自我调节
人人都有虚荣心，但是虚荣心过于强烈了，则不会给一个人的生活和事业带来益处，相反，还会成为美好生活的障碍。虚荣心往往伴随着强烈的追求浮名的欲望，而且这种欲望是无穷尽的。一时的满足带不来一世的满足，相反，带来的却是更加可怕的虚荣。浮华终会过去，当那一天到来时，虚荣了一生的人又该如何去面对残酷的现实呢？所以，不要让自己沾染上虚荣的习气，过真实的生活，做真实的自己，这样做才能平定自己的自负情绪，才不会因一时的骄傲而葬送了快乐的生活。
别败在自己的优势上面
伊索寓言里“龟兔赛跑”的故事大家都耳熟能详，兔子之所以输掉了比赛就是因为太过骄傲自满，小乌龟却深知勤能补拙的道理，最终赢得了比赛。
人们夸赞小乌龟，因为它赢在了自己的劣势上，这是难能可贵的；与此同时，人们批评兔子，因为它败在了自己的优势上，这令人惋惜。
其实，人也一样。要是一个人总是败在自己的优势上面，那总会让人追悔，但是再后悔也已成定局。所以明白了这个道理，我们就应该注意，即使自己有很多超过他人的地方，也不能有得意、骄傲的情绪，更不能因此而自负。因为它们容易使人放松警惕，使人败在自己的优势上，从而留下遗憾。
住在同一家旅店的三名旅行者，一天早上出门，一个人带了把伞，一个人带了根拐杖，第三个人什么也没带。
晚上回来的时候，带伞的人被淋湿了，因为他觉得自己有了伞，便打着伞大胆地在雨中走，但是因为雨太大了，所以还是被淋湿了。
带拐杖的人满身是伤，他说是摔伤的，在泥泞的路上行走时，因为觉得自己有拐杖，又急着赶路，所以走得很快，就总是跌倒。
第三个人，既没有被雨淋到，也没有摔伤。他说当大雨来的时候他就停止了赶路，等雨停了再走，当路泥泞的时候他会小心翼翼地走，所以他既没有被淋湿也没有摔伤。
按理说前两个人是比第三个人准备得更充分的，可他们却失败在缺少了忧患意识。
他们觉得自己有了优势，就得意、骄傲、自负，因此落得个“有伞被淋湿，有拐杖却被摔伤”的下场。这种最初的优势却成了导致他们失败的因素，而之所以发生这样的“乾坤大挪移”就是因为他们仗着自身的优势而滋生了得意、骄傲的情绪。
有时候，如果我们在自己的缺陷上跌倒了，这没关系，也很正常，爬起来继续努力就好，因为只要战胜了自己的缺陷就很容易获得成功。可是，倘若我们不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的优势或自己的得意之处，那么，我们必定会输得很惨。
得意与傲慢并不意味着尊贵，只是一种矫揉造作，而且在面对一些事情时，总是表现出自负、自大，这样对于事情的解决没有任何益处，常常会使自己判断失误，想法片面，走向极端。
美国有一位名叫格林特姆的动物学家，他潜心研究鳄鱼长达四十多年，他的一些研究成果对我们很有启发。
鳄鱼是一种很凶猛的动物，它在捕食猎物时，不管被咬住的动物如何拼命地挣扎，它都会咬住不松口，同时身体在水底不停地翻滚，从而把猎物折腾得精疲力竭，直到奄奄一息，最终成为鳄鱼口中的美餐。正因为拥有这样的本领，鳄鱼获得了一个“天生猎手”的光荣称号。
有一天，格林特姆惊奇地发现，有一只鳄鱼竟然被树藤活活勒死了。
为了弄清这只鳄鱼的死因，他开始悉心地考察和研究。格林特姆在察看现场并经过悉心研究后得出结论：杀害这只鳄鱼的凶手是它自己。
缘由是它在捕食一只动物的时候，一口咬在了树藤上，误以为自己咬到的就是那只动物，在它发现撕扯不动此“猎物”的情况下，便照样使出看家本领。
鳄鱼在水里不停地翻滚，而长长的树藤随着它的翻滚便将其越缠越紧，直到鳄鱼最后不能动弹。强悍的鳄鱼利用自身的优势谋杀了自己。
许多时候，我们往往不是由于自己的缺陷而跌倒，而是因为自己的优势而失败。
因为缺陷常常给我们以警示提醒，而优势却常常使我们洋洋得意、忘乎所以，让我们误以为，曾经自己引以为傲的地方就是无所不能的，是无人能及的。因此，要想不败在自己的优势上，可以因自身的优势而得意，但千万不能得意忘形，因为这样只会让自己陷入得不偿失的境地。
得意忘形、自负情绪，是人生的巨大阻碍。当你稍有成功时，当你偶有成绩时，当你暂且有些超越他人的地方时，你若为此欣喜若狂，得意到忘形，这就等于你让自己停下了前进的步伐，等于把自己的优势变成了劣势。
因此，要想做一个不败在自己的优势上的人，那就得先做一个摒弃得意忘形、自负情绪的人，这样你才能巧妙地穿过人生荆棘，顺利到达目的地。而这不仅是人生前进之路上的一种策略和智慧，更是一个人安身立命必不可少的风度与修养。
自我调节
万事万物都遵循着物极必反的原则，到了极端，就会反向而行，得意忘形、骄傲就是自信的极端表现。得意忘形是人生大忌，没有了谨慎，缺少了思考，对忌讳毫不在意，你将体会到乐极生悲的含义。你的长处固然让人羡慕，但不能因此使自己飘飘然，这样飘得越高，就会摔得越痛。因此，就算你在春风得意之时，也要时不时给自己泼泼冷水，给自己降降温，防止得意、骄傲情绪的滋生和蔓延。
低头是一种智慧
生活中很多人对自己和周围人的认识往往不全面，最易犯的毛病就是心高气盛，恃才傲物，极富自负情绪，总感觉除了自己是鸿鹄外，其他人都是燕雀，目空一切，不把周围的一切放在眼里。这些人只有撞在了门框上，才明白生活中有的门框其实比自己矮。
而在通过或进入一扇门时要想不挨撞，那就必须先平定自己的自负情绪，学会低头，让自己的头比门框更矮；诚如想登上成功的顶峰，必须先克服自身的自负情绪，低下头行走、攀爬，才有到达的那一天。
现实生活中，每个人都会遇到不尽如人意的事情，这时候，要是你总是觉得自己无所不能，目空一切，即使撞得头破血流也要硬碰硬，那你可能就会因自己引以为傲的东西而付出惨重的代价，与其以卵击石做无谓的牺牲，不如做一个聪明人，做一个谦虚的人，该低头时就低头，不必硬逞强。因为懂得低头的人，才能掌控自己的人生，才能在人世间活得潇洒自如。
有人曾问苏格拉底：“据说您是天底下最有学问的人，那么我想请教您一个问题：请你告诉我，天与地之间的高度到底是多少？”
苏格拉底笑着说：“三尺！”
“怎么可能？人都有四五尺高，要是天与地之间的高度只有三尺，天不知会被我们戳出多少个窟窿来？”
苏格拉底仍然微笑着说：“所以，身高三尺以上的人，要能够长久立足于天地之间，就要学会低头呀！”
确实，要立足于社会，就必须学会低头。正是学会了低头，克服了自负情绪，苏格拉底最终成为一代哲学大家，成为他人敬仰的楷模。
有句谚语说得好：“低头是稻穗，昂头是稗子。”这就是说，越成熟、越饱满的稻穗头垂得越低。而把头抬得高高的，到处招摇的，只有那些穗子里空空如也的稗子。