利运用技巧，让对方知难而退？
Yes→第三型
No→22
15.不喜欢的事情，会马上拒绝？
Yes→23
No→14
16.喜怒形于色，很难隐藏情绪？
Yes→20
No→21
17.是一个特别容易感动的人？
Yes→第四型
No→22
18.喜欢说话甚于倾听？
Yes→22
No→16
19.会点下面哪一道甜点作为副餐？
巧克力樱桃慕丝→23
香草布丁派→第八型
20.认为门面的打理很重要？
Yes→第九型
No→15
21.喜欢下列哪种颜色组合？
黑白对比色→20
浅灰加上粉红→第十型
22.这一生中曾经历过大的挫折？
Yes→第二型
No→19
23.经常改变主意？
Yes→第五型
No→第七型
测试结果
第一型：梦想指数10，成功指数100
你是一个比较理性的人，不会只耍嘴皮子，在他人眼中，你是一个不折不扣的行动派。你天生就拥有察觉破绽的能力，会随着环境的变化而改变，性格积极主动，从小就会为自己制订计划，并且懂得随时检讨反省。只要遇上合适的机会与周遭的助力，成功便指日可待。
第二型：梦想指数80，成功指数20
你是一个游走于梦想和现实之间的人，平时比较情绪化。不喜欢改变和竞争，对危险有着比较敏感的警觉度。胸无大志，对你来说，名利不具备任何吸引力。你总是喜欢沉浸在自己编造的想象世界里，个性被动，从不会积极主动地去追求自己想要的。成败与否与身边的环境有一定关系。
第三型：梦想指数20，成功指数90
你是一个很有进取心的人，最大的优点是越挫越勇。所以，越是安逸的环境，对你来说越是不利。你只有处在一个高压或是竞争的环境中，才能激发性格的潜能。环境的适应能力比较强，比较务实并且懂得向强者看齐。个性果断，可是有时会显得过于冷酷严肃。如果你是一位女生，那么在成功之余千万不要忘了自己身为女生的柔性面。
第四型：梦想指数70，成功指数40
你是一个十分压抑的人，无法适度释放自己的能力，所以，经常会处在人际关系的边缘地带。为了逃避压力与寂寞，你会常常躲在自己的小圈子里，这对成功非常不利。你需要的是积极乐观的朋友，那样才能化梦想为实践，从而成就大事业。你做事情时经常会虎头蛇尾，对于这个性格弱点千万不要姑息。
第五型：梦想指数50，成功指数50
你是一个能量释放很不规律、行为上不按照常理出牌的人。你有点外向又有点孤僻，总给人一种琢磨不透的感觉。你为人比较直率，经常给人一种很难与你搭上线的感觉。你没有什么喜恶，对人生也没有特定的计划，你的梦想随时在改变。积极时能让人刮目相看，颓废时又像是扶不起的阿斗。
第六型：梦想指数60，成功指数30
你其实非常聪明，但是你的性格充满着矛盾点，这是阻碍你成功与向前迈进的关键点。你有着强烈的自尊心，喜欢竞争却不愿意承认，有时候会为了成就而牺牲他人。你的内心会建构伟大的梦想，可是成就有时候却会为你带来烦恼。你的成功之路布局得太快，有时甚至会让你措手不及。
第七型：梦想指数30，成功指数80
虽然说你的梦想指数不高，可是，实际上你才是所有类型中最容易出人头地的。你的外表与实力经常会被人忽略，这一点容许你默默地往上爬，在他人毫无防备之下攻城略地。你从不做没有把握的事情，并且你十分精明，绝对不会让自己吃亏。
第八型：梦想指数90，成功指数10
你是一个感情非常丰富的人，很容易受到环境的影响。优柔寡断是你的性格弱点。你一遇强则弱，很容易沦为他人欺负的对象，遇弱则会显得怠惰。你需要积极营造自信，不要人云亦云。如果你的父母都比较强势，那会对你有很大的帮助。学习上不要总是逃避问题，要多进修，那样成功的概率才会提高。
第九型：梦想指数100，成功指数60
你是一个单纯天真的人，很多时候误打误撞就能获得好运，非常让人羡慕。你天性善良，非常有创造力，若从事创意工作将会有大成就。官场和复杂的人际关系不适合你，只要积极自信，你可以考虑自己创业或许可以实践梦想。
