40岁的伊丽莎白在谈到女儿时说：“她这么小，受过的苦比别的小孩都要多。她能够完全恢复，绝对是一个奇迹。她受了那么多磨难，却总是面带微笑，我们都叫她‘阳光小女孩’。”
汉娜热爱生活，她现在感觉非常好，已经在考虑参加今年的运动会了。她想参加游泳、跳远以及乒乓球比赛。伊丽莎白说：“她可能不是最优秀的运动员，但我们都以她为荣。”
身处逆境意志坚强的人才是所谓的君子。
让我们微笑面对
王磊
他这一生永远不会忘记地震那天的惨状！
那天，他像平时一样和同学们坐在窗明几净的教室里上课。突然，教学楼开始剧烈地摇晃了起来，教室四周的墙壁在剧烈的震颤中纷纷脱落。教学楼里顿时响起了一片尖叫声，被吓坏了的学生们在老师的带领下迅速向楼下跑去。
可就在这时，随着一阵惊天动地的巨响，教学楼“轰”的一下倒塌了。正在向外跑的他和很多老师同学一起被压在了废墟中，立刻陷入了可怕的黑暗中。无边的黑暗，呛人的烟尘，撕裂般疼痛的伤口让他感觉到极大的恐惧。
短暂的恐慌过后，他渐渐恢复了理智。他意识到越是在这种极其危险的环境里，就越要保持平稳的心态，尽量想办法求生才是当下最迫切的事。
可是，很快他就失望地发现，四周除了死一般的寂静之外，还是寂静。他不禁打了个冷战。忽然，他脑海中闪过了以前和同学们在一起欢笑打闹的场景。他发现，只要自己想起以前快乐的事情，心里就异常地平静。于是，他就趴在废墟里想着以前的种种快乐。
就这样，靠着这些让人开心的回忆，他硬是在黑暗的废墟中挺了过来。不知道过了多久，他忽然发觉自己头上似乎有人在朝这个方向走来。于是，他连忙拼尽全力大喊起来。
救援人员惊喜地发现在这片废墟下还有生还者，他们连忙展开救援。但是，他所处的位置极其复杂，几个小时过去了，还是不能把他救出来。时间飞快地流逝，废墟里的他已经很久没有声音了。救援人员喊了半天，他还是一点声音都没有。就在所有人都怀着悲壮的心情继续救援的时候，废墟里的他突然开口说话了，活着真好！他的声音，让救援人员惊喜万分，更加拼命地挖了起来。人们终于将废墟里的他挖了出来。当大家小心翼翼地把他抬回地面时，这个刚刚从死亡边缘逃回来的男孩忽然露出了灿烂的微笑，并且向人们用力挥了挥手！
短暂的惊愕之后，在场的人都哭了出来，一个外国记者简直不敢相信这个男孩竟然如此乐观，情不自禁地轻捂着嘴，泪如雨下。
这个男孩就是绵竹市汉旺镇东汽中学15岁学生曹健强。这个被埋在废墟中整整76小时后被救出来的少年创造了一个惊人的奇迹！他微笑着挥手的照片很快就被各大媒体转载，他用自己的乐观向全世界证明了中国人的坚强！
心志像铁石一样坚强，气节像风云一样磅礴。
阳光心态
蒋光宇
那天是个晴空万里的好天气，美国的一架民航客机在蓝天白云之间平稳地飞行。突然，客机抖动不止，越来越难以操纵。机组人员明白，这是出现了机械故障。
机组人员千方百计想办法，但一直没有找到排除机械故障的方法。他们在继续奋力排除故障的同时，不得不用广播渗透出这个意外的坏消息：“各位乘客，飞机出现了一点小毛病，请相信我们，我们完全有把握修好。但是，为了防备万一，请各位写好留言，做好被迫跳伞的准备……”
乘客们听后，几乎都预感到情况不妙，十分惊恐。在空中小姐们的指导帮助下，乘客们抓紧时间做着面临空难的一切准备。
这时，有一位牧师发现，在那么多惊慌失措的乘客中，有一个老太太稳稳地坐在自己的座位上，格外得安详，牧师感到很震惊。心想：“她的境界真是太高了！命都快没了，怎么还能如此泰然，难道她是个听不到广播的聋子？”
