第八，给出合乎情理、易于接受的暗示。在催眠状态下，受催眠者仍然有逻辑思考能力，所以，无论受催眠者是在苏醒状态还是在催眠状态中，合乎情理、符合受催眠者道德观与价值观的暗示才容易被接受。在进行催眠治疗时，如果催眠师给予受催眠者有违常规或者有悖受催眠者道德观与价值观的暗示，就可能无法对受催眠者产生影响。例如，面对一位由于工作压力过大而患有紧张性头痛的受催眠者，如果催眠师暗示说：“你的头痛已经完全消失了，你现在感到非常轻松，非常舒适。”这就会引起受催眠者的怀疑，因为，通常情况下头痛不太可能在很短的时间内忽然消失。这样，这条暗示就无法取得受催眠者的信任，就可能不起作用。而如果催眠师暗示说：“随着你的身体越来越放松，你的头部会渐渐地感觉越来越轻松。”这样既没有提及“头痛”二字，也由于给出的暗示合情合理，会更易于被受催眠者接受。
第九，及时处理催眠中暗示使用不当的情况。在催眠过程中，我们要特别注意给他人和自己以正面的暗示。如果在催眠中暗示使用不当，一定要及时处理。比如有些催眠师在对受催眠者进行催眠时，可能会不慎使用一些负面的、消极的词语，例如：“不要害怕”、“不要紧张”等，这时，受催眠者的潜意识常常可能只会接受到“害怕”、“紧张”等词。这个时候，催眠师要依照正确使用暗示的原则在催眠状态下以“安全”、“轻松”、“放松”、“愉悦”等正面词句予以替代。只有使用恰当的暗示词语，才能帮助被催眠者达到催眠治疗的目的。再如催眠操作时有一些暗示没有予以彻底解除。在对受催眠者进行催眠时，由于不同的目的，催眠师有时可能会做出一些影响受催眠者正常感觉和活动的暗示。这种暗示在实现相应的目的之后一定要彻底解除，否则就可能会妨碍受催眠者正常的感觉和活动。如果发现没有彻底解除暗示的情况，要在更深的催眠状态下予以彻底解除。
还需要特别注意的是，引导人们进人催眠状态是相对容易的事情，但是在引导人们进入催眠状态之后，要给予正确、恰当的催眠暗示却相对较难，这需要精于相应的心理学知识，并对受催眠者的情况充分了解。所以，当我们遇到生活中的困扰想要寻求催眠帮助时，一定要注意选择一位接受过系统和严格的专业训练，并且遵守专业伦理道德的催眠师。如果是要进行自我催眠，那么就一定要系统地掌握有关催眠的基础知识，并综合评估一下实际情况。如果实际情况超过了自己的能力范围，就应当去专业机构寻求帮助，千万不可轻易尝试，以免发生意外。
总之，在实施催眠的时候，催眠师必须善于观察被催眠者每一时刻的心理表现，并迅速做出反应。无论是暗示的形式，还是暗示的传递途径都是多种多样的，如果催眠师能深刻领会暗示运作的奥秘，并能洞察受催眠者的精神状态，临机变化，给予受催眠者以合适的暗示方法，便易取得成功。
知识链接：催眠暗示与催眠诱导
催眠暗示是指在催眠过程中，催眠操作者通过语言、手势、表情、行动、环境或某种画面和符号等途径传递引导、指示或提示从而对自己或者他人的心理、生理和行为产生影响。催眠暗示分为四类：一是现实指令性暗示，即按照现实状况直接指示被催眠者该怎样做，或做什么。如暗示被催眠者轻轻按摩三下自己腹部后，腹痛就会消失。二是意念动作性暗示，即暗示被催眠者集中注意默想一个动作，由此引发出现外显动作。如暗示被催眠者静静地站立着，集中注意默想自己的身体在不停地晃动，过一会儿，被催眠者的身体就会晃动起来。三是反应抑制性暗示，即让被催眠者对一些指令不作出反应。如先对被催眠者说，他全身肌肉都松弛了，手臂很沉，抬不起来了。然后再要求他抬他的手臂，结果被催眠者会因手沉而无法抬起他的手臂。