原 料:
子排250克,糯米500克,竹叶8张,料酒、酱油、盐、糖、味精、胡椒粉各适量。
制作过程:
1.子排洗净,改刀成8厘米长的段,加料酒、酱油和味精拌匀腌渍。
2.竹叶洗净,糯米用水泡涨。
3.锅入油烧热,放入子排块,加其余调料烧至入味。
4.将糯米裹在子排上,外面包上竹叶,上笼蒸2小时 ,出锅装盘。
营养功效
糯米是温补强壮的食品,含蛋白质、糖类、钙、磷等营养成分,食之有补中益气、健脾开胃和止虚汗的功效。
小贴士
子排要烧至酥烂再蒸;竹叶子排是借用竹叶的清香,以酥烂香糯的子排为主。