形意剑法的出式动作并不繁琐，但是这个简单的出式动作一展开，明眼的老拳师父马上就能从你的剑式中看出功夫，因此这个形意劈剑的出式要单独练习，如此才是一路完整的剑法。
近期回忆我小时候所学，这个劈剑的出式和收式都不是一种，今天在这个章节中，我把最简单的一种讲出来，便于初学的诸君去练习，这样对初学诸君的是有帮助的，在后边的章节中，我再穿插讲述一些较为复杂的出式方法，循序渐进则能提高剑艺也。
首先我们持剑面向南方站立，这个站立的姿势就是形意拳门的无极式，不管哪个门派都要求“站有站相”，往那一站其实就透着功夫！明眼的老拳师父一看你的精气神，对你的身手就会有一个大概的了解。
首先我们先说这个站姿，身体要中正挺拔头顶项竖，两脚尖可以略微分开，古人讲“站如松，坐如钟”，然后深呼吸。右手持剑剑尖微微向下指向地面，如果非要我说出个角度来，那就是45度角为好，剑尖斜斜指向地面。
两只手臂要自然放在身体的两侧，一定要注意，两臂不要伸的很“直”，在肘部要稍微有一点弯曲，内家拳剑没有绝对的“直”，就算有也是发力的一刹那间，随后马上会回到松弛的状态，其实在松弛的状态中，不存在绝对的“直”，初学的诸君要认真的练习几天，才能找到形意剑这个特有的感觉。
下一个动作“持剑式”，这时候要深吸一口气，在吸气的同时，右手腕高抬，使手中的剑与地面平行，这是一个单独运动手腕的动作，其实这个动作做长了，手中的剑一动，马上就能惊起全身，达到一个“一级战备”的状态，形意剑以“意”为先，其实练的就是这个“感应”。在国术中，也称为“惊乍”，“一惊一乍”就是功夫，小时候在听评书的时候总有这样的语言：“小马乍行嫌路窄，大鹏展翅恨天低！”
别看拉车的马平时善良温驯，但是真要是马受惊挣开了笼头，也是非常可怕的事情，原来有一本老书中就讲过***“勇拦惊马”的故事。从古至今拦截惊马不知道搭上了多少条人命。
在我小的时候，父亲曾经讲过这样的故事，在马匹受惊之后，人不能硬抗其锋芒，要脱下上衣，想办法蒙在马脑袋上，马才会慢慢地平静下来。不知道这个特性，没有一定身手的人，是很难制服惊马的。
说完了右手我们再说说左手，右手持剑的时候，左手要做成剑指冲向地面，放在自己的身体侧，在右手宝剑挑起与地面平行的时候，左手的剑指也向正前方挑起指向前方。左手的剑指与右手的剑要完美的配合。
然后是“转腕劈剑”，此时我们的身体呈面向南方站立的姿势，左手的剑指和右手的剑都已经挑起，宝剑与剑指都冲着正南方，与地面平行。这时候，右手手腕转动，带动手中剑在身体侧画出一个立圆，然后挥剑向正南方劈出，左手剑指随着右手剑的劈出，轻搭在右手腕腕脉处。在“转腕劈剑”的同时，左脚向正南方开进一大步，随着劈剑出手身体下蹲，呈三体式持剑的姿势，左脚在前右脚在后。
然后是“虚步带剑”，此时我们刚刚劈出一剑，这个剑既然劈出就一定要收回，这次我们把劈出剑的剑拉回到右腰侧，左手的剑指随之，照旧搭在右手的腕脉处，剑尖要微微上挑一些，身体要保持三体式的高度，不能上下起伏左摇右晃，“立身中正”不管下蹲的是“歇步”还是虚步，一定要注意头部不能低，因为剑尖要用眼神带着，你的眼睛看着地面，手中的剑就没有了准头，用我师父的话说，此时你就不像一个练剑的，而像一个“扫大街”的了。
呵呵！扫大街的剑法不是高深的剑法，我之所以在这搞笑一下，是想此时你读书的时候，哈哈一乐这个读书的印象就深了，在练剑的时候，不能像个“扫大街”的，你一摸剑柄就想到了这句话，那么这个劈剑的出式我们就成功了一半。
在“转腕劈剑”的同时，转腕子时候要吸气，劈出一剑的时候要呼气，“虚步带剑”的时候要吸气，所谓的“虚步带剑”其实还是以三体式持剑式为基础的，这个步伐可以做成三七，也可以做成四六步，就是前脚的重心是四，后脚的重心是六。