四是认知歪曲性暗示即让被催眠者对现实的认知发生歪曲，并将这些歪曲的认知当作现实。如暗示被催眠者世界上只有1、2、3、4、6、7、8、9、10，没有5，问被催眠者2加3等于几？歪曲的认知常使被催眠者茫然，不知如何解决这一难题。这是一种较高层次的暗示，通常暗示性不高的人不会对此作出反应。大量研究结果指出，催眠暗示的实际效果是因人而异。催眠的受暗示性与一个人的态度和期望密切联系，凡对催眠持积极态度，相信催眠的可能性，同时又对该催眠者表示信赖时，他就容易很好地配合接受，暗示并取得成功。其实，这也与我们常说的“心诚则灵”正相符合。
催眠诱导是以产生高度受暗示性为特征的一个系统程序。它会引起人们被动的放松，反应性降低，注意范围变得狭窄和幻觉增强。诱导催眠的技术有多种，通常是催眠者不断反复地用轻声告诉被试他感到了疲倦、发困和朦胧欲睡，并且清楚地描述应该发生的身体感觉，如你的两臂在下坠，脚在发热，眼皮变得沉重，抬不起来了等等。在这种情况下，许多被试者就逐渐地接受影响进入了催眠状态。
2．诱导法带你进入催眠状态
有专家说，“诱导是通往催眠王国的渡船”。催眠诱导就是施术者诱导受术者进入恍惚或催眠状态的过程。催眠诱导是实施催眠过程中最重要的一个环节，如果施术者不能将受术者诱导进入催眠状态，那么，催眠的其他活动也就无从谈起了。通过催眠诱导，施术者可以引起受术者被动地放松、反应性降低、注意范围变得狭窄、幻觉增强，逐渐进入催眠状态。
催眠诱导的方法有很多，凡是能够使受术者进入催眠状态的方法都可以称为催眠诱导。如传统诱导法、凝视诱导法、深呼吸诱导法、混淆诱导法、直接诱导法、手臂合开诱导法和渐进式放松诱导法。
第一，传统诱导法。传统的催眠诱导法有感觉诱导法、自然诱导法、美好回忆诱导法、学习回溯诱导法等。这四种方法需要正确、恰当地使用才能达到效果，而且每种方法也都不是万能的，必须要懂得在恰当的时候恰当地使用。
感觉诱导法适合在受术者思绪混乱，不知该从何处说起时应用。在这种情况下，让受术者从体会自己的感觉开始进入催眠状态，受术者的潜意识自然知晓答案。这种靠受术者自身的感觉来诱导的方法更加快速，也更加准确。感觉诱导法适用于敏感细腻的人、触觉型的人，长期病痛或患有严重心理疾病的受术者不适合应用感觉诱导法。如果受术者身体有很多不舒适，那么他的感觉就会因为安静、内省而扩大，反而阻碍诱导进入催眠状态。所以施术者在进行催眠治疗之前一定要对受术者进行详细的观察与询问，确保找到最适合受术者的催眠诱导法。具体如下：“现在，你正自然地坐在椅子上，你能够感觉到自己的脊背正靠在椅背上，清晰感觉到，那种靠在椅背上的感觉……你能感觉到，你的臀部正接触椅子，你能感觉到，那种接触的感觉……你的双脚正放在地面上，双脚的脚掌正放在地面上，而你的双手自然地放在你的大腿上，你的双手能够碰触到自己的大腿，我要请你集中注意力在那种碰触的感觉上，双手碰触大腿的感觉……你能感觉到手掌的温度……手心与大腿之间的接触……慢慢体会……慢慢去感受……好，感受那种感觉，那是你自己的感觉，你正坐在椅子上，你的脊背靠着椅子，臀部接触椅子，双脚接触地面，而你的双手自然地放在大腿上，感受这种接触的感觉，继续感受你自己的触觉……”
自然诱导法的关键是引导受术者自然发生所有的反应，根据这些反应，施术者进一步诱导受术者用心去感受，内心不要做任何的抗拒。具体如下：“你很自然地，很放松地坐在这里，很自然地坐在这里……感受你自己的呼吸，每一次呼吸都那样自然而放松……感受你的心跳，它很自然地在你的胸腔里跳动着……你只是自然地，放松地，舒适地坐在这里……你什么都不必刻意做，你只是很自然地，很放松地坐在这里，什么都不愿想……一切都会很自然发生……你会觉得很愉快，很舒服……很自然……很放松，很安全……你的潜意识会自然跟随着我的语言，你什么都不必刻意做，你只是很自然地，很放松地坐在这里，什么都不愿想，什么也都不想想了……”