第十型：梦想指数40，成功指数70
你是一个比较善于处理人际关系的人，天生擅长观察人性，活跃于各种社交活动，你很懂得经营自己。你几乎不会花时间在梦想上，对于你来说，成功的关键在于积极努力。你非常喜欢竞争，个性有时有点咄咄逼人。你的弱点在于物欲极强，因此一定要小心别沦陷在追逐金钱的世界里。
想去远方，心中就要有翅膀
哈佛经典语录
给自己的心一个飞翔的空间，梦想会带你去一个神奇的世界。
梦想，是一个听上去就让人激动的词语。在哈佛，老师们总是教导学生，给自己的心一个飞翔的空间，梦想会带你去一个神奇的世界。你以为难以实现的事情，常常能够在梦想的驱动下成为现实。
梦想最大的意义是给予人们一个方向、一个目标。青春年少时正是梦想起航的码头，只要我们的心足够大，很难说什么事情是我们办不到的，因为昨天的梦想，就是今天的希望，等到明天，或许它就已经变成了现实。
一位名叫希瓦勒的乡村邮递员，每天徒步奔走在各个村庄之间。有一天，他在崎岖的山路上被一块石头绊倒了。
他发现，绊倒他的那块石头样子非常奇特。他捡起那块石头，左看右看，有些爱不释手了。
于是，他就把那块石头装进了自己的邮包里。村子里的人看到他的邮包里除了信件之外，还有一块沉重的石头，都感到很奇怪，便好意地对他说：“把它扔了吧，你还要走那么多路，这可是一个不小的负担。”
他取出那块石头，炫耀地说道：“你们看，有谁见过这么美丽的石头？”
人们都笑着说：“这样的石头山上到处都是，够你捡一辈子的。”
回到家里，他突然产生一个念头：如果用这些美丽的石头建造一座城堡，那将是多么美丽啊！
于是，他每天在送信的途中都会找到几块好看的石头，不久，他便收集了一大堆。但离建造城堡的数量还远远不够。
后来，他开始推着独轮车送信，只要发现中意的石头，就会装上独轮车。
此后，他再也没有过上一天安闲的日子。白天他是一个邮差和一个运输石头的苦力；晚上他又是一个建筑师。他按照自己天马行空的想象来构建自己的城堡。
所有的人都感到不可思议，认为他的大脑出了问题。
20多年以后，在他偏僻的住处，出现了许多错落有致的城堡，有基督教式的，有清真寺式的，有印度神教式的……当地人都知道有这样一个性格偏执、沉默不语的邮差，在干一些如同小孩建筑沙堡的游戏。
1905年，法国一家报社的记者偶然间发现了这群城堡，这里的风景和城堡的建造格局令他慨叹不已，为此他写了一篇介绍希瓦勒的文章。文章刊出后，希瓦勒迅速成为新闻人物。许多人都慕名前来参观，连当时最有声望的大师级人物毕加索也专程参观了他的建筑。
现在，这个城堡已经成为法国最著名的风景旅游点，它的名字就叫作“邮递员希瓦勒之理想宫”。
在城堡的石块上，希瓦勒当年刻下的一些话还清晰可见，有一句就刻在入口处的一块石头上：“我想知道一块有了愿望的石头能走多远。”
据说，这就是当年绊倒希瓦勒的那块石头。
比尔·盖茨曾经说过：“成功始于想法。”一个连想法都没有的人，连成功的道路都不知道是哪一条，还谈什么成功？这种想法可大可小，甚至可以是幻想。因为幻想最能激发人的创造潜能，能改写一个人的命运。在很多创造性领域里，做梦的能力要大于意志力。面对未来的路，我们要敢于做梦，勇于做梦。
著名作家朱秀海说过：“宇宙是很大的，我们的心比宇宙还大。”大多数哈佛人都是因为拥有梦想才成功的，他们说，强烈的梦想能让人的能力变得不可思议。
据说，美国有一个年轻人，非常喜欢下棋，当他看过棋王卡巴布兰加的棋艺后，就梦想着有朝一日能够击败棋王。可是大家都说，卡巴布兰加从来都没有败过，让他别做梦了。可是这个年轻人却从来没有放弃做梦，每天都幻想着如何与棋王面对面对弈。终于，奇迹发生了，一年后，在一年一度的比赛中，这个名不见经传的年轻人击败了棋王，获得了冠军。
