这个章节我们就鼓捣燕形剑，为什么说“鼓捣”呢？因为燕形剑有很多地方需要一定的重复次数才能领悟，小孩子鼓捣心爱的玩具，能忘了吃饭忘了自己，鼓捣也是一种玩，但是这种玩却玩出了境界，有境界就能产生高妙。
燕形剑也是三体式出剑，右手持剑面对南方做劈剑式，然后拉剑到小腹前，剑尖斜斜上挑指向南方，左手剑指轻搭在右手腕脉上，在燕形剑中三体式出剑很重要，初学诸君在完成这个动作之后，要稍微的停顿一下，检视自己的三体式剑式是否标准，然后再接着练下去。
第二个式子是进步钻剑，左脚向前上半步右脚随之跟进半步，落在左脚的后边呈四六步，于此同时右手宝剑从身侧向身前翻转前行，拧转到手心朝上，向前上方刺出一剑，左手剑指轻搭在右手腕脉上，这个剑式是标准的钻剑式，在前边的章节中，我们很详细的讲过钻剑，在这里一些钻剑的细节就不再赘述了。
第三式燕子转身，这个式子在形意拳门内叫“燕子回巢”，这时候在前边的左脚脚尖内扣，身体向右后转身180度面向北方呈四六步，这时候右手的剑随着身体的旋转下行，以四指侧的剑锋为刃，从自己身体右侧向后方撩剪而出，左手剑指此时要从右手手腕下穿过，反贴在右手腕脉处。
这个姿势只是稍有停顿，在回身撩剑的基础上，右脚向后退半步，与此同时右手手腕顺时针翻转，翻转到右手手心向上手背向下的时候，右脚向北方上半步，此时在后边的左脚紧跟半步落到右脚的后方呈四六步，右手宝剑向北方钻出一剑，这个剑是平着钻出，这个钻剑与我们平时练的钻剑稍有些不同，要灵动些钻剑的动作稍微要快一点，左手剑指轻搭在右手腕脉处。
第四式是“马步截剑”，这个剑式是燕形剑的经典动作，我先说说基本的练法，然后我们在深究这个剑式中的意义，此时我们面对北方，在右步钻剑的基础上，我们身体向右拧转，右手带剑在身前回抽，这次我们做一个小跳步，双脚跳起向前落地呈马步，这时候实际是我们的右肩膀和右腿一侧对着北方，在这个小马步即将成形的时候，右手宝剑下截挥出，左手的剑指翻转到头前就可以了。
这个马步下截剑是燕形剑的动作，既然是燕形那么这个小跳步落地的马步就要轻柔，而不能像个打地基的那么笨拙，小燕子在地上跳步该是很轻柔的，这个意诸君要有考虑，这个力度要有拿捏。这个剑式比较特殊，在以前讲解的剑法中，还没有出现过，需要诸君多加练习，在燕形拳中，这个动作叫“马步架切掌”，到了剑法中就成了“马步截剑”。
三体式出剑就要轻柔，因为形意剑也是“象形取意”，乳燕低飞动作要圆转、轻柔、无滞，“取其意、身修行”，下一个钻剑也是如此，进步钻剑和下一个招式燕子回巢，是用两个钻剑来模仿燕子在空中转身的样子。在形意钻拳中，钻拳的回身是很重要的动作，现在我们手中有了宝剑，也不能忘记“圆转无滞”四个字，燕形剑时时处处不能忘记“燕”这个形态。
燕子搀风入画楹，
不知人傍绿窗行。
香泥惊落忽飞去，
却向桐华顶上鸣。
老前辈说形意剑法，要上参古意中悟人心，下晓红尘百态，此乃至真言语也！
读与十二形象有关的诗词是个捷径，古人没有今人那么多忧愁烦恼，心安乐处即是身安乐处，心的安乐本与生活水平无关，徐霞客周游天下，留下了很多珍贵的史料，但徐霞客并非有钱人，也并非腰缠十万贯、骑鹤下扬州，心有所属且一生为之奋斗终乃大成也。
罗曼罗兰说过，向历尽艰辛而又顽强奋斗的自由灵魂致敬！虽然中外表述语言有差异，但诸君还是能从字里行间看出一些为人处世的道理，其实形意拳剑不难，我的表述虽然不够生动，但是该说到的基本都在书中，剩下的就是你能不能顽强奋斗了！
呵呵！形意拳剑有一个从量变到质变的过程，多次的重复以后，这种熟练会渗入大脑与四肢，初学燕形剑的诸君，首要求姿势正确呼吸顺畅，在这个章节中，我还要阐述燕形剑与众不同之处，燕形剑多身形的起伏，那么我们在身形的起落上，首要把持就是自身脊柱的位置，内家拳剑的姿势，无一不是锻炼自身，说白了无一不是锻炼自身的脊椎，脊柱竖直挺拔是力量的源泉，不管哪个内家门派，这都是公认，既然如此在身形起伏之中，就要严格遵守这个大公式。
低头猫腰
传授不高
这句话在内家是很重的语言，不只是说练拳练剑的人，也牵扯了他的师父，内家拳哪个老拳师傅都不会轻易放过“身势”不对的弟子，“身势不正”是内家的大毛病，哪个好师父上来也会纠正这些，这些远比手高了或者脚低了要重要的多。今天这个章节，我说了燕形剑的四个剑式，诸君在家里对照着镜子练练，很快就能学会的，必然已经跟着凌霄看了这么多章节，很多姿势早就会了，比划几天就能学下来的。
这四个剑式用家里长辈的话说要“快慢相间”，燕子在空中啄食，也是有快有慢的，如果燕子只会一种飞行的身法和速度，那么燕子这种动物在大自然中早就饿死了，找不到吃的啊！燕子是能在空中捉虫吃的鸟类，和导弹去拦截导弹是一个道理，那种难度就是把两根针扔在空中对撞，那是很不简单的，燕子的嘴在空中啄食飞虫，其难度也差不多，这是内家的精益，诸君看了要记在心里。
我写出的这个燕形剑是家里教的，多了不少东西，燕子投井、燕子钻天、燕子抄水在燕形剑中都是有的，别看我现在写出来很简单，但是家里的长辈当年学艺的时候，学到这些是很不容易的，我希望学到的要珍惜，燕有飞翔之能、空中啄食之巧、抄水之妙、回巢之术，钻天而起，投井而落，身势无垠巧而难书，诸君当珍之宝之，以剑修身而养其德也！