恐惧、不安和内疚是与忧虑有关的情绪。无论什么时候，不管在工作场合或其他地方，人们常常心不在焉，心里所想的大多是忧虑与懊悔。大多数人都在为昨天已发生或明天将发生的事而忧虑，这就引出了一个真理：“一生之中，你最不应当忧虑的两天是昨天和明天。”
你是不是花太多时间忧虑而错失了今天？你能不能专心致志活在此时此地？花太多时间为失落、失败或犯错而忧虑，将会使你紧张不安。过多的忧虑会对你造成压迫感、头痛以及其他毛病，忧虑只是一种作茧自缚又没什么用处的行为。
我们在忧虑中所耗的精力，有96％是用在我们无法控制的事情上，表示我们96％的忧虑是白费的。事实上，情形还不止这么糟，为我们所能控制的事情而忧虑也是浪费，既然我们可以控制这些事，又何必忧虑。同样，为我们所不能控制的事而忧虑也是白费，因为反正无法控制。结果是，我们的忧虑是百分之百白费了。
把时间用来忧虑已发生的事或未来的事，是浪费精力。有创造力的人会联想到“魔鬼定律”——“如果事情会变糟，它就是会变糟。”困难是人生必经之事，有高度创造力的人没办法消除所有的困难，因为他们知道新的困难会紧接而来，但是他们也知道，最后还是有办法克服所有的困难。
当一个困难出现的时候，有创造力的人会想出一个办法来消除，他们若是跨不过去，就会钻过去，若是钻不过去，就会绕过去。他们有这么多选择，一点也不为困难而忧虑。重要的是现在到底有没有困难，如果没有困难，很好；若是有困难，还是很好，因为那就有挑战可以面对，有新的问题可以解决了。
为问题而忧虑，经常浪费了你的精力，而这些精力本来可以用来解决问题的。你可以采取一种积极的心态——无论面对什么样的事情，我都能完全控制住它。如果你能以此作为座右铭，大多数的忧虑都会烟消云散。
创意的生活代表着规律的生活
如果你想成为改变自己命运的创新者，为自己开创一个与众不同、富有活力的生活的话，那么你就要马上停止那种每天和朋友一起喝酒，说着空洞的大话的生活态度。当然，偶尔可以这样喝酒谈天，但是若以为这样的生活就表示已有成就，你的人生就实在太无聊了。
如果你想成为真正的创意者，还是应以规律的生活为出发点。堕落的生活绝对无法造就伟大的人生。
生活没有规律的人如何做出好的作品呢？
本书是一本助你登上成功巅峰的书，也就是造就你不同于他人、而有创意的人生。
意大利服饰界的泰斗乔治·亚曼尼是屈指可数的优秀创意者之一，他的生活便是如此。
亚曼尼每天清晨5点起床，且绝不熬夜。喝咖啡、看报纸，身体逐渐清醒后，亚曼尼到庭院里游泳，让身体确实清醒后，进餐，然后开始工作。
由于醒来时感到十分舒畅，他可以马上集中精神工作，和公司的员工们举行会议时，他能够马上清醒并理智地判断重点在何处，因此工作效率奇佳。在夜晚，亚曼尼则欣赏音乐。他是意大利的名人，经常有人邀请他参加宴会，但他从不把时间浪费在宴会上。他总在自己家中过着优哉的时光，养明日之气。
星期天他也不到特别的场所去，只到别墅去充实自己的体力，过着休闲生活，下一周又精力充沛地专心工作。
亚曼尼的生活确实很有规律。他能一直发挥旺盛的创造力，理由在于他的生活很有规律。他在日常生活中保持固定的节奏，来提高自己的能量、提高创造力。
实际上，生活零乱，自律神经会失调，进而身体状况无法维持万全状态。能量自然会降低，创意能力也低落。在此情况下任何人都无法成为有能力的创意者。
虽说他们过着有规律的生活，但他们也重视嬉戏。游乐时非常投入，因此，良好的精神状态更可使他们集中精神工作。
有规律的生活和宇宙的节奏一致，更促使我们的人生理念向前飞跃。因为和宇宙的节奏一致，生活状态才是最自然、不牵强的，也使人们容易从生活当中产生新的构想。由此，自己的命运当然可以自己去创造。
以习惯改变生命的节奏
究竟用什么方法才能改变节奏，使其朝向好的方向呢？
