生活每天以它惯有的方式进行着。它对每个人都很公平。不会因为你伤心而对你怜悯，也不会因为富有而对你另眼相待。
生活是一场任凭我们如何努力，都不会停下的旅程，其实，我们无需强求什么，更没有必要怨天尤人。也许坐车跑得快些，却可能没有你走得充实；拿自己的长处和别人的短处比，怎么比怎么幸福。我们对事要学会从容，对各种遭遇要保持淡定，为人处世要学会舍得之道。当你以这样的心态面对生活时，人生这条路看上去会平坦些。
从容的境界在于，人生在世，不如意十之八九，常想一二。人生没有绝路，生活处处都有风景，懂得了从容，你就会发现原先的那些纠结不过一阵秋风。懂得善待自己，学会微笑，当顺境如享受，视逆境为磨砺，不是更好的选择吗？
淡定是一种旷达的心态，淡定是对自己不纠结，对他人不强求，既是对自我的救赎，也是对他人的仁爱。抛开好胜和计较的狭窄心胸，对世事和人都多一些豁达大度，生活会给你另一面的风景。以淡定之心待己、待人、待物，便可快乐一世。
舍得是我们在看淡虚妄与名利之后，拥有的人生智慧。人生是一场旅行，但他终究会有尽头。当你年华老去，回首思量，你快乐吗？你幸福吗？你是否纠缠于那些名誉、那些金钱、那些名车、那些豪宅，当它终究变成重重的包袱，将你的人生整个的压垮时，最后你发现，你要的只是能容你睡个安稳觉的一张床。样样都想得到，可能样样都得不到，舍得之道，说到底，其实就是你对自我需求的认知与对欲望的把控。我们编写这本书，想要告诉那些不愿意放过自己的人：只有内心的充实才是我们勇敢生活下去的理由。
因为从容，所以眼前尽显多姿风光；因为淡定，所以内心重现平和美景；因为懂得舍得，所以不急不缓。
在深夜的床头边，呷一口茗茶，翻开这本书，让平实朴素的语言浸满你的内心，让字里行间的豁然教会你淡定和从容，让短小精湛的故事启迪你开启从容、淡定的智慧之门。