为了获得真正的自由，必须尽力约束自己
1915年西点军校毕业生、美国陆军五星上将奥马尔·纳尔逊·布莱德雷曾说：“一个能自制的思想，是自由的思想，自由便是力量！有时，为了获得真正的自由，必须暂时尽力约束自己。”由此可见，自制与自由的关系何等密切！
世上没有绝对的事情，自然也不会有绝对的自由。一个人只有尽力约束自己，才能获得真正的自由。如果一味地追求自由，而对自身不加以约束，那么恐怕永远也无法得到自由。
很久以前有一个年轻人，他追求完全自由自在的生活，他非常不喜欢生活对他的任何约束。他讨厌理发师对他的摆弄，因而拒绝理发，一任头发胡须自由地疯长。他讨厌洗澡时受水的冲刷和毛巾的揉搓，因而拒绝洗澡，一任污垢满身，虱子乱爬。他讨厌鞋子、袜子对他的约束，因而拒绝穿袜，把鞋子也脱掉扔了。他讨厌身上衣服对他的束缚，因而把上衣脱下扔了，打着赤膊。最后，他只剩下腰中皮带和下身裤子的束缚了。此时，他很不耐烦地对皮带说：“你给我滚开吧！你为什么老是约束着我？”皮带不紧不慢地回答说：“可是，假如你失去我这唯一的约束，你就可能完全失去你的人格”。“胡说！你给我滚开吧！”说完，他找来一把剪刀，毫不犹豫地剪断了皮带。可想而知，皮带断了，裤子也就滑落了。此时，他喜不自胜——为解脱了全身的任何约束而感到高兴不已。没过多久，人们就把他当作精神病人关进了病房，他无法忍受所有的约束，所以他自己也被彻底地约束了。
在现实生活中，一个人必须要受到各种各样的约束和束缚，正因为有了这些约束和束缚，才最大限度地享受到了自由，给我们带来的尊严、功名、利禄、金钱、快乐和幸福。试想一下，如果没有了约束和束缚，也就会很快失去这些让我们得之不易、失之惋惜甚至悔恨终身的自由。
古希腊军事家色诺芬说：“一个领导者必须以行动证明，在夏天能够忍受炎热，在冬天能够忍受寒冷；同时他还必须表明，他在困难的时候，至少能和下属们一样，也能忍受痛苦。”遇到困难挫折永不放弃是西点军人的一个重要品格。西点军校对士官生的学术、体能和军事等方面定的标准很高，要达到要求，士官生必须有坚韧不拔的意志和坚定不移的信念。假如在多次尝试之后仍然达不到学校标准，学生将被要求退学。在4年中，西点军校士官生达不到学校要求而退学的比例高达15％。
在闻名世界的西点军校里流传着这样一个故事：
有一个非常出色的间谍被敌军捉住以后，他立刻会装聋作哑。不管对方用什么方法去审问他，他都决不会被威胁、诱骗的话语所打动。后来，审问者假装和气地对他说：“好吧，看起来我从你这里问不出任何东西，你可以走了。”你认为这个有经验的间谍会怎样做呢？难道他会立刻带着微笑，转身走开吗？不！你错了！只有那些没有经验的间谍才会那样做。如果他真的这样做了，这只能说明这个人没有很强的自制能力。这个出色的间谍依旧像毫无知觉似的呆立着不动，仿佛他完全听不懂那个审问者的命令似的，这样他就取得了最后的胜利。审问者原本是想以释放他，在他自由的地方，来观察他是否真的聋哑。因为一个正常人在被折磨之后获得自由时，常常会控制不住内心的激动。但这个间谍听了依然毫无动静，仿佛审问还在进行，这使审问者相信他确实是个残废，只好说：“这个人如果不是聋哑的残废者，那一定是个疯子了！放他出去吧！”就这样，这个非常有经验的间谍以他极强的自制力逃过了一劫。
是什么拯救了这个身处险境的间谍呢？是坚强的自制力救了他的命。倘若他是一个没有自制力的人，不懂得尽力约束自己，又怎么能骗得过敌人的眼睛呢？
快乐自由与约束常常结伴而行，有自制力的人，就会得到快乐自由；相反忽视自制力的人，就会失去快乐自由。追求快乐自由是每个人的梦想，愿我们在约束的关照之下，充分享受到快乐自由。
超越自我，做自己命运的真正主宰
在人生的道路上，每个人都有许多美好的梦想，都希望找到自己的最佳位置，实现自己的最大价值，有时美好的理想会在瞬间被现实无情地击碎。在这种情形下，人们会在心中洒点水，以灭掉某些欲望。一个人在一生中会遇到很多对手，如每一次赛跑、每一次竞争、每一个利益。这时应该在心中添把火，以重新燃起某些希望。人生中最大的敌人、最难对付的敌人是谁呢？人生最大的敌人不是别人而是自己。
