生活对于我们而言，绝非有求必应，坦途：无阻，纵然有天从人愿之时，但毕竟不是能随：进发生的。所以，当我们感到生活艰苦难耐的时候，一定要咬牙坚持，学会在困境中对自己说广就一切都会好起来的！我能应付过去！那么，就一切都会过去，一切都会好起来。
我可以
唐娜是密歇根州一个小镇上的小学老师。
那天，她给学生们上了生动的一节课。她让学生们在纸上写出自己不能做到的事。所有的学生都全神贯注地埋头在纸上写着。一个10岁的女孩，她在纸上写到我无法把球踢过第二道底线”、“我不会做三位数以上的除法”、“我不知道如何让黛比喜欢我”等等。她已经写完了半张纸，但她却丝毫没有停下来的意思，11仍旧很认真地继续写着。
每个学生都很认真地在纸上写下了一些句子，述说着他们做不到的事情。
唐娜老师也正忙着在纸上写着她不能做到的事情，像“我不知道如何才能让111约翰的母亲来参加家长会”“除了体罚之外，我不能耐心劝说艾伦”等等。
大约过了10分钟，大部分学生已经写满了一整张纸，有的已经开始写第二页了。
“同学们，写完一张纸就行了，不要再写了！”这时，唐娜老师用她那习惯的语调宣布了这项活动的结束。学生们按照她的指示，把写满了他们认为自己做不到的事情的纸对折好，然后按顺序依次来到老师的讲台前，把纸投进一个空的鞋盒里。
等所有学生的纸都投完以后，唐娜老师把自己的纸也投了进去。然后，她把盒子盖上，夹在腋下，领着学生走出教室，沿着走廊向前走。
走着走着，队伍停了下来。唐娜走进杂物室，找了一把铁揪。然后，她一只手拿着鞋盒，另一只手拿着铁锹，带着大家来到运动场最边远的角落里，开始挖起坑来。
学生们你一锹我一锹地轮流挖着，10分钟后，一个3尺深的洞就挖好。他们把盒子放进去，然后又用泥土把盒子完全覆盖上。这样，每个人的所有“不能做到”的事情都被深深地埋在了这个“墓穴”里，埋在了3英尺深的泥土下面。
这时，唐娜老师注视着围绕在这块小小的“墓地”周围的31个十多岁的孩子们，神情严肃地说：“孩子们，现在请你们手拉着手，低下头，我们准备默哀。”
学生们很快地互相拉着手，在“墓地”周围围成了一个圆圈，然后都低下头来静静地等待着。
“朋友们，今天我很荣幸能够邀请到你们前来参加我不能先生的葬礼。”唐娜老师庄重地念着悼词，“我不能先生在世的时候，曾经与我们的生命朝夕相处，您影响着、改变着我们每一个人的生活，有时甚至比任何人对我们的影响都要深刻得多。您的名字几乎每天都要出现在各种场合，比如学校、市政府、议会，甚；至是白宫。当然，这对于我们来说是非常不幸的。
现在，我们已经把您安葬在了这里，并且为您立下了墓碑，刻上了墓志铭。希望您能够安息。同时，我们更希望您的兄弟姊妹我可以、我愿意，还有我立刻就去做等等能够继承您的事业。虽然他们不如您的名气大，没有您的影响力强，但是他们会对我们每一个人、对全世界产生更加积极的影响。
愿我不能先生安息吧，也祝愿我们每一个人都能够振奋精神，勇往直前！阿门！”
接下来，唐娜老师带着学生又回到了教室。大家一起吃着饼干、爆米花，喝着果汁，庆祝他们越过了“我不能”这个心结。作为庆祝的一部分，唐娜老师还用纸剪成一个墓碑，上面写着“我不能”，中间则写上“安息吧”，下面写着这天的日期。
唐娜老师把这个纸墓碑挂在教室里。每当有学生无意说出：“我不能……”这句话的时候，她只要指着这个象征死亡的标志，孩子们便会想起“我不能”先生已经死了，进而去想出积极的解决方法。
