学会感恩，宽容是感谢生活的一种习惯
我们每个人所期望的幸福，其实就是有一颗感恩的心、一个健康的身体、一份称心的工作、一位深爱你的爱人、一群值得信赖的朋友。假如我们用宽容的心态对待生活，善待挫折，少些抱怨，习惯于感恩他人，那么，你一定会得到他人更多的信任和喜欢，你也将会得到生活更多的眷顾和宠爱。
用宽恕的心态感受生活
宽容是一缕阳光，它可以照亮别人内心的黑暗；宽容是一丝春雨，它可以滋润别人的心田干涸；宽容是一粒爱的种子，它可以在别人的心中萌芽。用宽恕的心态对待生活，你也会得到生活回报你的满园馨香。
他来自农村，带着妻子孩子来北京讨生活。
他每天在建筑工地上工作，夏天暴晒在烈日下，汗流浃背；冬天在大雪纷飞中忍受严寒。所有的苦他都吃过，但是，为了生活他不得不继续忍受下去。
有一天，他又拖着疲惫的身子回到家中，看到爱人一如既往地在厨房中忙乎着为他做饭、烧水；几个孩子在屋中快乐地嬉戏，一见到他回家，便都兴奋地扑了上去……这时候，他发觉自己简陋的小屋中竟然充满了别样的温馨。
他慢慢地走进厨房，充满爱意地将妻子抱起来，转上一圈。妻子的体重并不比五十公斤重的石头轻多少，但是，他的内心却洋溢着幸福的味道。
这样一个小小的动作就将他一天的疲惫赶走，再也感觉不到任何劳累了。他不再抱怨生活的不公，因为他有一个勤俭持家的妻子、几个活泼可爱的孩子。上天其实并没有亏待他，他有别样的幸福。
故事中的他没有名车豪宅，每天在建筑工地上风吹日晒的他因为感恩，而不再抱怨，从而感受到了幸福其实就这么简单。感恩不纯粹是一种心理安慰，也不是对现实的逃避，更不是阿Q的“精神胜利法”。感恩是一种歌唱生活的方式，它来自对生活的爱与希望。感恩之情是滋润生命的营养素，它使我们的生活充满芳香和阳光。一个不懂得感恩的人即使家财万贯，仍是个贫穷的人；懂得感恩的人，才是天下最幸福的人。
生命中有太多东西值得我们感谢，感谢父母给予生命，感谢老师给我们教导，感谢朋友给我们温暖，感谢爱人给我们包容的爱，感谢朝阳给我们希望，感谢黄昏给我们美的享受，感谢每一次花开，感谢每一场甘露，感谢在生命的旅途中有你相伴，感谢我能够存活于这美好的人间，感谢那些对自己吐真言的人，甚至感谢每一次磨难，因为它使我们更加的坚强。只有我们懂得感恩，才会发现这个世界的好；只有懂得感恩，才不会错过每一个风景。
感恩是要保持一种宁静的宽恕心态，宁静是一种人生感悟、一种铭心刻骨的体验。以宁静之心应对纷繁复杂的烦躁之遇，以不变应万变，从而学会欣赏生命，阅读人生，尽览人间万象，品味自然神韵。
如果我们有了一种宽恕心态，凡事皆可以用不变的平常之心去面对。当然，这是大方面的要求。在具体的问题上，我们还是要学会变通，就像下面故事里的雪松一样。
加拿大魁北克省有一条南北走向的山谷。山谷没有什么特别之处，唯一能引入注意的是它的西坡长满松、柏、女贞等树，而东坡却只有雪松。为什么会有这样的奇异景色呢？揭开这个谜底的是一对夫妇。
那是1993年的冬天，这对夫妇的婚姻正濒于破裂的边缘。为了找回昔日的爱情，他们打算做一次浪漫之旅，如果能找回就继续在一起，否则就友好分手。他们来到这个山谷的时候，下起了大雪，他们支起帐篷，望着漫天飞舞的大雪，发现由于特殊的风向，东坡的雪总比西坡的大且密。不一会儿，雪松上就落了厚厚的一层雪。不过当雪积到一定程度，雪松那富有弹性的枝丫就会向下弯曲，直到雪从枝上滑落。
这样反复地积，反复地弯，反复地落，雪松完好无损。可其他的树，因为没有这种本领，树枝被压断了。妻子发现了这一现象，对丈夫说：“东坡肯定也长过杂树，只是不会弯曲才被大雪摧毁了。”刹那间，两人突然明白了什么，拥抱在一起。
生活中我们承受着来自各方面的压力，积累着终将让我们难以承受。这时候，我们需要像雪松那样弯下身来，释下重负，才能够重新挺立，避免被压断的结局。弯曲并不是低头或失败，而是一种弹性的生存方式，是一种生活的艺术。
