《话说形意拳门之真谛》这本书中，在讲到十二形象的猴形的时候，我先说了一个顺序，我说龙虎为开之后，就是这个猴形，可见老祖宗对这个顽劣的猴子是多么的重视，在形意十二形剑中，龙虎剑式之后，也是这个猴形剑，在我们学习这个猴形剑之前，先了解一下猴子这种动物，当是大有好处的事情。
其实十二形剑也是对诸君十二形拳的检验，在十二形的学习中，你有没有疏漏，一摸剑柄就知道了。目前各个支系猴形的差距还是很大的，所以我们在练猴形剑之前，还是先来认识下《西游记》中这只顽劣的猴子，顺便弥补一下十二形拳的疏漏。
猴子其实是凶猛的动物，大众都知道，猴子打架爱抓脸，出手就是眼耳口鼻，从国术的角度来说，灵猴出手就是要害，这是大伙都知道的事情。泼妇打架脸上不带伤的极少，因为泼妇爱用抓挠，出手也是要害，这点和猴性某些方面有暗合之处。灵猴是凶猛的动物出手刁毒，往往直接攻击敌人的要害，“灵猴一抓”那是相当的有名，暗合形意拳门出手不空回的真意。
泼妇和猴子有一个共同点，那就是——战意。
心一战
而内举动
丹田气生
虎恨龙惊
出手自然刁毒
提到了战意，我们翻开四大名著《西游记》，看看孙悟空大闹天宫，自然就能感觉到什么是战意，十万天兵尚且拿它不住，没有惊天的战意，早就扔金箍棒投降了。
形意十二形中的猴形拳，出手就是个转身，灵猴有纵山之灵，十二形象中有腿的动物除了能飞天的龙之外，该数猴子身法最为灵巧。这个灵巧和猴子的尾巴很有关系，灵猴飞身一纵，可以用尾巴帮助身体平衡，在树上如履平地窜高伏低的时候，活练了脊椎，在形意拳谱书中对灵猴有个赞语：“不是飞仙体自轻”。
这句话说的实在是太妙了，如果用这句话来写论文，武术专业的研究生能写出十万字来，老祖宗这一句话，其实就是一本书，你能把一句话写成一本书，说明你在这句话中练出了东西，有了感悟有了身体力行才能这样。旧武林的老拳师父很多不识字，但是气质非凡，教徒弟说的话非常的精到，那是在拳中练出的灵慧。
因为居高临下，才能口若悬河，这些老拳师父给弟子讲的都是自己的感悟，都是自己走过的路上的风景，才能言之有物，这个武中练出的灵慧，和认不认识字没有关系，这种灵慧灵猴天生就有了。
《西游记》中，孙悟空被菩提祖师打了三下脑袋，就知道半夜三更去找祖师学艺，这就是灵慧，在形意拳谱中是“彻灵”两个字，这两个字的寓意太深奥了，所以灵猴从内心世界到外形的灵巧，在形意拳十二大形象中排位第三，那是有真材实料的，而不是浪得虚名。
猴形剑的第一个动作，就是模仿猴子的出手刁打，这个出手的一剑是高出，直奔敌人的眼睛，跟猴形拳法的取意是一样的，在这个章节中，我们主要讲灵猴的心理和体质的问题，我们要分析出这种动物在搏击中的长处，才能在打拳练剑的时候注意到这些小节，其实这些小节就是大功夫。
象形取意
想把猴形剑练好，就要深入的研究这种动物，把这些事情搞明白，对行拳练剑是大有帮助的事情，猴子是群居的动物，这些小东西聚在一起，其实和人类社会差不多，每年也有总统选举，总统有权利娶很多嫔妃，因为猴王都是打出来的，能传宗接代的都是身体最好的猴子，在猴子的社会中其实也有着看不见的等级划分制度。
这些看似和行拳练剑没有关系的事情，其实是大有关系的，猴子有一个习性，在太阳底下互相抓虱子，谁都知道猴爪刁毒出手准确，抓虱子也是练习猴爪的手段之一，生活习性其实和猴子的出手的灵巧是大有关联的，猴形剑也是模仿这种灵巧，猴形拳其实也是，心里对这些东西有了数，就有了行拳练剑的方向。
从实战的角度来说，猴形剑第一个动作就是出手高刺一剑，模仿猴子爱袭击人脸的特点，那么灵猴出手准确刁毒，你出剑能不能这样呢？你能选定一片树叶一剑刺中它吗？
呵呵！如果你不能，那说明这个猴形剑你还没练到家，还没得到这个灵猴的神髓对吧？
在各个支系的猴形中，有几个动作是比较常用的，其中有一个“猴子坠枝”的动作，灵猴能在树杈上荡秋千，对自身运动中的体重，和树杈的弹力有非常精准的把握，才能在树上演杂技，注意我说的话，我说的是猴子对自己运动中的体重有精准的把握，这个运动力是活的不是死的。而且猴子有很好的平衡性，对自身的平衡掌握的相当好。
这个猿猴坠枝吧，是把敌人当成了树，猴子对树作坠枝的动作，这个坠枝其实就是进攻的招式，我这么一说大家就明白了，行拳练剑也要找这个意，有的支系有这个动作，你一做马上就能反映出我说的话。还有一个猴子纵身，这个动作比较普及，各个支系在十二形中基本都有这个纵身的练习，灵猴有纵山之灵，如果不练练这个动作，怎么对得起灵猴呢？
“猴叨绳”，有的支系在猴形拳中还有这个动作，灵猴很少有出手一击的时候，灵猴出手往往都是连击，利用身势之巧对敌连续出手，与这个相类似的还有一个“小猫玩线球”的动作，猫玩线球和猴叨绳各有不同的巧妙，今天我多说一点，有机会诸君能亲眼见见，当知凌霄此言不虚，所以在猴形拳中，很多支系都练这个连续出手的猴叨绳。
最后再说一个猴子摘盔吧，灵猴不是只会挖眼睛，在敌对的时候，它对你的五官都会下手，这个又提到了灵猴的步伐，灵猴进攻的威力如果换成蜗牛就没有威力了，同样的进攻动作，蜗牛做出来就没有杀伤力，因为蜗牛没有灵猴脚下神妙的步伐，这个摘盔是个杀手很不好练，但是练出来确实威力巨大，敌人一个输神，也许就躺在地上丢了性命，因为这个猴子摘盔是杀手一击，等闲很难得到传授，就算得到了也轻易不告诉你怎么使用的。
因为这个招式狠毒，你想对五官下手加拧脖子摔，敌人能好受不？这是个不遇到生命危险绝不轻出的招式。我在这里把这些说出来，其实我不想诸君学练，除非你像得道的高人一样，真能管住自己。
今天说出这些形意拳中的隐秘，就是给我们要学的猴形剑做一个铺垫，这个剑式不好学，因此我先从十二形拳的猴形说起，给诸君补上这一课，这样诸君在学剑的时候，才能更好的把握这个猴形剑的脉搏。
只教姿势
不教内涵
不是形意拳
也不是形意剑
因为形意拳剑必有“形”与“意”，就跟人是身体和思想同时存在不可分割是一个道理。剑与剑意也是连在一起的，剑没有剑意，就是一块凡铁，剑意不能独立存在，它要通过剑表现出来，猴形剑自有猴形剑的剑意，不但有而且剑意弥深，我试图用我的语言，把这些东西完美的展现出来。话不说不明，我相信看了这个章节，诸君定有自己的感悟，这个章节就写到这里吧！