美好回忆诱导法能够使受术者清晰地回忆起当时发生的事情，体验自己当时的情绪，脑海中是当时的情景再现，再配合手臂升降的动作，这样就非常容易进入中度催眠。这个方法比较适合善于言谈、情感丰富的人，尤其是具有此类特点的老年人。具体操作如下：“现在，请你开始回忆，回忆你过去生活里那些让你感觉特别愉快的、美好的事情……你应该回到你的记忆深处去，回忆那些令你愉快、令你开心的事情……你每呼吸一次，你就能够回忆得更深入一些……深入地回忆那些美好的事情，美好的经历，深入地，仔细地回忆，那些美好的回忆令你是多么愉快，多么开心……当你沉浸在你的内心回忆时，你已慢慢进入了无人能打扰的境界……继续去回忆……完全的放开心胸去回忆……回忆美好的事情……深入地回忆，回忆那些美好的事情，美好的经历……回忆那些美好的事情，美好的经历，深入地，仔细地回忆……那些美好的回忆令你多么愉快，多么开心……现在，慢慢地把你的手放下来，慢慢地放下来，一次只要往下挪动一个神经细胞……现在，你会感觉到非常愉快，非常轻松……你的感觉非常愉快，非常轻松……把这种感觉逐渐扩散到你的全身……你的全身非常放松，非常舒适……”其实不仅仅是回忆那些美好的经历，紧张、害怕、不安、恐惧、焦虑等感受和经历都可以运用到催眠治疗中。当受术者非常清楚自己是受到一些事情的影响而紧张、害怕、不安、恐惧、焦虑时，可以直接让他回忆当时所发生的事情。而一旦受术者在施术者的引导下绘声绘色地讲述当时发生的事情，认真而投入地讲述当时的场景，身临其境地体验当时的情绪，这个过程本身就是催眠导入。
学习回溯诱导法能让受术者逐渐沉浸于自己曾经的学习体验中，不断找寻回味当时的学习感受，同时也暗示了新的改变，以及逐渐成长的过程。具体如下：“曾经的那些学习经历，总是让我们难忘，随着岁月的流逝，这些记忆反而会越来越清晰……还记得你第一次学习骑单车吗？还记得你上学的第一天吗？还记得你第一次上化学课做实验吗？还记得你第一次学习英语单词吗？还记得你第一次学习做饭吗？还记得……那个时候，你一定像现在第一次学习进入催眠状态一样有点喜悦，有点开心，有点好奇和新鲜……就让我们回到第一次学习新知识的回忆里……那是一幅怎样的场景？你是在学习什么呢……你当时的感觉是什么？会不会觉得很有趣，还是觉得很难，很担心……在你的头脑中清晰地描画出这样的场景，你在学习那些新知识，那样的一幅场景清晰地呈现在你脑子里……”学习回溯诱导法有一个非常有效的技巧，许多复杂的、规模较大的问题都可以使用回溯法，它有“通用解题方法”的美称，可以带领任何人进入到不同程度的催眠状态。
第二，凝视诱导法。凝视诱导法是刺激受术者的感官（视觉），而使受术者注意力集中的催眠诱导法。也就是利用生理的集中，造成视觉疲惫，进而使视觉神经瘫痪，最后麻痹大脑中枢神经系统，从而进入意识模糊、身心放松的浅度催眠状态。在所有催眠用到的方法中，它的使用频率是相当高的。在凝视法中，由于受术者的特性不同，喜欢凝视的东西也不同，就会有很多变化。其实，凝视的对象可以是任何物体，但主要是发光的物体，例如电灯、镜子、水晶球、荧光涂料、火苗、天花板等，或者是运动物体，例如钟摆、指尖、手指捏住的戒指等，也可以是特殊的色彩、施术者的脸和瞳孔等。