不能自控的悲剧
1936年，世界台球冠军争夺赛在纽约举行。路易斯·福克斯的得分一路遥遥领先，只要再得几分便可稳拿冠军了，就在这个时候，他发现一只苍蝇落在主球上了，他挥手将苍蝇赶走了。不过，当他俯身击球的时候，那只苍蝇又飞回到主球上，他在观众的笑声中再一次起身驱赶苍蝇。这只讨厌的苍蝇破坏了他的情绪。而且更为糟糕的是，苍蝇好像是有意跟他作对，他一回到球台，它就又飞回到主球上来，引得周围的观众哈哈大笑。
路易斯·福克斯的情绪恶劣到了极点，他终于失去了理智，愤怒地用球杆去击打苍蝇，球杆碰到了主球，裁判判他击球，他因此失去了一轮机会。此刻的路易斯·福克斯方寸大乱，连连失利，而他的对手约翰·迪瑞则愈战愈勇，终于赶上并超过了他，最后拿走了桂冠。第二天早上人们在河里发现了路易斯·福克斯的尸体，他投河自杀了！
达尔文说：“人要是发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。”我们要善于自我克制，做个人情绪的主人，不要让冲动把我们带到人生危机的边缘。
战胜自己
一天，拿破仑·希尔和办公室大楼的管理员发生了一场误会。这场误会导致了他们两人之间彼此憎恨，甚至演变成激烈的敌对状态。这位管理员为了发泄对拿破仑·希尔一个人在办公室中工作的不满，就把大楼的电灯全部关掉。这种情形一连发生了几次，有一天，拿破仑·希尔到书房里准备一篇在第二天晚上的演讲稿，当他刚刚在书桌前坐好时，电灯熄灭了。
拿破仑·希尔气得暴跳如雷，发疯似的奔向大楼地下室，他知道可以在那儿找到这位管理员。当拿破仑·希尔到那儿时，发现管理员正在忙着把煤炭一铲一铲地送进锅炉内，同时吹着口哨，仿佛什么事情都未发生似的。
拿破仑·希尔
拿破仑·希尔立刻对他破口大骂。长达5分钟之久，他把他所能想到的所有的骂人词句一股脑地骂了出来。
最后，拿破仑·希尔实在想不出什么骂人的词句了，只好放慢了速度。这时候，管理员直起身体，转过头来，脸上露出开朗的微笑，并以一种充满镇静与自制的柔和声调说道：“呀，你今天早上有点儿激动吧，不是吗？”
他的话就像一把锐利的短剑，一下子刺进拿破仑·希尔的身体。
想想看，拿破仑·希尔那时候会是什么感觉。站在拿破仑·希尔面前的是一位文盲，他既不会写也不会读，无论哪方面都赶不上拿破仑·希尔，但他却在这场战斗中打败了自己，更何况这场战斗的场地以及武器，都是他自己挑选的。
拿破仑·希尔的良心受到了谴责。他知道，他不仅被打败了，而且更糟糕的是，他是主动的，又是错误的一方，这一切只会更增加他的羞辱。
拿破仑·希尔知道，自己必须向那个人道歉，内心才能平静。最后，他费了很大的劲终于下定决心，决定再次回到地下室，去忍受必须忍受的这个羞辱。
拿破仑·希尔来到地下室后，把那位管理员叫到门边。管理员以平静、温和的声调问道：“你这一次想要干什么？”
拿破仑·希尔告诉他：“我是回来为我的行为道歉的——如果你愿意接受的话。”管理员脸上又露出那种微笑，他说：“凭着上帝的爱心，你用不着向我道歉。这件事除了天知地知你知我知以外，并没有人听见你刚才所说的话。我不会把它说出去的，我知道你也不会说出去的，因此，我们不如就把此事忘了吧。”
这段话不仅表示他愿意原谅拿破仑·希尔，实际上更表示愿意协助拿破仑·希尔隐瞒此事，不使它宣扬出去，以免对拿破仑·希尔造成伤害。
拿破仑·希尔向他走过去，抓住他的手，使劲地握着。拿破仑·希尔不仅是用手和他握手，更是用心和他握手，在走回办公室的途中，拿破仑·希尔感到心情十分愉快，因为他终于鼓起勇气，化解了自己做错的事。
此后，拿破仑·希尔下定了决心，以后绝不再失去自制。因为一失去自制之后，另一个人——不管是一名目不识丁的管理员，还是有教养的绅士——都能轻易地将自己打败。
在下定这个决心之后，希尔身上立刻发生了显著的变化，他的笔开始发挥出更大的力量，他所说的话更具分量。他结交了更多的友人，敌人也相对减少了很多。这个事件成为拿破仑·希尔一生当中最重要的一个转折点。
拿破仑·希尔说：“这件事教导我，一个人除非先控制了个人，否则他将无法控制别人。它也使我明白了这两句话的真正意义：上帝要毁灭一个人，必先使他疯狂。”