如果你想成为伟大的创意者，首先须稳定自己的内心，如果自己不安定，绝对创造不出令人感动的人生。
谚语“安心立命”的确很有道理，它意味着如果心安且稳定，自己的生命便有无限的延伸。即心安定，人的力量才能全部发挥。
如果人心不安定，则易产生压力，一旦产生压力，心就有所偏差，无法清楚地看一切事物。
了解自己的弱点，然后拟定弥补的计划，而要改掉自己的恶习，也应拟定一套方法出来。
例如：“我不善于交友，对于一般的交谈还好，可是谈到认真的话题时便无法顺利交谈，因此无法和朋友建立亲密关系。”
有此烦恼的人须研究使人际关系好转的方法，使其习惯化即可。马上转变十分困难，所以循序渐进即可。
使人际关系好转的首要重点是自己先喜欢他人。
“我爱这世上的人们！”将这句话写在纸上，贴于房间或写在手册的醒目处。若怕被朋友看到而不好意思，可录在录音带里。
“我爱这世上的人们，因为大家都很了不起，具有我所缺乏的优点。与大家相处，我的世界会更开阔，所以我衷心地爱着他们……”
把像这样的话录在录音带中，睡前听即可。
但所录的带子听一星期后便能记住内容，所以很容易听腻，因此最好每星期改变内容，录制新的录音带。
内心的主宰
有一股来自内心的力量，无远弗近、无所不知、无所不能。不论贫穷或富有、卑微或权贵，每个人都可以拥有这股力量。只有你自己能够应用，不受任何人的影响。
这股神秘的力量，如何让一个人获得最高的成就？为何大多数人让消极的思想误导这股内心神秘的力量，使自己非但不受其利，反受其害？
所有的天才、对人类文明有卓越贡献的伟大领导者，都使用同样的方法。
坚定的信心，产生实现目标的力量。信心不是被动的等待，而是主动的出击。
机器必须要运转才能产生作用。主动的信心一无所惧。有了信心，才能鼓舞士气，渡过难关，战胜失败，克服恐惧。
生命中的灾难常迫使人们在信心与恐惧两者间做出抉择。为什么大多数人都选择恐惧？关键在于一个人的态度，我们有权利自己做决定。
选择信心的人，会改变自己的态度，在日常生活中，勇敢地决定和行动，培养自己的信心；选择恐惧的人，是因为没有培养起积极的态度。
找出心中那股神秘的力量，你会发现真实的自我。然后，你可能会做一盘更好的菜肴，写一本更好的书，或做一次更精彩的演讲。成功的坦途通往你的大门，世界会肯定你，并且奖励你。不论你原来是谁，不管你过去多么落魄，成功都会属于你。
了解无穷的智慧
信心是你对宇宙力量的一种了解、信任以及融合的表现，只是具备信心是不够的，你必须运用它。
想必你已经听过，或念过许多关于信心的名言。然而，除非你能学会在日常生活中充分运用，否则你永远无法改变自己。
信心是一种精神状态，为了使信心能对你的成就有所助益，你必须具备积极而非消极的信心。
如果对于宇宙力量的存在没有积极而且明确的理解，是不可能培养出积极而且有创意的心态的。有许多方法可以培养这种信仰，观察、实验、感觉、冥想和思考，都是可行的方法。
我们通常都会借着观察事情的结果，或接受自己信赖的人的意见来了解一件事，在你了解无穷智慧的过程中，可循着外在世界和内在世界两个途径，来观察其中的端倪。
外在世界的证据
凡是乐于思考的人，都会从外在世界中，发现无穷智慧的证据，自然界的每一种过程都有一定的秩序，太阳绝不会今天从东边升起，而明天从西边升起。
我们在任何地方，都可看到持续不绝的自然法则，这种因循自然法则所产生的秩序，明显地指出宇宙中存在着一种明确的运转目标，以及充满智慧的执行计划，而这正是无穷智慧的证据。
看看你的手表，你知道如果没有经过组织的智慧之功，就不会出现这只表。而你也知道使手表存在的是人类的智慧，你同样也知道人类的智慧，并非起源于一个人。人类的智慧，是表达宇宙自然秩序力量的一种工具而已。
