原 料：
鲜牛奶50克，糖30克，杏仁霜5克，水淀粉适量。
制作过程：
1.锅洗净置中火上，倒入白开水，加糖和杏仁霜。
2.煮沸后，倒入鲜牛奶，再烧至微沸。
3.用水淀粉调薄芡，倒入盅内即成。
营养功效
鲜牛奶含丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达9 8%，有美容养颜、润肠通便功效。
小贴士
鲜牛奶具有养颜护肤、润肠通便、滋润肺肠的功效。常喝鲜奶还能减缓骨质流失。