尽管飞机的故障没有彻底排除，但最终还是化险为夷，平安地迫降在途中的一个临时机场。大难不死的乘客，个个如释重负地走下飞机。有的乘客深有感触地对采访的记者说：“哇！我活了！我获得了第二次生命！我要好好地过日子！我要……”
此时，那位牧师一转身又看到了刚才的那个老太太，正神态自若地走下舷梯，脸上一点惊喜的表情都没有。真是不管风吹浪打，胜似闲庭信步。牧师心想：“我吓得半死的时候，她却若无其事，我庆幸生还的时候，她却不动声色，这是怎样的一种境界啊？她真是太让人难以理解了！”于是，他走过去说：“老太太，我想问一问，刚才我们所有的人都经历了与死神擦肩而过的考验，但我看见您却始终如一的安详镇定。都说女人是最柔弱的，可您的表现实在让我感到震惊。您能不能告诉我这是什么原因？”
老太太微笑着说：“这是什么原因？那我就告诉你，我有两个女儿，大女儿几年前去世了，二女儿在得克萨斯州。今天，我是乘机看我的二女儿去。当时飞机上播了这条不幸的消息之后，我就想：如果飞机能平安到达，我就如愿以偿地看我的二女儿；如果万一飞机失事，那我就改道去天国看我的大女儿。不管是什么结果，总能看到一个女儿，我还有什么可怕的呢？这个世界上，女人是最柔弱的，但母亲却是最坚强的。”
牧师听后由衷地说：“老人家，您的心态就像灿烂的阳光一样。一个人如果达到了您的境界，就不会有什么事情想不开了。我一定把您的故事讲给更多的人听。”
从这位老人家的故事，不禁联想到老布什的一句话。
1992年11月8日，老布什竞选下届总统失败了。他花了那么多的精力，那么多的时间，那么多的金钱，几乎所有的一切都拼上去了，最后却悲惨地失败了。请看老布什从白宫里走出来的画面：漫天大雪，周天寒彻，很是凄凉。他挽着自己的夫人，越走越远。但此时此刻他却给世人留下了一句意想不到的话，一句极其阳光的话：“家真是太妙了！”
人生不如意，十之有八九。决定我们幸福与不幸、快乐与痛苦的，主要的不是我们的处境，而是我们的心态。不管发生了多么令人不愉快的事情，我们都要保持阳光心态，勇敢地面队。与生活讲和，既能接受事实享受事实，又能善待自己善待别人。
有一句话值得记住：积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样。
收藏阳光
崔修建
我认识这样一位文友：他患有先天性小儿麻痹症，走路一瘸一拐的，一张有些夸张的豁嘴，这让他小时候受了很多的奚落。他的家境也不大好，高中没毕业便辍学了。他换过很多种工作，但几乎都属于脏、累、苦的那种，他的婚姻之旅也是一波三折。不过，尽管如此，他却整天乐呵呵地忙碌着，周身上下洋溢着无法掩饰的快乐，好像自己就是天底下最幸福的人似的。
如今，他有了可爱的妻子和女儿，文章写得也越来越出名。
在夏日的某个午后，被工作中的几件琐事搅得心烦意乱的我坐立不安，便到街上走走，不知不觉地踱进了他那间不大的小屋。看到他正哼着歌侍弄着那几盆挺普通的花，我一脸惊奇地问他：“瞧你一天像中了奖似的高兴，难道你就没有碰到过什么不开心的事吗？”
“怎么会碰不到呢？”他满眼爱怜地给花松着土。
“那你为什么总是那么快乐呢？”我有些不解。
“因为我懂得收藏阳光啊。”他冲我神秘地笑笑。
“收藏阳光？”我一头雾水，大惑不解地望着他。
“是的，过来给你看看这个，你就知道了。”说着，他递给我一个书写得工工整整的日记本。
