原 料:
山楂15个,肉鸡翅500克,葱、生姜、盐、味精、糖、料酒、酱油、淀粉、食用油各适量。
制作过程:
1.将肉鸡翅洗净,斩成段,用适量料酒、酱油拌匀,腌渍10分钟,沥去汁水;山楂洗净,切成两半,去核待用。
2.油锅倒入油烧至七成热时,将鸡翅沾些淀粉放入油炸,炸至枣红色时捞出控油。
3.锅内留底油,放入葱花、生姜、褊香,添清水适量,放入炸鸡翅、山楂,加酱油、糖、盐、味精,烧开后加盖,改小火焖15分钟,再改大火,收汁即成。
营养功效
健胃消积、增进食欲。
小贴士
山楂含有较多的有机酸,具收敛及化淤消滞作用,山楂还有活血化淤的作用,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效,青少年好动,容易受到损伤,家长可以为其准备。