这样的故事不胜枚举，有梦想的人之所以比没有梦想的人更容易成功，是有一定依据的。因为当人拥有了那种强烈的幻想时，人的精神就特别容易集中到一件事情上，投入的精力就会增多，自然就能把这件事情看得清楚明白，所以，能力增强自然也就不在话下。
有这样一句话：只有想不到的，没有做不到的。人类的进步往往都开始于幻想，人一生的进步也同样如此。所以，我们要敢于梦想，还要善于去追求梦想。我们要相信，未来的舞台究竟有多大，我们自己说了算！
哈佛寄语
梦想源于人类的想象，想象的力量实际上是非常巨大的，它是能引导你走向成功的极大力量。很多伟大的发明都是由想象而来的。想象是鲜活存在着的力量，是一种最奇妙活动着的力量，也是存在于宇宙之中最不可抗拒的力量。
人生因为梦想而高飞，所以说，我们每一个人都应该拥有自己的梦想。
没有目标，剩下的只有迷惘
哈佛经典语录
目标是追求的梦想，是成功的希望。
目标与方向主导了我们一生的命运与成就，它是驱使人生不断向前迈进的原动力。如果一个人心中没有一个明确的目标，就会虚耗精力与生命，就像一个没有方向盘的超级跑车，就算拥有最强有力的引擎，最终也会只是废铁一堆，发挥不了任何作用。
哈佛大学的心理学家为了告诉学生们目标的重要性，曾经特地做过一个实验。
首先，心理学家把参加实验的人分成了三组，让他们分别向着十公里以外的三个村庄进发。
对于第一组的人，心理学家并没有把村庄的名字和路程告诉他们，因此他们只能被导游牵着鼻子走。刚走出两三公里时，就有人开始叫苦不迭了；走到一半时，大部分人的情绪都开始变得愤怒，他们对导游抱怨道：“到底还有多远？什么时候才是尽头啊？”有人甚至半途而废，打道回府了。走的时间越长，他们的情绪也就越低落。
对于第二组的人，心理学家把村庄的名字和路程都告诉了他们，遗憾的是路边没有里程碑，他们只能凭着感觉、经验来估计行程的时间与距离。走到一半时，大多数人想知道已经走了多远了，一个有经验的人说道：“我们大约走了一半的路程。”于是，他们又继续向前走。当走到全程的四分之三时，他们才开始感到疲惫，出现了一些抱怨的声音，有很多人感到好像还有很长的路程，这时，那位有经验的人说道：“快到了，快到了。”听到这话，他们感觉希望就在前面，于是重新调整心态，加快了行进的步伐，很快就到达了目的地。
对于第三组的人，心理学家把村庄的名字和路程都告诉了他们，并且公路旁每一公里都有一块里程碑。他们一开始就充满了信心与希望，一边走一边看里程碑，一路上充满了欢声笑语，他们用目标和激情化解了身体的疲劳，就这样，在情绪高涨的情况下，他们很快就到达了目的地。
心理学家通过这个实验使学生们明白，当我们为自己的行动设定了明确的目标，并能把自己的行动和目标不断地加以对比，进而清楚地知道自己的行进速度和与目标之间的距离时，行动的动机就会得到维持与加强，就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。
由此可见，目标就是人生的罗盘，如果一个人没有了明确的目标，人生就像是一艘没有罗盘的船，在茫茫大海中行驶，却没有航线，只能随波逐流，而人生也只能在黑暗中胡乱行走。
罗曼·罗兰曾经说过：“人生最可怕的敌人，就是没有明确的目标。”所以，对我们来说，拥有明确的目标是非常重要的。目标是追求的梦想，是成功的希望。失去了目标，便失去了方向，失去了一切。对此，哈佛大学的教授曾经给学子们讲过这样一个故事：
比赛尔是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠，每年都会吸引无数的游客来此观光。在肯·莱文发现它之前，这里还是一个不为外人所知的封闭落后的地方，并且，这里的人从来没有走出过大漠。据说，不是他们不想离开这个贫苦的地方，而是他们尝试过无数次要走出去，可是每次都以失败告终。因此，最终他们认为要走出这个地方简直就是天方夜谭。