这是形意剑最简单的出式方法，这个简单是我说的，我觉得简单，我相信诸君在初学的时候不会觉得简单，我想这个姿势我们随着五行剑的练习一直要用到它，在练习五行剑的时候，一定要多练这个出式的动作，我想练习三个月还是有必要的，在家里多对着穿衣镜练习，这是没有老师诸君自我纠正比较好的方法，自己能看到自己的毛病，身体一定要正，形意剑“中正仁和”，有王者之象，这句话诸君要多多的体味才是！
形意剑的出式不难，但诸君要练出内家剑法的味道却不是这么简单的事情，刚刚我们就说了“惊乍”两个字，我用“勇拦惊马”来说了这个惊乍的“惊”字，下面我想在说说这个惊乍的“乍”。
有的谱书写出来的时候，是个“炸”字，也有一些意义可以合的上来，一周岁的孩子走路就是“乍”步，摇摇晃晃的步态中就藏着内家的奥秘，是我们的心不够沉静，是我们没有认真的观察生活。一岁左右的小孩子总有一个阶段就是爱出手打人，尤其是你抱着他的时候，他的小手家长总是躲不开，这就是“乍”！
小孩子心到手到，心意一动他的小手就已经到了，作为家长虽然你的年纪比孩子大，但是大人的许多东西已经退化，在这方面很多大人都不是小孩子的对手，躲不开孩子的手。
有的小孩子别看他才一周岁，可是他的小肉手拍在家长脸上“啪啪”直响，力量不是一般的大，因为这么小的孩子，他的每一个动作都是带着腰的，小孩子的呼吸直通到小腹，动起来又有腰劲，家长的脸有时候就能被打的很疼。
刚学会走路的小孩子，你把他放在地上，他那个摇摇晃晃的步态很有特点，你发现他每一步都带着腰劲，练武的人学会了这个“乍步”，进步就能伤人。
小马乍行，就是脚下的功夫。
形意拳的功夫出在脚下，形意剑的功夫也一样出在脚下，任何花哨的剑式都是“以步为基”，坦克有了坚实的履带，在坦克行进的过程中，炮管才有了杀伤力，可以摧毁围墙捣穿墙壁，说出大天，不能忘了脚下的步伐。
这个“乍步”我要接着说一句，从“槐虫步”去找是个妙方，形意剑不能离开了脚下的根基，因此在形意剑法中也不得不说说这个步子，“惊乍”两个字合到一起，把这个“惊乍”之力练到身上，作为国术练习者，你就寻到了内家拳的门径，其实不只是形意，在其他门派也有，有的门派总结了五个字“抖、缩、冷、弹、惊”，其实这五个字也离不开“惊乍”的意。
在古代教拳的老师傅们，把这个打拳练剑的出式动作，看得非常的重要，老拳师父们把它称之为“亮相”！这个“亮相”很重要，从我个人的理解来看，这个词应该与戏剧有关，在戏台上，一个名角出场，就叫“亮相”，锣鼓点一响，这样的京剧名角在戏台上出场亮相，还没有开口演唱，也许连“道白”还没开始，戏台下面就可能给一个满堂彩。
因为这个“亮相”就透着满身的功夫，这个名角的一举一动，每一个姿势身段，都带着深厚的基本功，观众眼里不揉沙子。尤其是在水旱码头的天津，旧社会所有吃“开口饭”的演员都要过天津这一道关，“生书熟戏，听不腻的曲艺！”，许多京剧的老观众，那些唱词听了无数遍，名角出场的时候，眯着眼睛打着“板眼”，真会听戏的老观众是不能糊弄的。
剑法的出式也是如此，你持剑往那一站，刚刚出式“亮相”，你的精气神你的功底其实就已经暴露无遗，我不说很久远的古代，就说前些年江湖卖艺的拳把式吧，他们不敢说自己是武林高手，但是这些拳把式打拳卖艺的时候一“亮相”，就能吸引一条街的人都去看他。
有人说这叫“气场”，我不这么看，我认为气场只是一方面，最重要的是这个人的功底造成的，卖艺的人长的再好看，身手不好也会没人看，没人给赏钱的，千说万说功夫是第一位的。
打了这么多字，我的意思已经很明确了，这个出式这个“亮相”很重要，老人有句俗话“编筐编篓、重在收口”，这个“收口”就是出式和收式了，因为筐子和篓子的口在最上边，人家买东西第一眼就能看到的，收口的工序就在最上边要给人家看的，这是很重要的事情。
还是那句话，我如果只讲剑法，那就简单了，形意剑难的是要把内家的剑意讲出来，我试图用我自己的语言，描述出这个难以形容的剑意。呵呵！今天就写到这里吧！