佳时用脑即遵循大脑活动的各种节律，把最要紧、最有价值的事情，放在大脑工作效率最佳时刻去处理和解决。
联合国教科文组织国际教育发展委员会编著的《学会生存》一书断言：人类“未曾利用的大脑潜力竟高达90%”。科学巨匠爱因斯坦曾说过：“我的脑力只开发了3%～6%”。科学巨人尚且如此，难怪人们要说全世界最大的荒原就在人的头皮下了。
人才开发的核心是人的大脑潜力的开发。科学用脑是开发人脑潜能的根本途径，这里仅谈谈佳时用脑问题，希冀它能对中学生开发巨大脑潜力有所裨益。
根据人类用脑经验和现代脑科学成果，可将人脑活动的最佳状态概括为5个方面。
（1）用脑的日佳时
俄罗斯专家格雷宾指出，人体生理功能一个昼夜有5个起伏。其中，清晨5～7时，上午9～12时，下午4～6时，为一天最佳用脑时间。这是人们的一般情况。
每个个体因先天遗传因素尤其是后天的长期工作习惯不同，其昼夜用脑最佳时刻差异也甚大。基本类型有三：一是“妙悟皆随晨曦出”的百灵鸟型；二是“奇思常伴夜色来”的猫头鹰型；三是混合型。这种人全日用脑效果较均衡，但上午9时以后，下午5时以后，常常是用脑波峰的来潮时。据统计，前两种人约占5%，后一种人约占95%。
（2）用脑的周佳日
人类度星期、过礼拜已有千百年的历史，这种7天一个周期的生活习惯，必然对人脑活动节律产生重要影响。德国专家研究发现，即使是最勤奋、最有才能的学生，也只是周二、周三对教学内容掌握得好，而在周一、四、五，所有学生毫无例外地在学习时精力不集中。因此，周二和周三，往往是一周中用脑的黄金日子。
（3）用脑的月佳峰
人脑活动和运行节律在月周期上的表现，已被科学家揭开。研究结果表明，从人出生之日算起，其体力活动、情绪活动和智力活动分别以23、28和33天为一个节律，每个节律又分为高潮和低潮两个阶段。当智力活动处于高潮时，尤其是当三个节律波峰重叠时，大脑运转就格外灵敏。
（4）用脑的年佳月
有两种情况：一是适用于多数人的共同月份，即春天和秋天是思维最理想的两个季节。另一种是适用于个体的月份。据生物遗传学和医学专家研究，人类个体各器官系统的机能，一年中要数自己生日后的第一个月为最好。
（5）用脑的生佳期
人生中最好的用脑期是呈阶段性特征的。1～17岁，是学习吸收的最佳期。在18～45岁这一阶段，是发明创造的最佳期。科技史上的统计资料，恰好证明25～45岁为科学发现的最佳年龄区。其中，37岁为巅峰。在45～65岁这一阶段，是巩固、提高和传授知识的最佳期。对大器晚成者剖析发现，45～65岁的中老年，其智力发展依然大有作为。65岁以后，还会出现一个再学习、再创造的“第二青春期”。
由此观之，不论是人的一生，还是每年、每月、每周、每日，人脑均有最好使的时候。
用心寻找和测定自己的最佳用脑时日，把每日、每周、每月、每年中最复杂、最紧要、最有价值的事情放在精力最充沛、头脑最清醒的时候去处置和解决，那么，每一个中学生的学习效率，都必将成倍地提高、增大。