难道世世代代的人都无法走出这片沙漠？肯·莱文不相信这个说法。他用手语向这个地方的人打听原因，结果每个人的答复都一样：从这个地方无论向哪个方向走， 最后都会转回最初出发的地方。
为了证实这种说法，肯·莱文做了一个实验。他按照比赛尔人的指向，从比赛尔村向北走，不出所料，他果然走了出去，并且仅花了三天半的时间。
肯·莱文感到十分纳闷：这并不是一件难事，可他们为什么走不出来呢？为了找出原因，最后他雇了比赛尔的一个名叫阿古特尔的年轻人，让他带路，然后再一探究竟。他们带了半个月的水和两峰骆驼，但是备好的指南针等先进设备被肯·莱文藏了起来，只拄一根木棍跟在年轻人的后面。
他们就这样一直走了十天，还没有走出去，在第十一天的早晨，他们果然又回到了比赛尔。
这一次，肯·莱文终于明白了，比赛尔人之所以不能走出大漠，是因为他们没有指南针，也不认识北斗星。在茫茫大漠中，他们不能辨别任何方向，只是凭着感觉往前走，就这样，他们走出了许多大小不一的圆圈，最后的足迹估计就像一把卷尺的形状。再加上比赛尔村处在浩瀚的沙漠中间，周围没有一个参照物，像这种情况是不可能走出沙漠的。
回到比赛尔后，肯·莱文要带着阿古特尔重走一遍。不过，这次他告诉阿古特尔，白天时充分休息，晚上再行走，那样就可以走出沙漠了。
阿古特尔非常不解，问道：“一般不都应该是白天赶路，晚上休息吗？”
肯·莱文回答说：“因为晚上的时候，只要朝着北面那颗星走，就能走出沙漠。”
于是，阿古特尔照着肯·莱文说的去做，果然，三天之后，他们走出了沙漠。从此，阿古特尔便成了比赛尔的开拓者。后来，他的铜像被立在小城的中央，铜像的底座上刻着一行字：新生活是从选定生活方向开始的。
哈佛教授通过这个故事告诉学子们，人生就像是一个人走在荒漠之中，若没有目标，就可能会迷失，永远都无法走出这片荒漠。而一个人真正的人生之旅，就是从选定目标的那一天开始的，以前的日子，只不过是在绕圈子而已。因为人生当中如果没有目标，就没有前进的动力，而没有前进的动力，人就会变得无所事事。也就是说，如果没有目标，那就等于是在浪费时间和生命。
因此，我们生活在世上，一定要有明确的目标。只有目标明确了，才能在最短的时间取得最好的结果。因为我们一旦有了明确的目标，并下定了决心，那就有了追求的动力，就会产生强烈的使命感与激情，在这种情况下，任何困难和阻挡都会纷纷让路，这样才能走出人生的荒野，从而看到一片更广阔的天地，这样的人生才活得有意义。
哈佛寄语
目标是对所期望成就的事业的真正决心。目标似乎易于实现，因此它比梦想更贴近现实。没有目标，不可能有任何事情发生，也不可能积极采取任何措施。如果一个人没有目标，就只能在人生的旅途上徘徊，永远到不了成功的彼岸。
“永不放弃”，梦想不只是说说而已
哈佛经典语录
有什么样的信念，就会导致什么样的结果。
前面我们已经说过了拥有梦想对于我们来说意义重大，然而，在现实生活中，有些人一旦遇到困难或挫折，首先放弃的往往总是梦想。其实，一个人的梦想是与自己共存亡的东西，千万不可放弃。哪怕是置身于生死边缘的汪洋之中，只要还能抓住一块浮木，就应在它上面写上“梦想”二字，只要还有生的希望，就应该让梦想和你生死与共。只要活着，梦想总有实现的时候。
英格丽·褒曼是瑞典著名的电影女演员，也是好莱坞全盛时期的女影星。18岁那年，英格丽·褒曼的梦想是在戏剧界成名。可是，她的监护人奥图叔叔却想让她当一名售货员或者从事秘书工作。为此，两人争执不下，最后奥图叔叔答应给她一次参加皇家戏剧学校考试的机会。如果考不上的话就必须服从他的安排。
为了能够考上皇家戏剧学校，英格丽·褒曼颇费了一番心思。一方面，她为自己精心准备了一个小品，表演一个快乐的农家少女，逗弄一个农村小伙子。她比他还胆大，她跳过小溪向他走去，手叉着腰，朝着他哈哈大笑。她反复认真地排练了这个小品。另一方面，在考试的前几天，她给皇家剧院寄去一个棕色的信封，如果失败了，棕色信封就退回来，如果通过了，就给她寄来一个白色信封，告诉她下次考试的日期。
