我说她：“你可真是胡闹啊。你这么瘦，多是脾虚，你腹胀的毛病也是脾虚引起的。脾主运化，把饮食的精华输送至全身。脾气主升，能把饮食中的精气、津液上输于肺，然后再输布于其他脏腑以化生气血。通常说脾有益气作用的‘气’，就是代表人体机能的动力，而这种动力的产生则有赖于脾发挥正常的运化能力。如果脾虚，就不能行气，反而引起气滞腹胀。所以，这种时候非但不能泻，还得靠补中益气的方法来治脾虚，补好了脾，自然能够行气解腹胀。”
我分析小月脾虚的原因，主要是心思过重，每天想的东西太多，造成思虑过度，引发脾虚。因为中医有“思虑伤脾”之说，思虑过多会影响脾的运化功能，导致脾胃呆滞、运化失常、消化吸收功能障碍，而出现食欲不振、脘腹胀闷、头目眩晕等症状。小月从小家境就不是很好，在同龄人面前多少有些自卑，再加上她性格内向，受了委屈也只埋在心里，久而久之，导致气滞、气结，影响脾的运化和升清。
从九型人格的角度来看，小月属于5号性格者。这类人注重个人私密性的本质其实就是他们有着强烈的无助感，感到自己时刻受到外界的威胁，因此他们必须与他人保持安全的距离，以保护自己对主控权的疯狂追求。然而，这种隔离他人的孤独常常使得他们十分绝望，很难适应生活，对世界也十分反感，并认为自己在社会中已无容身之所，所以他们变得极端孤立和孤独，越来越怪僻，陷入虚无主义的绝望之中难以自拔。
中医认为，缓解压力就可以健脾。因此，5号要真正改变自身脾虚的症状，必须学会缓解内心的压力，这就需要5号走出封闭的自我世界，学会关注自己的情感，在任何环境里都不惧怕自己的感觉和情绪，才能通过良好的心理状态赢得健康的生理状态。
我又推荐给小月一款能够治脾虚食欲不振的膳食——鲫鱼粥，具体做法是：准备鲫鱼一尾，高粱米50克和橘皮适量；将鲫鱼去骨后用肉与米、橘皮煮粥，煮至快熟的时候加入葱、姜、蒜等调味料调和，可作为半流质正餐食用。
这款粥既可以补脾，搭配橘皮又可以行气，最适合脾虚腹胀的人食用。小月按照中医介绍给她的方子熬粥服食了一段时间，果然觉得胃口好多了，原来的腹胀症状也渐渐消失。
中风
一天晚上，朋友萧先生上完洗手间走出来时，忽然觉得头昏，摔倒在地。父母赶紧把他送医院急诊，医生诊断说是中风。
家里人都感到吃惊，说：“中风不是老年人才得的病吗？”相信很多人都有这样的疑问。
中风，又称脑卒中，也称脑血管意外，是由于脑部血液循环发生急性障碍所导致的脑血管疾病。也就是说，因为大脑血管破裂出血，或血栓形成以及血块等堵塞脑血管，造成部分脑组织缺血和损害，从而发生猝然昏倒，不省人事，或半身瘫痪、口眼歪斜、言语不利等现象。以前这种病在40岁以上的中老年人中多发，近年来有向年轻人蔓延的趋势。主要原因是现在的年轻人吃得太好，运动太少，不健康的生活方式使得很多人都可能患上中风。
中风是具有高患病率、高发病率、高死亡率、高致残率的“四高”疾病。中风中发病既有年龄、性别、遗传因素等无法干预的高危险因素，又和吸烟、高脂血症、高血压、心脏病、糖尿病、暂时性脑缺血发作等可以干预的高危险因素有关。要摆脱这些可以干预的高危险因素，人们必须建立科学健康的生活方式，戒烟限酒、平衡膳食、增加体育锻炼、调节心理平衡，发现预警信号后及时就医，积极有效地降低脑血管病的危险因素，脑血管疾病就会远去。
心理学家则认为，心理因素也是引发中风的重要因素之一。临床医学研究证实，中风患者通常情况下都很孤立，除了比较亲近的亲戚外，他们很少与外界交往，他们的朋友圈相当有限。可以说，他们不希望结识其他的人群，更不会接受别人的生活方式和人生观、价值观，这使得他们最终丧失了幻想的能力。就像血管被堵塞一样，他们的思维领域也越来越狭窄，视野变得越来越狭小。人们通常把这种情况称为“老化”或“僵化”。从九型人格的角度来看，这其实就是5号观察型的典型性格特征。
