形意拳十二形象是“龙虎为开、鹰熊为合”，我们记叙了龙形剑的基础练法，后边如果不讲讲虎形剑，好像说不过去，龙虎这两个形象放在一起，其实还是大有深意的。
佛道两家都有一个词汇：“降龙伏虎”，佛家有降龙罗汉和伏虎罗汉，在道家这个降龙伏虎是说的人体内部的变化，感兴趣的诸君可以查查有关的内容，保证你能有所领悟。
在四大名著《西游记》中，也有降龙伏虎的故事，刚到了大唐国的边上，唐僧就遇到了猛虎，后边孙悟空又收了小白龙，小白龙变成了唐僧的白龙马，其实这九九八十一难都有所指，《西游记》不是那么简单的书，这本书里有很深很深的道理在其中。
虎形剑的剑式非常好掌握，首先我们做一个三体式出剑的标准姿势就可以了，这个三体式的剑式我已经讲过很多次了，再这里就不需要赘述了，左三体式出式呈四六步，面向南方就可以了。
我们先练习虎扑剑，这个剑式和形意拳的虎形步伐是一样的，在三体式持剑的基础上，右脚越过左脚向右前方迈进一大步，左脚随即紧跟一步，放到右脚的旁边，脚尖点地就可以了。
在动步的时候，左手剑指变掌，和右手一起抓握剑柄，左手握住剑柄的下方，右手握住剑柄的上方靠近剑格的部位就可以了，然后双手持剑上挑剑尖，让剑身竖立在身体前方，双手握住剑柄靠近在右胯的位置上。
下面就是左虎扑剑了，左脚向左前方开进一大步，右脚随之紧跟半步，落在左脚的后方呈三体式步伐，与此同时手中的宝剑向前劈出，双手握剑柄在小腹前的位置上，剑尖要高于剑柄，这就是虎形剑的左虎扑剑。
虎形的右虎扑剑和左虎扑剑是一样的，左脚继续向左前方开进一大步，右脚随即紧跟一步，放到右脚的旁边，脚尖点地与此同时双手抱剑在胸前就可以了，这个剑式可以稍微停顿一下，身体可以稍微旋转一下，为下一个剑式打好基础。然后右脚向右前方开进一大步，左脚在后紧跟半步，双手握剑向前劈出就可以了，这个虎扑剑可以循环往复地做下去。
虎扑剑中的这个劈剑，不是简单的一“劈”，这个劈剑在虎形剑中多了东西，用这个劈剑其实是来模仿猛虎的“一扑”。猛虎的“一扑”有万般的巧妙，我们先不提这个“万”字，我们先从“一”去理解这个“万”。
这个“一”就是这个劈剑其实是个“挂劈”剑，是为了把敌人的兵刃都格挡到自己的剑下，同时自己的剑尖还可以笼罩敌人的面部是这个意思，如果敌人疏于防范，那么这一个虎扑剑既能压下敌人的兵刃，还能伤了对手，形意拳剑其实是“打顾合一”的东西，打既是顾、顾既是打，没有什么分别。
诸君在练习这个虎扑剑的时候，一定要细心，一定要把这个虎扑剑的扑意练出来，如果诸君觉得这个“扑意”难以理解，那么我们就用老农锄禾之术来破解一下。比如在兵荒马乱的年代遇到了几个土匪进村，大部分农民其实都是会选择锄头作为抵御外侮的兵器，因为锄头这个东西天天在用，在老农手里没有比农具再趁手的兵器了。
敌人的长枪刺过来，老农就会举起锄头从上往下一劈，就把敌人的长兵器压了下去，这一劈老农在翻弄土地的时候已经练的万般精熟，一锄头下去已经压下了敌人的长枪，然后老农这个锄头不会回收，而是顺势向前一捅，这个锄头的铁头就直奔敌人的胸口或者脑袋去了。
锄头这个东西，不是只有下方的“刃”可以伤人，以锄头当枪刺出去，这个锄头前柄照样可以伤人，这么大一块铁出去，能把人伤的很重甚至要了敌人的性命。呵呵！其实这个老农运锄的力道就是虎形剑的“劈扑”。
呵呵！老农运锄头既有“一劈”还有“一捅”，这才是一套打法，这个东西在虎形剑里也是有的，虎形剑不仅仅有虎扑剑也有虎刺剑，但是在形意剑中，这个“刺剑”就不叫“刺剑”了，而叫“虎撞剑”，因为行剑的力道改变了，这个虎形剑的一刺，其实是模仿“猛虎撞山”，整个身体要闯进去出剑，这一剑其实使用的不是胳膊的力量，而是使用了自己的体重和身势。
诸君在学练“虎撞剑’之前，先要练好这个虎扑剑，下面我们就详细讲解一下虎扑剑的要领，首先虎形剑的步伐不是直的，和虎形拳法是一样的，走了一个“七星步”，其实就是三角步的样子。我在《话说形意拳门之真谛》中详细的讲了这个步子，要详细看的诸君可以查阅有关的章节。
其实虎扑剑也可以走直的，那么为什么初学的诸君要从七星步，也就是左右绕步的虎扑剑练起呢？
因为这样的练法是大有好处的事情，我们做左虎扑剑的时候，右脚向右前方跨一大步，左脚跟进到左脚旁，诸君发现没有，此时我们的身体是冲着右前方的，这里边藏着一个小步伐，就是右脚向右前方跨出一大步之后，脚尖要“拧转”带动身体转向左前方，这个“拧转”是左右扑剑都需要的。秘密就在这个“拧转”里，身体“拧转”的时候，其实是以头领身的，在拧身之前，其实你的头和眼神已经过去了。
就这么一“拧”，其实你身体的力已经合在了一起，有句老话叫“拧成一股绳”，“拧”可以让身体发出更大的力量，现代科学认为，“生命和螺旋的意义是不可分割的”，其实这个螺旋在武术中就是个“拧劲”。
钉子可以用锤子敲进树干中，同样小螺丝通过“拧转”也可以钻进树干中，“拧转”就是个“螺旋”，就是个“旋转加前进的力”，和枪膛中打出的子弹是一个道理，和打出的炮弹也是一个道理。这些道理其实就在形意剑的虎扑剑中，所以虎扑这个剑不练直的，要练这个身体的“拧转”，等诸君把这个虎形剑练好了，也可以走走直线的虎扑剑，你会觉得那实在是太简单了。
其实这个“拧转”我不想写出来的，我想让诸君自己在虎形剑中练出来，但是也许有些人没练过形意拳，我怕他脚下的步伐会“拌蒜”，所以考虑了再三，还是把左右扑剑中间这个身体的拧转说出来吧，否则有些人的剑式就会贯穿不下去了，有了这个转身就简单了，这个章节我们先说到这里，下一个章节我们讲虎托剑。