考试的时候，英格丽·褒曼先是跑了两步，然后在空中一跳就到了舞台的正中，欢乐地大笑，接着说出第一句台词。这时，她很快地瞥了评判员一眼，惊奇地发现评判员们正在聊天，相互大声谈论着，并且比画着。见此情景，英格丽·褒曼特别失望，连台词也忘掉了。她还听到评判团主席对她说：“停止吧！谢谢你……小姐，下一个，下一个请开始。”英格丽·褒曼听到这些话后彻底失望了，她好像什么也看不见，什么也听不见，在舞台上呆立了30秒就匆匆下台了。她感到自己唯一能做的一件事就是去投河自杀。
她来到河边，准备结束自己的生命。当她的目光投到河面上时，发现水是暗黑色的，并且冒着油光，非常脏。此时，她猛然想到的是，等她死了，别人把她拖上岸后，身上一定会沾满这些脏东西，还得咽下那些脏水。想到这些，她又犹豫了：“唔！这样不行。”于是，她放弃了自杀的念头，回家去了。
第二天，有人给她送去了白信封。她是既惊喜又激动：“白信封？我有了白信封，我真的拿到了被录取的白信封！”多年过去之后，已经成为明星的英格丽·褒曼碰到了当初的那位评判员。闲聊之际，便问道：“请告诉我，为什么在初试时你们对我那么不好，就因为你们那么不喜欢我，我曾经想去自杀。” “不喜欢你？”那位评判员瞪大眼睛望着她，“亲爱的姑娘，你真是疯了！就在你从舞台侧面跑出来，一跳到舞台上的那个瞬间，而且站在那儿向着我们笑时，我们就转身彼此互相说着：‘好了，她被选中了，看看她是多么自信！看看她的台风！我们不需要再浪费一秒钟了，还有十几个人要测试呢！叫下一个吧！’”
实现梦想的过程是非常艰辛的，通往梦想的道路同样布满荆棘，常伴有险阻与急流，这个时候，我们该怎么办？是放弃前行还是继续勇往直前呢？你可以选择放弃前行，这时，你不用再面对人生中的困难与挫折，你虽然没有失去什么（如果是选择过激的方式放弃前行的话，失去的将是生命），但你也没有得到什么；如果你选择继续勇往直前，或者说你没有那么勇敢，只是硬着头皮走下去，结果你会发现，那些曾经不可一世的困难和挫折会随着你的不断前行而分崩离析，最终你战胜了困难，但你并没有失去什么。人生中没有哪一个困难是坚不可摧的，就算我们自己的力量有限，但时间的力量也会助我们摧毁它。所以，只有一直走下去，人生才会有希望。在我们身边，但凡那些信念坚定、意志坚强、不畏艰险的人，最终都取得了胜利。
岁月有四季，但并不是只有春季有鲜花，每一个季节都有鲜花盛开。人生有高峰与低谷，高峰时有高峰的风光，低谷时有低谷的风景，这样的人生才显得丰富多彩。没有谁的一生都处在高峰，也没有谁的一生都待在谷底，除非，我们放弃前行。一马平川的康庄大道从头走到尾，就真的很好吗？我想，这样的人生，恐怕很快就会让人感到索然无味。
所以说，任何时候，我们都不要放弃前行，即便我们走得很慢，但只要我们一直走下去且方向正确，我们就一定能到达梦想的彼岸，就像每一条溪流的水，无论经历多少艰难险阻，只要它不停止前行，就一定都会流向海洋。
哈佛寄语
无论什么时候，都不要放弃自己的梦想。也许眼前有看似是阻止你实现梦想的障碍，但那正是你去实践理想所必要的磨炼与考验。千万不要急功近利，生命的历程原本是一场华丽的探险，有梦想的人生才是最完美的人生。
失去了梦想，幸福的人生无从谈起
哈佛大学教授 泰勒·本·沙哈尔
一个幸福的人，必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标，然后努力地去追求。真正快乐的人，会在自己觉得有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴。