在5号看来：“世界是复杂的，它会侵犯我的隐私，我只需要躲在私人空间里，就可以认识外部世界，也可以保护自己，回归自我。”因此，相对于行动而言，5号更喜欢精神的思考，并竭力避免与外界的人和事直接接触，因此他们常给人以冷漠、疏远他人的印象。而且，5号这种习惯抽离的心理和行为常常导致他们与现实脱节，阻碍他们获得知识背后的真相和智慧，思维也就容易陷入僵化，一旦遭遇突如其来的愤怒、惊恐、狂喜、兴奋、焦虑等各种情绪应激，就容易导致血管承受不住刺激而触发中风。
由此可见，5号要想避免自己成为中风的受害者，必须学着从自己内心那座孤独的城堡中走出来，多和其他人交流，让脑细胞活跃起来，才不会思想僵化、身体僵硬。
此外，5号在平时生活中多做以下动作，提高血管弹性和抗压力，锻炼脑血管，减少胆固醇沉积，也有利于预防中风。
1.咬牙切齿：把上下牙齿整口紧紧合拢，且用力一紧一松地咬牙切齿，咬紧时加倍用力，放松时互不离开，做数十次。
2.摇头晃脑：端坐在椅子上，放松颈部肌肉，不停地上下点头三分钟左右，再左右旋转脖颈三分钟，每天各做2～3次。
3.空抓左手：每天早、中、晚各做一遍，每遍做400～800次。
4.按摩颈部：双手摩擦发热后，按摩颈部左右两侧，速度稍快，以皮肤发热、发红为宜，早晚各做4～8分钟。
5.张闭嘴：最大限度地将嘴巴张开，同时深吸一口气，闭口时将气呼出，如此一张一闭，再张再闭，连续做30次。
6.耸肩：将双肩上提，缓慢放松，如此一提一松，反复进行，早晚各做五分钟左右。
最后，因为中风发病急，危险性极大，我觉得有必要为大家介绍一下中风患者的急救处理方法：
如果中风后病人当即失去意识或倒地，此时的抢救应尽可能避免将其搬动，更不能抱住病人又摇又喊，试图唤醒病人。此时的病人不仅无法唤醒，而且反复摇晃只会加重其脑内的出血。
正确的做法是：若病人坐在地上尚未倒地，可搬来椅子将其支撑住，或直接上前将其扶住。若病人已完全倒地，可将其缓缓移到仰卧位，同时小心地将其头偏向一侧，以防呕吐物误入气管导致窒息。解开病人的衣领，如果有假牙要取出，以使其呼吸通畅。若病人鼾声明显，提示其气道被下坠的舌根堵住，此时应抬起病人下颌，使之成仰头姿势，同时用毛巾随时擦去病人的呕吐物。对于昏迷的病人，若医生一时尚不能来到，可从冰箱中取出冰块装在塑料袋内，小心地放在病人头上。低温可起到保护大脑的作用。
注意，中风病人无论是否清醒，在现场急救的同时都应尽快请医生和救护车前来救护。
性冷淡
据调查表明，现代的年轻人普遍性欲减退，尤其是那些有了孩子的夫妇，他们的性生活由每周一次到两周一次，甚至到一个月一次，这种对性产生倦怠感的男性或女性有许多。由于现代社会压力大、工作繁忙、人际关系复杂等原因所致的性欲减退，可以说是文明病的一种。
如果这种情况持续扩大，夫妻感情必然会亮起红灯，这并不单是夫妇之间的问题，还势必导致家庭内部混乱，影响到孩子，并引发更多的问题。所以，夫妻间性生活的和谐对家庭的稳定、婚姻的美满具有非常重要的作用。
我曾遇到一位女性患者，她今年35岁，有一个幸福和睦的家庭，丈夫和儿子是她的最爱。刚结婚那会儿，她和丈夫在性生活方面都很投入，后来有了儿子，工作也繁忙起来，她对性生活越来越提不起精神。有时候，为了不给热情似火的丈夫泼冷水，她表面上表现出积极的样子，但日子久了，她也没了这份耐心。丈夫一直以为她是忙于照顾孩子导致身体劳累的关系，并没有怪她。
但如今孩子因为要上小学而被送到爷爷奶奶家照顾，丈夫又做了结扎手术，可以说完全没有后顾之忧了。在她35岁生日那天，丈夫特意买了鲜花，在酒店定了位子，说为她庆贺生日，其实她也清楚丈夫想借此提高她对两性生活的兴趣，改善他们的性爱生活方式，希望能像新婚那几年一样缠绵快乐。
丈夫的好意和催促总是让她有那么一点茫然和不知所措，更何况她的性格又比较慢热，面对丈夫热情的眼神、周到体贴的呵护，她忐忑不安起来，最终说了实话：“咱俩性生活的次数也实在不算多，真对不起你。可我一直缺乏性要求，我会不会有病？”
第二天，丈夫就陪她来我们医院检查，生理方面都很正常，那病因应该在患者的心理上。我仔细询问了患者的工作及生活细节后得知，她与丈夫在婚前的性生活中，男方因为性欲强烈，动作往往比较激烈，往往使她感到疼痛，且婚前的性生活常让她有不道德感。另外，因丈夫的性卫生问题，她长期患有妇科炎症，这种身体上的不适也带给她很大的心理阴影。有了孩子后，照顾孩子和工作的双重压力让她觉得很累，于是总会尽量避免性生活，并给自己这样的暗示“性生活会让自己很疲劳，我需要更多的休息”。久而久之，她也就出现性冷淡了。