在生活当中有一些急性子的人容易犯情绪急躁、失控的毛病，我们每个人都会有情绪不好的时候，这没有什么大惊小怪的。然而关键的问题是你要学会控制自己的情绪，每一个人都应知道并学会这个千古不变的秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。
控制情绪的方法
在西藏有个传说，有一个叫做爱地巴的人，每次生气和人起争执的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着个人的房子和土地跑3圈，然后坐在田地边喘气。爱地巴工作非常勤劳努力，他的房子越来越大，土地也越来越广，但不管房地有多大，只要与人争论生气，他还是会绕着房子和土地跑3圈。爱地巴为何每次生气都绕着房子和土地跑3圈？所有认识他的人，心里都有着疑惑，然而不管怎么问他，爱地巴都不愿意说明。直到有一天，爱地巴很老了，他的房地也已经很广大，他生气时，拄着拐杖艰难地绕着土地跟房子，等他好不容易走完3圈，太阳都下山了。爱地巴独自坐在田边喘气，他的孙子在身边恳求他：“阿公，您已经年纪大了，这附近也没有人的土地比您更广的了，您不能再像从前，一生气就绕着土地跑啊！您可不可以告诉我这个秘密，为什么您一生气就要绕着土地跑上3圈？”
爱地巴禁不起孙子恳求，终于说出隐藏在心中多年的秘密。他说：“年轻时，我一和人吵架、争论、生气，就绕着房地跑3圈，边跑边想，我的房子这么小、土地这么小，我哪有时间、哪有资格去跟人家生气，一想到这里，气就消了，于是就把所有的时间用来努力工作。”
孙子又问道：“阿公，现在您年纪老了，又变成最富有的人，为什么还要绕着房地跑？”
爱地巴笑着说：“我现在还是会生气，生气时绕着房地走3圈，边走边想，我的房子这么大、土地这么多，我又何必跟人计较？一想到这，气就消了。”
生气的时候，我们要控制住情绪，总要找一个理由。不管这个理由是什么，只要能帮助你削减心中的怒气，都应该发挥它的作用。而不能控制情绪，则会失去理智，让自己走出心灵的障碍，不要做出让自己追悔莫及的错事来。
贫贱中的忍耐
任何社会都不能避免贫富不均，而贫穷可能是所有状况里最难自制、最难忍耐的事情了。今天有些少年友人家里并不穷，却喜欢攀比，心里觉得自己穷，没面子，总觉得没有买大车大房子，就吃不好睡不好就低人一等，和家长闹情绪。这是不成熟的表现，即使真的很贫穷，也应当接受生活。刚毅隐忍的人，才有可能摆脱贫穷。
写《哈利·波特》的罗琳女士，本是一个穷困潦倒的小女子。27岁那年，她备受重创：离异打击，经济窘迫，那时的她，跌入人生的谷底，失业、无收入、无积蓄，带着不满周岁的女儿……可她却没有就此屈服，硬是在最困苦潦倒的日子里写出了《哈利·波特与魔法石》，以后又写出第二部、第三部、第四部……结果，她凭此一举征服了全世界不同肤色的少年儿童。
“不经战斗的舍弃是虚伪的，不经劫难的超脱是轻佻的，逃避生活的明哲是卑怯的；中庸，苟且，小智小慧，是我们的致命伤。”不经受苦难的创痛，生命难以圆满；不克服人生的平庸、凡夫俗子难以成就完美灿烂的人生。刚性的人生弥漫着一种不折不扣的意志力，一种向命运抗争和挑战的精神，预示着对生命的征服。
停止无谓的牢骚
一对夫妇在婚后10多年才生了一个男孩，夫妻恩爱，男孩自然是两个人的宝。男孩两岁的某一天，丈夫在出门上班之际，看到桌上有一个药瓶打开了，不过因为赶时间，他只告诉妻子把药瓶收好，然后就上班去了。妻子在厨房忙得团团转，很快就忘了丈夫的叮嘱。男孩拿起了药瓶，觉得好奇，又被药水的颜色吸引，于是把瓶子里的药水倒进嘴里喝了个干净。药水药力很厉害，即使成人服用也只能用少量。男孩被送到医院后，抢救无效死亡。妻子被吓呆了，不知如何面对丈夫。紧张的父亲赶到医院，得知噩耗非常伤心，看到儿子的尸体，望了妻子一眼，然后说了一句话。丈夫到底说了一句什么话？
他说的是：“我爱你，宝贝。”
很简短的故事，很简单的一句话，然而，有多少人能做到呢？
有位成功人士说得好：“就算生活给你的是垃圾，我认为，你同样能把垃圾踩在脚底下，登上世界之巅。”其实，这个世界只在乎你是否到达了一定的高度，而不在乎你是踩在巨人的肩膀上上去的，还是踩在垃圾上上去的。