泰勒·本·沙哈尔是哈佛大学的幸福课讲师，有一次在课堂上谈及对幸福的理解时他说道，早年的一次重要经历使他的思想发生了根本性的转变。
沙哈尔出生于以色列，16岁那年，他获得了全国壁球赛的冠军。在长达5年的训练中，空虚感如影相伴，他一直觉得生命中缺少了什么。虽为此闷闷不乐，但他仍然坚信：无论身体或心理都要坚强，才能最终取胜；而胜利，一定会带来充实感，也能让自己最终幸福。
终于，沙哈尔如愿以偿，夺冠后的他欣喜若狂，和家人、朋友举行了隆重的庆贺。那时，他对自己的理念更加深信不疑：成功可以带来快乐，过去所受的种种苦痛，都是值得的。“可就在那天晚上，睡前我坐在床上，试着再回味一下无限的快感。可是突然间，那种胜利的感觉，那种梦想成真的喜悦，所有的快乐，都消失得无影无踪。我的内心忽然又变得很空虚，只有迷惘和恐惧。泪水涌出，不再是喜极而泣，而是伤心难过。在如此顺意的情况下，尚不能感到幸福的话，那我将到何处去寻找我人生的幸福？”他极力让自己镇定，并告诉自己这只是暂时的神经过敏。但在接下来的日子里，他仍没有找回快乐；相反，内心的空虚感越来越重。慢慢地他发现：胜利，并没
有为他带来任何幸福，他所依赖的逻辑彻底被打破。
“从那时起，我开始对一个问题非常着迷，即如何才能得到真正的幸福？”沙哈尔注意观察周围的人，谁看起来幸福，他就向谁请教。他读有关幸福的书，从亚里士多德到孔子，从古代哲学到现代心理学，从学术研究到自助书籍，等等。最后他决定去大学主修哲学和心理学。
他的幸福观逐渐清晰起来，那就是：幸福，应该是快乐与意义的结合。“一个幸福的人，必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标，然后努力地去追求。真正快乐的人，会在自己觉得有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴。”
沙哈尔还从汉堡里总结出了四种人生模式。
当年，沙哈尔为了准备重要赛事，除了苦练外，还必须严格控制饮食。开赛前一个月，只能吃全麦的碳水化合物，最瘦的肉类及新鲜的蔬菜和水果。
他曾经暗自发誓，赛事一旦完了，一定要大吃两天的“垃圾食品”。所以当比赛一结束后，他很快就跑到了自己喜爱的汉堡店，一下子买了4个汉堡。可当他急不可待地撕开纸包，把汉堡放到嘴边的刹那间，他停住了。因为他突然意识到，上个月，因为饮食很健康，所以自己的体能很充沛。而倘若享受了眼前美味的汉堡，很可能会后悔，且会影响自己的身体健康。看着眼前的汉堡，他突然发现，它们每一种都有自己独特的风味，可以说，代表着四种不同的人生模式。
第一种汉堡，就是他最先拿起的那个，有着诱人的口味，可却是标准的“垃圾食品”。吃它的话虽然享受了眼前的快乐，但同时也埋下了未来的痛苦。用它比喻人生，那就是及时享乐，出卖未来幸福的人生，即“享乐主义型”。第二种汉堡，口味很差，里边全是蔬菜和有机食物，吃了能让人身体更健康，可是会吃得很痛苦。牺牲眼前的幸福，为的是追求未来的目标，他称之为“忙碌奔波型”。第三种汉堡，是最糟糕的，不但味道不好，吃了还会影响以后的健康。与此相似的人，对生活丧失了希望和追求，既不能享受眼前的事物，也不对未来抱有期望，是“虚无主义型”。第四种汉堡就是“幸福型”汉堡，不但好吃，而且会让人身体更健康。一个幸福的人，既能享受当下所做的事，又可以获得更美满的未来。
然而不幸的是，沙哈尔通过观察发现，现实生活中的大部分人，都属于“忙碌奔波型”。人们总是习惯性地去关注下一个目标，而常常忽略了眼前的事情。
沙哈尔经常会给哈佛的学生们讲“蒂姆的故事”。在这个故事里，晃动着很多人熟悉的影子。