医学界普遍认为，导致性冷淡的主要原因是心理因素。一些女人会因为对性有不正确的认识而产生羞愧感，从而压抑内心的感受。但更多的女性是因为在初期性生活中遭遇过男性的粗暴对待，受到伤害甚至惊骇，以至于留下阴影，逐渐对性产生排斥感，久而久之就变成性冷淡了。
但从九型人格的角度来看，女性本身内向、隐忍的性格才是导致性冷淡的主要原因，而5号观察型为了保护自身的私密性，往往缺乏与他人的交流，最容易导致内向、隐忍的性格，进而导致性冷淡。
从心理学的角度来看，5号之所以要和他人保持距离，是因为注重个人私密性的他们害怕自己在和他人的接触中产生太多的情绪感受。他们认为拥有情绪、会表达情绪、情绪化的人就是不正常的人，唯有理智、客观的人才是正常人。所以，他们总是逃避人际关系，避免介入感情太深，不喜欢情感上的牵累，认为爱或憎恨会带来烦恼，他们觉得满足别人的期望及投入一段情感关系都是负累和约束，这会打扰自己的情绪和思想世界。
由此可见，5号要想真正预防和解决性冷淡的问题，就要从自己的内在世界中走出来，多和伴侣交流自身的感受，才能拥有和谐的性生活。
此外，5号还可以经常指压仙骨穴，这能有效提高性欲。仙骨位于尾骨上方三厘米处，它能促进性荷尔蒙分泌，增强性欲。指压仙骨穴时，一面缓缓吐气，一面强压三秒钟，如此重复十次，每日不间断，必能使你性欲复生。
第六回 6号怀疑型
第一节 特征
基本特征
在九型人格中，6号是典型的怀疑主义者，他们和5号性格者相似，都认为这个世界危机四伏，人心难测，如果交往不慎，就会被人利用和陷害。但他们又和5号性格者不同，他们不像5号那样享受孤独，而是害怕孤独，恐惧自己被孤立、被抛弃，因此才对人和事都没有安全感。也就是说，其实6号内心渴望与人接触，并渴望得到他人的保护。
6号的主要特征如下：
★内向、主动、保守、忠诚。
★有着敏锐的观察力，能够洞察他人深层的心理反应。
★在环境中搜索能够解释内在恐惧感的线索，像一架预警机。
★通过强大的想象力和专一的注意力来获得直觉，这两种能力都来自内心的恐惧。
★疑心重，做事小心谨慎，有着较强的警惕性，在意别人的看法。
★因为内心的疑虑太多，所以总是用思考代替行动，导致行动推延，或是使工作无法善始善终。
★努力克制自己的情感，害怕直接发火，但喜欢把自己的怒气归罪于他人。
★有着较浓的悲观情绪，因而常常忘记对成功和快乐的追求。
★渴望别人喜欢自己，但又怀疑别人情感的真实性。
★喜欢怀疑他人的动机，尤其是权威人士的动机。
★对权威的态度较为极端：要么顺从，要么反抗。
★习惯怀疑权威，因此认同被压迫者的反抗事业。
★一旦信服某个权威，就会由怀疑变为忠诚，因此他们往往对于压迫者或者强大的领导者表现出忠诚和责任。
★以团体的规范为标准，讨厌偏离正轨者，会严厉地批评、责备他们。
★循规蹈矩，遵守社会规范。
★经常考虑朋友和伴侣的忠诚度，有时会故意激怒别人以进行试探。
★期望公平，要求付出和所得相匹配，这往往会被他人看成斤斤计较。
★常问自己是否做错事，因为害怕犯错误后被责备，所以犯错后往往死不认错。
★在一个给予他们足够安全感的环境里，他们会支持他人成长，分担他人的困难。
外在表现
身体语言
因为紧张，6号的身体常常会有肌肉紧绷、双肩向前弯的表现；
着装以便于打理为原则，朴实无华，但并不老土过时，深色居多，款式简洁；
有着慌张、避免眼神接触的面部表情，颧骨部位的肌肉总是紧绷的，即便在笑的时候也是如此，有时候会瞪起眼睛盯着别人，还会因为紧张而出现吞咽口水的不雅动作；
对周围的环境时常保持着警惕，所以他们的眼睛会是游离、冷静、机警、保持洞察力、没有感情色彩，甚至是冷冷的，和人有距离；而反恐惧型6号的眼神会带有攻击性；
眼神因为焦虑不安而不断左右移动，时刻环顾着环境中的细微变化；