原 料:
蛤蜊肉(鲜)250克,绿豆芽500克,豆腐200克,冬瓜1000克,食用油、酱油、盐、味精各少许。
制作过程:
1.绿豆芽择洗干净,备用。
2.冬瓜、蛤蜊肉洗净,放入锅内,加清水适量,旺火煮沸后,小火煲半小时。
3.豆腐下油锅稍煎香,与绿豆芽一起放入冬瓜汤内,煮沸片刻,加入酱油、味精、盐调味即成。
营养功效
此菜清淡可口,是防暑清热利湿的保健汤,具有利水消肿、补益脾胃的功效。
小贴士
绿豆芽有排热解毒之功效。