我好奇地打开日记，看到了下面这些跳跃的文字——
今天，我只用两分钟就疏通了邻居的下水道，邻居直夸我是他见过的最棒的疏通工，以后要给我介绍更多的活儿。看来，掌握一门受人尊重的手艺是一件挺幸福的事情啊。
今天，收到报社寄来的八块钱稿费，给女儿买了一包跳跳糖，她高兴地跟我表白了她的理想——她长大了也当作家，也写稿挣钱。嘿嘿，我这位“作家老爸”言传身教得真不错呢。
今天，在市场上碰到一个卖瓜的朋友，他非要白送我一个西瓜，实在推辞不过，我就送了他儿子两本杂志，我说我们是物质与精神交流，他很高兴，我也很高兴。看来，朋友间的馈赠，并不需要什么贵重的东西，重要的是那一份真诚。
今天，我终于学会了仰泳，是一位退休的老师傅教的。他真的很有耐心，足足教了我半个月，我都快泄气了，他还那么信心十足。看来，那句话说的真有道理——因为没有了信心，许多事情成为不可能。
今天，在旧书摊上只花了三块钱，就买到了苦觅多年的《楚辞通解》和《文章别裁》两本书，真是苍天不负有心人啊！
今天，春节从老家回来，忽然看到门上贴了对联和大大的“福”字，正惊喜着，看到我曾慷慨赠送过空易拉罐的收拾楼道的大娘过来，立刻过去道谢。原来，爱的对面，也是爱啊……
厚厚的一本日记，翻来覆去，简洁、生动地记录着的，不过都是这样的一件件毫不起眼的简单、琐屑的小事，都是常常被我们很多人忽略不计的一些情景。我一时还无法将它们与文友所说的“阳光”联系在一起，便纳闷地问他：“这就是你收集的阳光吗？”
“是啊，这些就是温暖我生活的阳光。一有闲暇，我就会不由自主地拿出来翻翻，每一次看过，心里都有一种暖暖的感觉。”他宝贝似的摩挲着那已起了毛边的日记本。
“其实，那都不过是你耳闻目睹的一些生活中的琐事而已。”我有些不以为然道。
“是的，它们都是一些常常被人们忽略的小事、小情、小景，可它们都是真实的，都是生动的，都是触手可及的，它们以丰富多彩的姿态，在向我讲述着生活里的种种美丽与美好，它们就像和煦的阳光一样，帮我驱散心灵上的烦恼、忧郁、贫困、艰难、痛苦……”文友很认真地向我阐释着。
蓦然，我的心像被什么东西撩拨了一下——多么会生活的文友啊！他心里其实也知道生活中有许许多多的不如意，可是他懂得收集生活里面的那一个个感动心灵的细节，他懂得让那些温馨、愉悦的情节更多地占据心灵，懂得如何让自己更多地生活在一份新奇、感激、成功、快乐、自由等簇拥的天地中，从而冲淡岁月中的那种种的不如意，让幸福总是如阳光一般洋溢在身边……
哦，我终于知晓文友之所以一直那样自信、充实、幸福的秘密了。原来，真正读懂生活的人，并不回避人生的风风雨雨，而是懂得在阳光灿烂的日子里珍惜生命，并学会收藏那些阳光一样温暖的情节，并在一次次真诚的品味中，一点点拂去那些袭向心头的阴霾、愁苦、挫折……
那天，在《中国青年》上读到一位与疾病顽强抗争的女孩的故事，我深深地被女孩的“阳光精神”所感动，不禁再次默默地念起了支撑女孩生命的那句格言——谁都没有理由拒绝阳光，因为谁都无法拒绝爱。
是的，一个人只有心中有了绵绵的爱，才懂得珍惜阳光、收藏阳光、沐浴阳光、播撒阳光……
选择阳光
矫友田
那一天，我去城里拜访一位朋友。下午返回时，我乘坐一辆驶往乡下的大巴。汽车只行出几站，便上来一位盲人，看上去他有60多岁。因为我离车门较近，便帮助他把背包放好。他嘴里一边说着谢谢，一边在我身边的座位上坐下。
