现在许多人在工作与生活中总是要伪装自己。在人际关系复杂的办公室里，在缺少亲情的生活中，他们时时刻刻接受着来自各方面的情绪冲击，却又要装作坦然自若地接受。这样的过程必然会使人的内心受到侵害，如果这种压力不断地积累，那么就会达到情绪的爆炸点，从而一发不可收拾。
下面是一个心理医生寻求另一个心理医生帮助的故事：
时间已经过了晚上12点，但我依然守候在办公室里。下午接到一个电话，一个忧郁症患者希望和我谈一谈。
但我一直等到现在，他都没有前来，我不得已翻开我桌上的书籍，试图让阅读使我忘记现在的无聊。
存在就是被感知。
贝克莱说：“疼痛只不过像快乐一样是一种心灵的激情。”
亚里士多德说：“理解行为的问题就是理解整个神经系统活动的问题，反之亦然。”
赫布说……
这些句子每次都能让我的心灵为之震动，时间在阅读中慢慢流逝，正当上面那些精美的句子也无法让我耐心地等下去的时候，这位病人终于来了。
“我有忧郁症，十分严重。”不等我开口，他就对我讲起了自己的事情，“我跟你一样，是名心理医生，每天接待不同的病人。我治愈了很多患者，让他们重新燃起了对生活的希望，我为此感到高兴。”
他停顿了一下，接着说：“但不知道为什么，我渐渐地开始害怕单独待在办公室里，没有病人的时候，我总喜欢去找别的医生，哪怕不说话也不愿意离开。而当我的病人来找我倾诉的时候，我比他们更渴望诉说。”
“既然你对自己的症状如此了解，为什么还要来找我呢？你自己也是心理医生，应该懂得如何排解不良情绪。”我看着坐在我面前的这个无望的年轻人。
“是的，我明白，我得了忧郁症。”这个心理医生抬头看着我，继而垂下脑袋，“但我就是没办法自己克制，我不是一个合格的医生，我连自己都拯救不了。”
我看着眼前这个男人，他将头埋进臂弯里，就好像鸵鸟将自己的头埋进沙子中一样，想要忘记自己的存在。
这是个特殊的病例，患者对自己所患的疾病十分清楚，但他无法将自己治愈。作为心理医生，他在工作中总是接触到不同的情绪患者，这些患者就好像暗流，不停地将各种各样的消极情绪灌入他的脑海中，时间一长，他自然而然地就会被感染，这种情绪感染的情况在每个人的生活中都存在，在每一次与人交往的过程中，我们都在不断地影响着别人，也受到别人的影响。这就是典型的忧郁症。抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者会出现自杀念头和行为。
其实，不论是商人还是其他人，谁不懂得拒绝忧虑的骚扰，谁就无法拥有快乐的人生。一位哲人曾把忧虑形象地比喻为一把摇椅，它可以使你有事可做，但是毫无益处。
忧郁症患者害怕独处，他们希望与人接触，越近越好，这会让他们感到安全。他们不敢对他人有所要求，因为他们害怕被遗弃。他们害怕独自面对自己，甚至不敢照镜子，那会让他们感到恐惧。
当我们有过分的依赖感，一有风吹草动就想东想西，那么，我们就要警惕了，因为忧郁症很可能已经蛰伏在我们的周围，蠢蠢欲动了。
心理疾患是幸福的一大杀手，它会阻碍我们感知快乐的能力，从而让我们停留在消极和负面的环境中。所以，我们要做的就是时刻放宽自己的内心，让身体和心灵都去更为广阔的空间中沐浴一下温暖的阳光。不让自己被忧郁症所侵袭。