超越自我
他，从一个仅有二十多万人口的北方小城考进了北京的大学。
他一个学期都不敢和同班的女同学说话。
因为上学的第一天，与他邻桌的女同学问他的第一句话就是你从哪里来？而这个问题正是他最忌讳的，因为在他认为，出生于小城，就意味着小家子气，没见过世面，肯定被那些来自大城市的同学瞧不起。
所以，第一个学期结束的时候，有很多同班的女同学都不认识他！
很长一段时间，自卑的阴影都占据着他的心灵最明显的体现就是每次照相，他都要下意识地戴上一个大墨镜，以掩饰自己的内心。
她，也在北京的一所大学里上学。
她不敢穿裙子，不敢上体育课。她疑心同学们会在暗地里嘲笑她，嫌她肥胖的样子太难看，大部分日子，她也都在疑心、自卑中度过。
大学时期结束的时候，她差点儿毕不了业，不是因为功课太差，而是因为她不敢参加体育长跑测试！
老师说：
“只要你跑了，不管多慢，都算你及格。”可她就是不跑，她想跟老师解释，她不是在抗拒，而是因为恐慌，恐惧自己把1胖的身体跑起步来一定非常的愚笨，一定会遭到同学们的嘲笑。
可是，她连给老师解释的勇气也没有，茫然不知所措。
她只能傻乎乎地跟着老师走，老师回家做饭去了，她也跟着。最后老师烦了，勉强算她及格。
后来，在播出的一个电视晚会上，她对他说：
“要是那时候我们是同学，可能是永远不会说话的两个人。
你会认为，人家是北京城里的姑娘，怎么会瞧得起我呢？
而我则会想，人家长得那么帅，怎么会瞧得上我呢？”
他，现在是中央电视台着名节目主持人，经常对着全国几亿电视观众侃侃而谈，他主持节目给人印象最深的特点，就是从容自信。
他的名字叫白岩松。
她，现在也是中央电视台着名节目主持人，而且是完全依靠才气，而丝毫没有胃凭借外貌走上中央电视台主持人岗位的。她的名字叫张越。
动力
亚兰是美国联合保险公司的一位推销员，他想成为这个公司的明星推销员。
他努力应用他在励志书籍和杂志中所读到的积极心态的原则。不久，他遭遇；了一个厄运，这给了他一个发挥心态的良机，他有效地发挥了自己的积极心态。
寒冬的一天，亚兰在威斯康星州一个城市的街区中推销保险单，却没有做成一笔生意。当然，他对自己很不满意。但他没有因此而气馁，而是选择了积极的心态，将这种不满转变为一种励志的动力。
他记起他所读过的书，于是，他应用了积极心态的原则。
第二天，当他从办事处出发时，他向同事们讲述了前天所遭遇的失败，接着他说等着瞧吧！今天我将再次拜访那些顾客，我将售出比你们售出的总和还要多的保险单。”
后来的事实是，亚兰做到了这一点。他回到那个街区，又拜访了前一天同他谈过话的每一个人，结果当天就售出了66张新的事故保险单。
这确是一个不平常的成就，而这个成就是由厄运造成的。那时亚兰在风雪中穿街过巷，跋涉了8个小时，却没有卖出一张保险单。可是亚兰能够把头一天大多数人在失败的情况下所感觉到的消极不满，在第二天就转化成积极心态下的动力并且取得了成功。
亚兰确实成了这个公司的最佳销售员，后来他被提升为销售经理。
改变
如果一个人在46岁的时候，在一次很惨的机车意外事故中被烧得不成人形，四年后又在一次坠机事故后腰中部以下全部瘫痪，会怎么办？
接下来，我们能想象他变成百万富翁、受人爱戴的公共演说家、洋洋得意的新郎官及成功的企业家吗？我们能想象他会去泛舟、玩跳伞、在政坛角逐一席之地吗？
