“运动可以让男人更绅士,让女人更淑女”
———Daniel
“万物间存在一个强大的吸引力法则,因而你的思想是有磁场、有能量、有吸引力的。每次运动,不只是让你的身体变得更加强壮和漂亮,还会给你注入更多的正能量,让你更易感受快乐。”
写这本书的初衷———“体验”生命最好的方法就是用“运动”来感动自己,快乐自己。
运动本身能带给我们什么?只是简单地减掉几斤体重,还是解决当下的脂肪肝、糖尿病问题?如果我们只是肤浅地理解运动,那可真是忽略了运动的本质与价值。运动,可以更好地修炼我们的心态;运动,可以更好地规范我们的品行;运动,可以更好地修正我们的行为;运动,可以使我们更好地面对坎坷;运动,还可以使我们更好地面对每天的琐事,面对朝阳、面对夕阳、面对春夏秋冬!我相信,运动能够带给我们的已远远超过了我们想要的,因为运动本身就是一个巨大的宝藏,它会让我们变得更加丰满、更加富有、更加真实!热爱运动吧每个朋友,让我们的生活更富有活力与激情!
当下忙碌的我们,是否真的找到了我们想要的幸福,哪怕是片刻的安宁与自由?心理学家发现,在肥胖型、运动型、瘦弱型等三种体型的人群中,抑郁症患者多为肥胖型,精神分裂症患者多为瘦弱型。我们不想简单的以貌取人,但事实告诉我们,漂亮并具活力的外表也透出了心理上的阳光与健康,如果每天的忙碌与辛勤换来的只是生活行为上的重复与短视,那么我们就必须通过汗水来刺激麻木的神经,让我们从今天开始变得更加鲜活与真实!