蒂姆小时候，是一个无忧无虑的孩子。可是自从上小学那天起，他忙碌奔波的人生就开始了。父母和老师总是告诫他，上学的目的，就是取得好成绩，这样长大后，才能找到好工作。可是却无人告诉他，学校，是一个能够获得快乐的地方；学习，是一件能够让人开心的事情。由于害怕考试考不好，担心作文写错字，蒂姆总是背负着焦虑和压力。他天天盼望的，就是下课和放学。他的精神寄托就是每年的假期。
慢慢地，蒂姆接受了大人的价值观。虽然他不喜欢学校，可还是努力学习。取得好成绩时，父母和老师都会夸他，同学们也会羡慕他。到高中时，蒂姆已经对此深信不疑：牺牲现在，就是为了换取未来的幸福；没有痛苦，就不会有收获。当压力大到无法承受时，他就这样安慰自己：“只要上了大学，一切就会变好的。”
收到大学录取通知书时，蒂姆激动得直落泪。他长长地舒了一口气，说道：“从现在开始，我可以开心地生活了。”可是没过几天，那熟悉的焦虑又卷土重来。他担心自己在和大学同学的竞争中不能取胜。如果不能打败他们，自己将来就找不到好工作。
于是，大学四年，蒂姆依旧奔忙着，极力为自己的履历表增添光彩。他成立学生社团，做义工，参加多种运动项目，小心翼翼地选修课程，可是这一切并不是出于他的个人兴趣，而是因为这些科目可以保证他获得好成绩。
大四那年，蒂姆被一家有名的公司录用了。他再次兴奋地告诉自己，这回
终于可以开心地享受生活了。
然而，他很快就感觉到，这份每周需要工作84个小时的高薪工作，充满了压力。于是，他又开始说服自己：“没关系，只有这样干，今后的职位才会更稳固，也才能更快地升职。”当然，他也有开心的时候，那就是在加薪、拿到奖金或升职时。可是这些满足感，很快就又消退了。
后来经过多年的打拼，蒂姆成了公司的高管。他不但拥有了豪宅、名牌跑车，而且他的存款多得一辈子都用不完。他曾经多么渴望这一天，但是当这一天真的来临时，他却没有感觉到多快乐。
他身边的人都把他作为成功的典型，朋友都把他当作偶像来教育自己的小孩。可是蒂姆却由于无法在盲目的追求中找到幸福，于是干脆把注意力集中在了眼下，用酗酒、吸毒来麻醉自己。他把假期尽可能地延长，在阳光下的海滩上一待就是好几个小时，享受着毫无目的的人生，再也不去担心明天的事。最初，他开心极了，可是很快他又感到了厌倦。
无论是做“忙碌奔波型”的人还是做“享乐主义型”的人都不能让蒂姆感到开心，由于找不到出路，蒂姆决定向命运投降，听天由命。可是让蒂姆感到痛若的是，他不知该如何引导他的孩子们去经历人生。
故事中的蒂姆已经实现了他所有的愿望，可是却并不快乐，为什么会这样呢？因为蒂姆的梦想是建立在痛苦基础之上的，可以说，他的那些梦想是别人的而不是自己的。他自己没有一个能让自己快乐、幸福的梦想，这样的人生其实也只是一种失败的人生。
沙哈尔总结道：社会上之所以会有那么多的“忙碌奔波型”的人，主要是因为人们常常被“幸福的假象”所蒙蔽。最后，导致终生的盲目追求。
可是当目标达成后，人们又常把放松的心情理解为幸福。好像事情越难做，成功后的幸福感就越强。当然，这种目标达成后的成就感能让我们感到快乐，可是它绝不等同于幸福，它只是“幸福的假象”而已。
那么，什么样的梦想才是真正的好梦想呢？哈佛有句名言“烙牛肉饼不会有损你的尊严”，比尔·盖茨也告诉人们“理想不分贵贱”，其实，梦想就是一种让你感到坚持就是幸福的东西，无论它是什么，只要是你真正喜欢的，梦想就没有优劣之分。
总之，我们要明白，获得幸福的关键就是要找到真正能让自己快乐而有意义的梦想与目标。只有通过这种途径获得的快乐，才能是充实而饱满的，并且历久弥新，长久恒远。
哈佛寄语
在哈佛大学年轻老师沙哈尔的幸福课堂上，学生们经常会听到他这样说：“每个人在这个世界上都是独一无二的。你以前是什么样的人，是上天送给你的礼物；你以后是什么样的人，却是你送给上天的礼物。”这是他对幸福做出的阐释，他认为幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的终极目标。
要敢于怀有大梦想