但这一切，米契尔全做到了，甚至有过之而无不及。在经历了两次可怕的意外事故后，他的脸因植皮而变成一块彩色板，手指没有了，双腿如此细小，无法行动，只能瘫痪在轮椅上。
那次机车意外事故，把他身上80%以上的皮肤都烧坏了，为此他动了16次手术，手术后，他无法拿起叉子，无法拨电话，也无法一个人上厕所，但以前曾是海军陆战队员的米契尔从不认为他被打败了。他说我完全可以掌控我自己的人生之船，那是我的浮沉，我可以选择把目前的状况看成倒退或是一个起点。”6个月之后，他又能开飞机了！
米契尔为自己在科罗拉多州买了一幢维多利亚式的房子，另外也买了房地产、一架飞机及一家酒吧。后来他和两个朋友合资开了一家公司，专门生产以木材为燃料的炉子，这家公司后来变成佛蒙特州第二大的私人公司。
机车意外发生后4年，米契尔所开的飞机在起飞时又摔回跑道，把他胸部的十二条脊椎骨全压得粉碎，腰部以下永远瘫痪！
米契尔仍不屈不挠，日夜努力使自己能达到最高限度的独立自主，他被选为科罗拉多州孤峰顶镇的镇长，以保护小镇的美景及环境，使之不因矿产的开采而遭受破坏。米契尔后来也竞选国会议员，他用一句“不只是另一张小白脸”的口号，将自己难看的脸转化成~项有利的资产。
尽管刚开始面貌骇人、行动不便，米契尔却开始泛舟，他坠入爱河且完成终身大事，他拿到了公共行政硕士，并持续他的飞行活动、环保运动及公共演说。
米契尔屹立不倒的正面态度，使他得以在《今天看我秀》及《早安美国》节目中露脸，同时《前进杂志》、《时代周刊》、《纽约时报》及其他出版物也都有米契尔的人物特写。
米契尔说我瘫痪之前可以做1万件事，现在我只能做9件，我可以把注意力放在我无法再做的1000件事上，或是把目光放在我还能的9000件事上。告诉大家，我的人生曾遭受过两次重大的挫折，而我不能把挫折拿来当成放弃努力的借口。或许你们可以用一个新的角度，来看待一些一直让你们裹足不前的经历。你可以退一步，想开一点，然后，你就有机会说：或许那也没什么大不了的！”
挑战
多年前的那个周末舞会，女孩子是秀发披肩、亭亭玉立的大学毕业生，她像一朵六月的新莲在沸腾的舞池中，裙裾翩翩，飘逸而芬芳。
在目光的包围和无休无止地旋转后，她累了，坐在一隅休息。
这时，一个男孩走过来向她微微鞠躬，伸出手：“我可以请你跳一曲吗？”他彬彬有礼，像一个古代的王子，让人不忍拒绝。
带着一丝疲倦，她站了起来。当两个人面对面地站在舞池中，静等音乐响起的片刻，她突然发现：那个男生竟然比她似乎还矮一点。也许并不真的比她矮，但是女孩子觉得，如果哪个男生与她等髙，那就已经是很矮了。
“我比你还高哪”女孩子轻轻巧巧地说笑着，像小时候与小伙伴比高后时得胜后的高兴的样子。其实是心无城府的，因为她从小便比身边所有的朋友长得高，已习惯了在与他们的比较中骄傲地笑。但眼前的男孩子并不是自己的朋友，只是舞会上偶尔邂逅的舞伴。女孩子立刻为自己的口无遮栏而后悔了。她的脸刷地一下红了。
一切发生得太快，男孩子有点猝不及防。稍稍愣了一下，脸上的笑还来不及褪去，新的一波笑意竞浮了来。
他不愠不恼地说是吗？我要迎接挑战”
后面四个字稍稍有点重。女孩子无语，歉意地笑，躲过他的目光，但却有点紧张地捕捉来自他的信息。就见他下意识地挺直了腰胸，轻描淡写地说：“把我所发表过的文章垫在我的脚底下，我就比你高了！”