社会不断发展，社会压力和竞争力与日俱增，我们的生存空间和环境越来越复杂多变，人们对物质生活水平的要求也越来越高，若你不能以一种豁达乐观的心态来面对无处不在的激烈竞争，去面对生活中无处不在的来自各个方面的压力和挑战，那么就随时都有可能被乌云密布的氛围所笼罩，你就不能拥有轻松愉快的生活。
其实，成败得失都有其自然法则，毁誉褒贬皆为平常中的道理。只要怀着平常之心，我们就能做到豁达而不失节制，恬淡而不失执著，宁静而不失勤勉。就能领悟到苦、乐、酸、甜、悲、喜之中皆包含着真滋、真味，沉浮兴衰枯荣的更迭交替中也自隐藏着自然的深奥玄机。
所以，我们要以宁静的宽恕心态来感受生活，但是在压力、挫折来临时要学会变通。
宽容的智慧
一个微笑、一份信任、一点宽容的力量比大声争吵更加强大，它们能让那些被放逐的心重新振奋，那些冷却的感情重新沸腾，在自暴自弃的牢笼中重新审视自己的心与形，在生命不可承载的重量中获得新生。
包容琐碎，给心灵减负
凡俗的我们在这个世界上行走，我们只有用豁达的心胸才能包容生活的琐碎，才能走得更远。拥有豁达，你的精神就会清澈透明，就会拥有快乐。
一天，狮子大王来到一个天神的面前，毕恭毕敬地说：“感谢您天神，谢谢你让我拥有了如此雄壮威武的体格、如此强大无比的力气，让我有足够的能力统治这整片森林。如果不是您，我无法建立属于自己的森林帝国。”
天神笑了笑，说：“狮子大王，我也很谢谢你的知恩图报。不过，我觉得你一定还有其他的事情有求于我。看起来你似乎在为某事而困扰呢！”
狮子大王说：“天神，您真的是无所不知无所不晓啊！确实，我今天有事相求，希望天神一定要帮忙！”
天神点了点头：“什么问题，你说吧。”
狮子大王急忙说道：“天神，尽管我现在统治着森林，可是每天早上我都很痛苦。因为那些鸡总会打鸣，并且时间很早，我总是会被鸡鸣声吓醒。祈求您，再赐给我一个力量，让我不再被鸡鸣声给吓醒吧！”
天神笑道：“其实这件事不用我，大象就能帮你解决。你去找它吧！”
告别了天神，狮子大王急忙来到了大象的领地。还没看见大象，他就听到大象跺脚所发出的“砰砰”响声。狮子跑过去，好奇地问：“大象，你
怎么了，怎么在这里发脾气？”
大象使劲地晃着脑袋，说：“有只蚊子钻进我的大耳朵里了，现在我非常痒！”
看着大象的痛苦，狮子想到：“大象体积这么大，却怕一只小蚊子，那么，我又何苦害怕一只鸡？毕竟鸡鸣也不过一天一次，而蚊子却是无时无刻地骚扰着大象。这样想来，我可比他幸运多了。”
狮子回到家，看到远处正在散步的鸡，对自己说：“人家鸡打鸣是天性，我不可能不让它打鸣的！既然如此，我也没必要痛苦了。反正以后只要鸡鸣时，我就当做鸡是在提醒我该起床了。如此一想。鸡鸣声对我还算是有益处的。”一下子，狮子高兴了起来，不再因为这件事折磨自己。
人生的道路上，无论我们有多好的条件，失意的事情总是不可避免。如果因为此，我们就抱怨老天不公平，进而祈求老天赐给我们更多的力量，帮助我们渡过难关，这着实是个幼稚的行为，更是不健康的心理状态。实际上，老天是最公平的，就像它对狮子和大象一样，失意同样有它存在的价值。豁达是一种自我精神的解放。如果每天为了生活的得与失、忧与愁煞费苦心，心灵的窗户就会被蒙上灰暗的色彩，就无法理解生活的真正含义，人生也就没有了快乐可言。
豁达更是一种超凡脱俗的气质，拥有豁达便拥有了一种淡泊宁静的高雅，会有“采菊东篱下，悠然见南山”这种云淡风轻的感悟。用豁达的诚挚和热情去感受生活，没有了琐事的羁绊和缠绕，也就使身心获得了解放，自有一片自由的天地任你驰骋。
连续忙了几个月，这个周末苏珊终于可以歇息一下了。早上起床的时候本想打个电话问候一下自己的闺蜜罗斯，可是她两个调皮的孩子总是在身边不停地动来动去，或者拽着她的衣角，或者问她一些问题，把她弄得心烦意乱。烦躁的她终于忍不住向孩子大喊一声，然后粗暴地挂上电话，抓过孩子们就是一阵打骂。孩子们不知道自己犯了什么错，只好在那不停地抽泣。