利比里亚女总统约翰逊·瑟利夫夫人在哈佛大学毕业典礼上的演讲
福斯特校长、哈佛监管理事会的各位理事、哈佛集团的各位成员、各位老师、各位教工、各位同学、各位校友、各位2011级的毕业生、各位毕业生的家长和亲朋、各位贵宾、先生们、女士们、朋友们：
我感到非常荣幸，不仅因为担任母校第360届毕业典礼的演讲嘉宾，还因为赶上了哈佛大学——这个美国最早的高等教育机构的第375周年校庆。福斯特博士，您是哈佛历史上第一位女校长，谢谢您邀请我，向您表示祝贺，成为哈佛大学卓越传奇历史的一部分，这是一种莫大的荣誉。哈佛培养了总统、首相、联合国秘书长、商界领袖、政界领袖、宗教领袖。但是更重要的是，哈佛培养了维持我们社会运转的各类充满才华的学生——优秀的法律工作者、医生、商人、公务员、设计师、教育家、心理指导师和思想家。
如果没有来到哈佛学习，很难想象我会取得今天的成就。因此，能够被哈佛承认为校友，对于我来说是一种特别的光荣。我向那些一起毕业的同学致敬，他们继承了学术传统，追求真理，发扬光大了哈佛精神。
毕业于哈佛，给人带来的自信，有时会变成一种自大，也能使人走上一条危险的道路，我就是这样。我从哈佛毕业回国一年后，又不得不再次来到美国。因为我参加高中母校的毕业典礼时，质疑政府在改变社会长期以来不平等方面是完全失败的。这使得我不得不流亡海外，在世界银行担任职员。后来又发生了许多类似的事件，使得我回国又出国、入狱又出狱、就业又失业。好几次我觉得自己就处于死亡边缘上，还有好几次自己的坚定信念看起来只会导致失败。但是，我的经历表达了一个强烈的信息，那就是失败同成功一样重要。
虽然我经历过很多事情，但是你们这些毕业生的知识和成就将远远超过我。因为看起来，历史正在加速发展。毕业之后，你们将离开相对安全、讲究规则、充满确定性的校园，进入不确定的真实世界。全世界的各种社会都在转型，新的形态被锻造出来，各个国家都在被重新定义。全世界像你们这样年纪的青年，正在越来越多地提出自己的看法，关于社会怎样管理以及谁来管理。
1974年，拉尔夫·艾里森在毕业典礼上演讲，告诉毕业生和校友：“不要沮丧，不要丧失信念，因为你已经付出的行动，需要很长时间才能看到效果。”他相信虽然有种种挑战，但国家的复兴依然有机会实现。
再后来，著名的哈佛辍学生比尔·盖茨，让我们所有人使用同一种计算机语言，将我们用电子方式联系起来，使世界变得更小，打开了通往未来的大门，前一代人曾经认为那些只是科幻小说的内容。现在，因为他的出现，我们更像生活在一个地球村里。
今天，我更多的是以哈佛人的身份与你们交流。某种程度上，今年也是我的毕业年。正如今天你们结束了一段旅程，将要开始下一个旅程。
哈佛大学2011届的毕业生们，我敦促你们勇敢无畏地面对未来。某件事还没做成，并不意味着它不能做成。当你们进入社会，很有可能变得厌倦和偏激，但是我希望你们能够抵制这种愤世嫉俗的心态。这个世界依然是美丽的，改变是可能发生的。正如我今天在这里所说的，我的总统之路并不顺利，充满变数。监狱、死亡、流亡，任何一个理由都能使我退出，忘掉自己的梦想，但是我坚持下来了，坚信我的国家和人民绝不应该是那时的样子，而应该好得多。回顾我的人生，我对那些艰难时刻，反而感到非常珍惜。
你们要敢于怀有大梦想，不要担心超过自己现在的能力。如果你的梦想不令你感到害怕，那就说明它不够大。如果你的梦想很小，当它实现的时候，你会发现人生顿时空空荡荡，因为你的梦想为人生创造出任务，对你提出要求。不过我相信，你们会令我们的世界有一个更美好的未来，我充满信心。我们有一个共同的特点，那就是我们都是哈佛大学的毕业生，这使得我们都必须做好去改变世界的准备。当我们接受这种传统，为了追求卓越，去开拓那些未知的领域，没有人能够预言我们会达到怎样的成就。
勇敢向前迈进吧，未来正在前方等着你们！
谢谢大家。