原来，他也有他的骄傲。
舞会后不久，他们成了恋人。后来，因为阴差阳错，他们并没能走到一起。但是，女孩却从来没有忘记过他，没有忘记当年在舞会上的那一幕情景，尤其是那两句不卑不亢的话我要迎接挑战。”“把我所发表的文章垫在我的脚底下，我就比你高了”
从前，有个人得了重病，自知将不久于人世，便将两个儿子唤到床前，谆谆告诫他们我死之后，你们兄弟俩人一定要妥善地分配财物，可不要因此起纠纷啊”
兄弟俩人满口答应一定遵守父亲的遗嘱，在父亲死后把家财均分为两份。
可当他们俩人分配财产时，哥哥却说弟弟分财不均，兄弟俩人最终还是发生了争执。
这时，有位自以为很聪明的老者，听说兄弟俩人因分家财而起争执，便来指教他们。
他对兄弟俩说我教你们一个最最公平的办法，保证你们不再有意见。听我的，现在你们将所有的钱财物品都破作两份，这样就绝对平等了。”
兄弟俩一时还不太明白，老者又举例说比如衣裳，从中间撕开；瓶盘器物破成两半；钱币也割成两半。如此，就能做到绝对的平均分配。”
兄弟俩虽然觉得这个方法并非上策，但为了平分财物，就听从了老者的建议。
结果，家中的一切物品全被破为两半，兄弟俩人绝对平均地分了家产。可是，
他们俩各自到手的却是一堆实实在在的破烂。
如此分家，世间少见，这也成了人们一直传说的笑话。
这也会过去
古希腊有一位国王，拥有至高无上的权势、享用不尽的荣华富贵，但他并不快乐。他可以主宰自己的臣民，却难以操控自己的情绪，种种莫名其妙的焦虑和忧郁不时让他闷闷不乐、寝食难安。于是，他召来了当时最负盛名的智者苏菲，要求他找出一句人间最有哲理的箴言，而且这句浓缩了人生智慧的话必须有一语惊心之效，能让人胜不骄、败不馁，得意而不忘形、失意而不伤神，始终保持一颗平常心。苏菲答应了国王，条件是国王将佩戴的那枚戒指交给他。
几天后，苏菲将戒指还给了国王，并再三劝告他：不到万不得已，别轻易取出戒指上镶嵌的宝石，否则，它就不灵验了。没过多久，邻国大举人侵，国王率部拼死抵抗，但最终整个城邦还是沦陷于敌手，于是，国王四处亡命。有一天，为逃避敌兵的搜捕，他藏身在河边的茅草丛中，当他掬水解渴，猛然看到自己的倒影时，不禁伤心欲绝一谁能相信如今这个蓬头垢面、衣衫褴褛的人，就是那个曾经气宇轩昂、威风凛凛的国王呢？就在他双手掩面欲投河轻生之际，他想到了戒指。他急切地抠下了上面的宝石，只见宝石里侧镑刻着一句话——这也会过去！顿时，国王的心头重新燃起希望的火花。从此，他忍辱负重、卧薪尝胆，重招旧部并东山再起，最终赶走了外敌，赢回了王国。而当他再一次返回王宫后，所做的第一；件事便是将“这也会过去”这句五字箴言，镌刻在象征王位的宝座上。
后来，他被誉为最有智慧的国王而名垂青史。据说，在临终之际，他特意留下遗嘱：死后，双手空空地露出灵柩之外，以此向世人昭示那句五字箴言。
优势
欧洲某国的一位着名的女高音歌唱家，在他年仅30岁时就已经誉满全球，而且拥有一位如意的郎君和一个美满幸福的家庭。在一次成为举行完一个的音乐会后，歌唱家和丈夫、儿子被一群狂热的观众团团围住。人们七嘴八舌地与歌唱家攀谈起来，赞美与羡慕之词洋溢了整个会场。
有的人恭维她少年得志，大学刚毕业就走进了国家级剧院，成了一名主要演员有的人恭维她25岁就被评为世界十大女高音之一，年轻有为；也有的恭维她有一个优秀的丈夫，而膝下又有一个活泼可爱的小男孩。