我们要具备一定的防雷电方法与技巧。
雷电是伴有闪电和雷鸣的一种雄伟壮观而又有点令人生畏的放电现象。所以，雷电天气也是非常危险的，稍有不慎就会有雷电击中的危险发生。
一、在室内
（1）我们在雷雨天气里，应当关好门窗，以防球形雷窜入室内造成危害。
（2）在雷雨天气里，尽量不要使用电器，最好拔掉电源插头；不要打电话；不要靠近室内的金属设备如暖气片、自来水管、下水管；要尽量离开电源线、电话线，防止这些线路和设备对人体的二次放电。
（3）在雷雨天气里，我们不要穿潮湿的衣服，不要靠近潮湿的墙壁。
二、在室外
（1）如果在雷雨天气里，我们不得不外出或恰巧在户外，那么，我们一定要远离各种天线、电线杆、高塔、烟囱、旗杆、铁丝网、建筑物的避雷针及其接地引线。原则上说，雷电期间应尽量回避未安装避雷设备的高大物体，如高塔、大吊车、开阔地的干草堆和帐蓬等，也不要到山顶或山梁等制高点去，更不要靠近避雷设备的任何部分。
（2）如果来不及离开高大的物体，可找些干燥或绝缘的材料垫在脚下，或坐在上面。
（3）远离山丘、水边、孤独的树木和没有防雷装置的孤立的小建筑等。
（4）如正在驾车，应留在车内。车壳是金属的且有防护漆，有屏蔽作用，就算闪电击中汽车，也不会伤人。因此，车厢是躲避雷击的理想地方。但是雷电期间最好不要骑马、骑自行车、骑摩托车和开敝蓬拖拉机。
（5）不要在旷野的地方行走。不要用金属杆的雨伞，人在遭受雷击前，会突然有头发竖起或皮肤颤动的感觉，这时应立刻选择低洼处蹲下，双脚并拢，双臂抱膝，头部下俯，尽量缩小暴露面即可。
（6）如果身处树木、楼房等高大物体下，就应该马上离开。如果来不及离开高大的物体，应该找些干燥的绝缘物放在地下，坐在上面，采用下蹲的避雷姿势，注意双脚并拢。双手合拢切勿放在地面上。千万不可躺下，这时虽然高度降低了，却增大了“跨步电压”的危险。水能导电，所以潮湿的物体并不绝缘。
（7）远离铁栏及其他金属物体。并非直接的电击才足以致命。闪电击中导电体后，电能是在瞬间释放出来的，向两旁射出的电弧远达好几米。此外，炽热的电光使四周空气急剧膨胀，产生冲击波。这些冲击波发出的声音，就是雷声。若在近处听到，强大的声波可能震伤肺部，严重时可把人震死。
三、在野外
（1）雷雨时如果身在空旷的地方，应该马上蹲在地上，这样可减少遭雷击的危险。不要用手撑地，这样会扩大身体与地面接触的范围，增加遭雷击的危险。双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低头，因为头部最易遭雷击。
（2）密林是非常危险的，尤其是站在向两旁伸展很远的低枝下面。但是，事物是一分为二的，如果在野外密林里，一时又找不到其他避雷场所，那么也可以利用密林来避雷，因为密林各处遭受雷击的机会差不多。这时只要不站在树林边缘，最好选择林中空地，双脚合拢，与四周各树保持差不多的距离就行了。
（3）不要在山洞口、大石下或悬崖下躲避雷雨，因为这些地方会成为火花隙，电流从中通过时产生电弧可以伤人。但深邃的山洞很安全，应尽量往里面走，躲到山洞深处，两脚要并拢，身体不可接触洞壁。同时要把身上带金属的物件，如手表、戒指、耳环、项链等物品摘下来，还有金属工具也要离开身体，把它们放到一边。
（4）如果你在江、河、湖泊或游泳池中游泳时，遇上雷雨则要赶快上岸离开。因为水面易遭雷击，况且在水中若受到雷击伤害，还增加溺水的危险。另外，尽可能不要呆在没有避雷设备的船只上，特别是高桅杆的木帆船。
特别提示：雷雨天气，尽量不要呆在人多的地方。