苏珊的大好心情也因此而被破坏了，她想着早上的事情，倒牛奶的时候不小心洒出来烫到了自己，心里不断嘀咕：“都怪这两个淘气的孩子。”洗碗的时候心不在焉，她打碎了一只杯子，虽然不值几个钱，但是苏珊十分火大，认为都是因为两个孩子的吵闹使她的心情变得十分糟糕。事情还不止这样，洗衣服的时候，苏珊发现她心爱的毛衫上面那颗漂亮的扣子居然出现了一道裂痕，她简直要崩溃了。就这样，她几乎一天都没有什么好心情，带着火气擦地、整理衣物，时不时教训着两个孩子。就这样，她的周末过去了一天。晚上的时候，丈夫回来，她没有心情说一句话，打了个电话约出朋友罗斯就摔门而去，刚回家的丈夫被她奇怪的举动搞得一头雾水。
苏珊见到罗斯，立即开始诉苦，不断抱怨这一天发生的事情，一边说一边生着气，不断重复着那句：“都是这两个捣蛋鬼，弄得我心情一整天都非常糟糕。”罗斯微笑着听完她讲述的一切，说道：“孩子有什么错呢？不高兴的事情都是你自己造成的，更何况，那是多么微不足道的一件事情啊？你为什么把自己弄得不高兴一整天呢？”
苏珊这才反应过来，孩子还小，缠着大人是常事，为什么自己今天的表现如此糟糕，难道自己果然为了早上的一件小事情而不愉快一整天了？
你是不是也有过这样的经历，在你愤愤不平地向好友抱怨某个同事怎样对你另眼看待，向父母抱怨妻子或者丈夫有多么不理解人之时，却得到这样的回应：“就这样的小事情呀。”其实，生活中根本就没有那么多的烦心事，而是你将一件本来无足轻重的小事一而再，再而三地放大，然后为自己套上精神枷锁，不但将自己弄得疲惫不堪，还影响到身边的人的情绪。长此以往，你会发现令你生气的事情是越来越多，而你的朋友却越来越少。
生活一直都是美好的，只是生活中的一些境遇让我们痛苦失望而已。就像一条奔流不息的小河，偶尔遇上激流和浪花，我们就不承认它的祥和宁静一样。只要有一双发现美的眼睛，美就无处不在。
泰戈尔说：“生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。”豁达就是这种对待生活的乐观态度，让我们变得开朗乐观、积极向上。豁达的人会在嬉笑怒骂当中把悲愁和痛苦撕个粉碎，会在人生低谷当中播撒下希望的种子，会在“山穷水尽疑无路”时看到“柳暗花明又一村”。
宽容的智慧
生活中，我们看起来像被生活情境所逼迫的无助受害者，然而，我们没有意识到自己是否拥有一颗谦卑的心，是否会主动积极地去承担生活中的各种情况给我们带来的麻烦、痛苦、羞辱和不堪，是否能以柔软的心来接纳生活的安排？其实，想要快乐很简单，只要我们学会和生活和睦相处，将抗拒和抱怨变成接纳和行动，一切就会往好的方向发展！
善待挫折，找到另一个出口
上帝在关闭一扇门的同时，已经悄然为你打开了另一扇窗。只要你还拥有生命，不管处于什么样的困境，你都可以找到生命中的另一个人生出口。
在车祸发生之前，曲乐恒一定坚信他的人生就和他的名字一样，一辈子快快乐乐地生活下去。是的，那时候的他有什么不快乐的理由呢？这个在超霸杯中连中三元的球场猛将，像一个王者一样傲视他的领地。那些在观众台观看比赛的观众就是他的子民。当他的球射入球门的时候，观众爆发出的震撼人心的尖叫声就是对这个球场霸王的成绩的肯定。谁能料到，这个驰骋疆场、叱咤风云的人物居然只能在球场上昙花一现？
车祸发生之后，人们再也没有在曲乐恒脸上看到过笑容，那种在球场上肆意挥霍的霸气，在生命面前卑微地垂下了头。曲乐恒总是悲观沮丧地出现在大家的视线中，他生命中的快乐因素似乎随着车祸的发生一起撞得粉碎了。曲乐恒这个名字就好像是对他那张凄苦的脸硬生生的嘲笑。在经历漫长的赔偿官司之后，人们原本以为得到巨额的赔偿会令这个曾经的球场骄子一展笑颜，但是曲乐恒让大家失望了，如果可以，他宁愿自己给别人这么多钱，只要能让他重新站起来，能让他重回他热爱的球场。