你可以把手表拆开，把所有零件放在一个盒子里，并且搅乱它们，即使过了100万年之后，这些零件也不会再自行组合。组合手表需要一份明确的计划，以及审慎而且有组织的智慧。就像手表一样，没有了无穷智慧，宇宙是不可能存在的。
内在世界的智慧
你可运用许多感觉来评价外在世界：触觉、视觉、味觉、嗅觉，但同时你也有感知另一真实世界的能力。使你接触到其他人的创造力，如果将你的思想和他人的思想连接在一起，你便能开启你的意识，产生出无穷的智慧来。
记住，信心是一种精神状态，它是靠着调整你的内心，去接受无穷智慧的方法发展而成的。运用信心是使无穷智慧的力量配合你明确目标的一种适应表现，信心是“成功”的发电机，也是将你的想法付诸实现的原动力。
无疑地，你可暂时放松你的理智和意志力，并完全敞开你的胸怀去接受无穷智慧。
无论你的内心所怀抱着的意念是什么，它都可能成为现实。因此，切勿在通往无穷智慧的道路上自设路障，就像阳光透过三棱镜时，会分成多道光束一样，当无穷智慧通过你的内心时，也会绽放出不同的光芒。
那些消极念头，诸如不可能成功、不值得去做、成功之路障碍重重、有些事无法成功等，都是思想中的缺陷，这些缺陷足以扭曲和分散无穷智慧的力量。如果你因为缺乏创意而关闭通往无穷心智的大门，那你将永远无法享受到蕴含其中的好处。
你无法骤然告诉自己，你有信心并且希望马上出现好的结果。信心是一种必须经过培养才会产生的精神状态。每天腾出1小时的时间，来思考你和无穷智慧之间的关系，找出可在你的生活中，以及在所有可表现无穷智慧力的地方，应用无穷智慧的方法。
先清除你内心里的各种消极思想：缺乏、恐惧、疾病和不和谐。接着再按照下列三个简单的步骤，建立你的信心：
1.表达对达到目标的明确欲望，并使这种明确欲望和一项或多项基本行为结合在一起。
2.制定实现愿望的明确且详细的计划。
3.开始执行计划，并以所有自觉性的努力作为后盾。
你越能以对无穷智慧的信心作为行动基础，就越能以敞开的心胸去接受它的力量，而你也越能洞察到这股力量对你生命的影响。最后，这股力量会使你更容易以信心作为行动的基础，这难道不是一次完美的循环过程吗？
当你面对一个问题或疑问时，便可用信心作为解决的方法，你以信心为基础的行动风格，已使你的潜意识相信你必将成功。
放松你的理性，以免它影响到由潜意识萌生出来的观念、预感和直觉。你应从这些源自潜意识的智慧中，寻找问题的解决之道。
当你认定一项计划之后，应立即执行，切勿犹豫、争论、怀疑、担心和烦恼，直接去做就是了！
当你发现计划的执行结果和你的预期不一样时，应再重复一次建立信心的程序。从敞开胸怀建立信心到信心的实践，是需要花时间的。
如果你以信心为基础所制定的计划，需要其他人的合作，那就务必要找到合作的人，这些人不会自己跑来找你的。你必须把你的信心实际运用起来。
梦想会成真
其实我们的局限大都是自设的，因为认定某些事是办不到的，所以就说服自己相信这一点。
曾经有一个实验，科学家用玻璃隔板把一条具攻击性的大鲨鱼和另一条鱼隔开，刚开始，这条大鲨鱼不断地撞击玻璃，企图捕食另一条鱼，但过了一段时间，它便放弃努力了。当科学家把玻璃隔板移开，这两条鱼都温和地在各自的领域中活动，互不侵犯。
我们也一样，都是习惯的动物，所以应该偶尔测定一下自己的能力范围。随着成长、发育和进步，你会发现以往认为做不到的事，现在已有改变。所以不妨偶尔做点白日梦，想想看，如果你能做任何想做的事，你会选择做些什么？只要制定明确适当的目标和达成目标的计划，你会发现你的梦想是可以变成现实的。
在成功学中，你必须以控制你的习惯，来控制你的思想和行为。你的思想和行为，将成为你作为生物现象的一部分，就好像冥王星的运行轨道，是它自然现象的一部分一样。如果你能养成积极的习惯，则它所种植的种子也将是积极的，如果你培养出消极习惯的话，则这些习惯所散布的种子也将是消极的，这就是为什么你必须控制你习惯的原因了。