然后，他微笑着问我家住哪里。当我告诉他住在海西时，他竟兴奋地说：“你们那里，我可去过好多次。在你们村子东南不远处就是大海，村前有一条小路，路旁有一座龙王庙……”
尽管这已是很多年前的情景，但老人却说得很准确。我瞅了瞅他失明的双目，感到有些诧异，在犹豫了一会儿之后，仍忍不住问：“老伯，你这眼……怎么会知道我们村子以前的情景呢？”
老人毫不在意地微笑着说：“你怀疑我说瞎话吗？年轻的时候，我这两只眼睛并没有瞎。我还当过兵哩，在青海开过车。复员后，我被分配到一家化工厂里工作。后来，因为工作，我这两只眼睛才成为这样。”
在说这些话的时候，老人脸上的神情非常轻松。
我继续问：“城里的道路这么复杂，你出来不担心会迷路吗？”
老人听了笑起来，说：“如果没有胆量迈出第一步，那我就得一直待在家里了。现在，我每个星期都要从乡下到城里往返两趟，一点儿都不担心迷路。”
说到这儿时，老人话题一转，说：“刚开始，我也很绝望，感觉自己就像一下子从这个世界上消失了似的。但后来，我就想已经这样了，再怎么后悔也无济于事了。于是，我就对自己说，走出去吧，只要抓准目标，走一步就近一步，这有什么好担心和害怕的呢？”
此时，我被老人的话语深深地打动了。
我又问他：“老伯，那你到城里来做什么呢？”
他颇为自豪地说：“是一家大医院，聘我给病人做推拿。”
我惊讶地问：“你还会推拿？”
老人平静地说：“是呀，既然活着，就应该学习一门手艺，我研究推拿已经几十年了。”
到站后，在我起身下车的时候，聊兴正浓的老人看上去有些不舍，竟然关切地对我说：“是好啊！”
很长时间以来，那位双目失明的老人乐观和坦然的神情，一直萦绕在我脑海之中。一个人，陡然间从光明的生活跌入一个黑暗的世界，这是一种多么巨大的打击和痛苦啊！但是，那一位失明的老者却用坚强的信念和勇气，坦然地面对所有痛苦，并将这一份痛苦融化成一种更大的信念，使自己活得更有尊严。
人生之路，风云变幻，沉浮不定；有坎坷的山路，也有晦暗的沼泽。
但是只要我们的心灵选择了阳光，那么在通往成功与幸福的道路上，我们已经远离了黑暗和沉沦！
心灵的阳光
苇笛
有一个考察队在北极考察。队长贝德给队员布置了一个任务，就是在记录考察日志外，每个人还要记日记，日记以描写阳光下的景物为主。队员们对此颇有些怨言，却又不敢违抗。
由于日期延误，考察队无法及时返回，他们不得不在黑暗、寒冷、孤寂的极夜中停留很长一段时间。人们发现，黑暗和寒冷还可以忍受，只是那份孤寂压得每个人都要发疯了。这时，队长贝德宣布：“现在我要检查你们的日记，请大家依次朗读！”人们安静下来，只有朗读者在声情并茂地讲述阳光下的故事。人们仿佛看到了闪着银光的雪原，看到了成群的企鹅奔跑的身姿，看到了北极熊从水中爬到冰块上，看到了阳光下美好的一切。就这样，每朗读一篇日记，人们都会想起许多美好的事情，烦躁和焦虑一扫而光，心完全被美丽的憧憬和回忆占据了。
终于，漫长的极夜在朗读中过去了，久违的太阳又缓缓地升起来，人们欢呼歌唱，忽然明白了队长让大家记日记的苦心。
正是那些记录在日记中的美好往事，带着阳光的气息重回考察队员的心里，使他们忘记了孤寂与忧伤，最终走出了黑暗的极夜。
一个名叫维克多·弗兰克的精神病博士曾经被关押在**的集中营里很多日子，饱受凌辱。在那个非人的环境中，每天都有人消失，每天都有人发疯。弗兰克知道，如果自己不能控制好自己的情绪，他也难以逃脱精神崩溃的厄运。