无论是刚刚步入职场的年轻人，还是工作多年的经验丰富者，都可能突然对目前所从事的职业失去兴趣，对自己的职业生涯感到迷茫，感觉不到工作带来的幸福感，其实，这是一种正常现象，心理学家称之为“职场休克”。
有“职场休克”的人历来做事积极主动、认真负责，却在某一天突然感到厌倦松懈，甚至有不想再工作的想法，同时，对前途也是感到迷茫、焦虑、烦闷……
身为一家公司的CFO，李雪已有了十余载的职业经历，对工作可以说已驾轻就熟。周围的人也都很羡慕她，能在40岁之前就坐到如此显要的职位，在别人眼里，她是理所当然的成功人士。然而，面对大家艳羡的目光，李雪本人却不以为然。并且，对于目前的工作，她心里感到相当厌倦，用她自己的话来说就是——做腻了！这种情形益发加重，牢牢地环绕着她，令她有一种喘不过气来的感觉。甚至有几次，李雪都想索性递上一纸辞呈，结束这种痛苦万端的职业生涯。
她确实是已厌倦了自己的工作。她曾换过几家公司，虽然已经从普通职位做到CFO，可一直都从事财会工作。她对自己的工作内容和工作环境再熟悉不过，工作对她来说已缺乏新意，没有挑战。
特别是来现在这家大公司工作后，她来时基本框架别人已搭好，她没有自己建立构架的成就感，也未曾尝试到经历磨合期的快感。她有应对挑战的能力，但每天的工作都是那么平铺直叙，既没意外也没惊喜。况且，目前公司一切运转良好，而自己又太熟悉这些工作流程，领域内所有的东西都能驾驭，简直对什么都提不起兴致来了。
天长日久，心里的感觉自然也体现在身体上，李雪深受失眠的困扰，而且食欲不振，吃什么东西都要吐出来，甚至有一次，她晕倒在咖啡间里。到医院检查，却又一切正常。没办法，李雪便留在家中调养，结果精神竟意外地好了起来，身体也没有什么异样，那段时间感觉颇为神清气爽。可是，一回到工作岗位，便又故态复萌……
从心理学角度来看，李雪目前的“休克”是浅层次的，如不及时调整心态，会有更严重的“休克”。因为，就像行进中的列车，司机慢慢收脚，车不会马上停下，还会有滑行期。李雪现在厌倦了，已经开始职场赛跑的减速了，这没关系，重要的是，如何减小减速区间给自己加氧，以防止真正的“休克”。
那么该怎样越过这种“职业休克期”呢？
1.寻找新的刺激点
不妨利用度假之际换个环境，调整一下心态；也可以利用这段时间考虑换一个工作环境，给自己挑战，寻找新的激励点。
2.保鲜
现在很多领域有很多新内容，企业也不断出现新的岗位，以往的规定未必见得很规范成熟，有的也跟不上新的形势和企业的发展。所以，有很多东西值得不断学习。
若不想成为“职场休克鱼”，就要争取保持自己“杯子”里水的新鲜度，把“杯子”里一些陈旧的、过时的部分倒出来，不断加入新鲜的水。这样的生存状态才能让自己处于一种亢奋的愉悦感中，并感知到生活中的点滴幸福和快乐。