西点军校军人约翰·阿比扎伊德中将曾说：“一个人想要征服世界，首先要战胜自己。”人生最大的失败是懒惰，人生最大的愚蠢是欺骗，人生最大的错误是自卑，人生最大的财富是健康，人生最危险的境地是贪婪，人生最可怕的作为是只说不做。假如有一天你成了懒惰的手下败将，明日复明日，最终一事无成。假如你能够不被恶习所染，把自己的希望降到最低点，把自己的理性升华到最高点，就能够成为圣人。假如总是不讲诚信东骗西骗，到最后受骗最大的一定是自己。
世界球王贝利，从小就酷爱足球运动，并且在他很小的时候就显示出了超人的才华。有一次，小贝利参加了一场激烈的足球赛，累得喘不过气来。
休息时，贝利向小伙伴要了一支烟。他得意地吸起烟，嘴里吐出一缕缕淡淡的烟雾。小贝利有点儿陶醉了，似乎刚才极度的疲劳也烟消云散了。
父亲看到这一切时紧紧地皱起了眉头。到了晚上，父亲问贝利：“你今天抽烟了？”“是的，太累了就抽了一支。”小贝利立马意识到自己做错了事，红着脸，低下了头，准备接受父亲的训斥。
但是，父亲并没有发火。他从椅子上站起来，思考了片刻，才平静地对贝利说：“孩子，你踢球很有天赋，从现在开始努力练习，将来一定会有出息。可惜，你现在开始抽烟了。抽烟，会损害你的健康，使你在比赛时发挥不出应有的水平。”小贝利不好意思地低下了头。父亲非常和蔼可亲地继续说道：“我是你的父亲，有责任教你你向好的方向努力，更有责任制止你的不良行为。但是，是向好的方向努力发展，还是向坏的方向继续，决定在于你自己。我只想问问你，你是愿意抽烟呢？还是愿意做个有出息的球员呢？孩子，你该懂事了，自己选择吧！”说着，父亲还从口袋里掏出一叠钞票，递给贝利，并说道：“如果你不愿意做个有出息的运动员，执意要抽烟的话，这点钱就作为你抽烟的经费吧！”父亲说完便走了出去。
小贝利望着父亲远去的背影，仔细回味着父亲所说的话，非常自责地哭了起来。他哭得伤心极了，过了一会儿，小贝利猛然醒悟了，止住哭声。拿起桌上的钞票还给了父亲，并坚定地说：“爸爸，我再也不抽烟了，我一定要当个有出息的球员。”
从此以后，贝利不但做到与烟无关，还刻苦训练，球艺飞速提高。15岁参加桑拖斯职业足球队，16岁进入巴西国家队，并为巴西队永久占有“女神杯”立下奇功。如今，贝利已成为拥有众多企业的富翁，但他仍然不抽烟。
坏习惯有时可能会将我们领上人生的另一条路。当你能改掉坏习惯、对自己有一点点克制时，你就会发现成功离自己越来越近。贝利改掉了抽烟的习惯，这使他变得更加强而有力，最终为巴西队立下了汗马功劳。这一点让无数的西点学子得以深刻的思考，原来一个人最难战胜的不是敌人，而是自己。
狼在捕杀驯鹿时，手法很是特别，往往先盯上驯鹿群中的一只，然后对驯鹿群突然发起攻击。在追和逃的过程中，驯鹿迅速逃窜，同时又聚成一群以确保安全，这时，就会有一只狼冷不防从斜刺里窜出，以迅雷不及掩耳之势抓破那只目标驯鹿的腿部，如此往复几天，每次都重点攻击那只受伤的驯鹿，没几天，那只驯鹿就会失去斗志，在越来越虚弱时，成为狼的一顿美餐。
狼很聪明，它知道面对身材高大的驯鹿，贸然进攻自己不会得到任何好处，而找个目标一次次打击猎物的信心，便能够起到事半功倍的作用。
其实，真正打败驯鹿的是它自己，是它脆弱的心灵让对手有机可乘，从而最终丧失了生命。人也一样，生活中经常会面对各样的对手或敌人，只有不断地挑战自己、磨练自己、充实自己、完善自己，才能使自己不断地成长、强大起来，从而战胜自己、超越自己，成为自己命运真正的主宰。
有一天，有一位不速之客突然闯入洛克菲勒的办公室，直奔他的写字台，并以拳头猛击台面，大发雷霆：“洛克菲勒，我恨你！我有绝对的理由恨你！”接着那不速之客恣意谩骂他很长一段时间。办公室里所有的人都感到无比气愤，以为洛克菲勒一定会拾起墨水瓶向他掷去，或是吩咐保安将他赶出去。然而，出乎意料的是，洛克菲勒并没有这样做。他停下手中的活，用善意的眼神注视着这位攻击者，那人越暴躁，他便显得越和善！
那个无理之徒被弄得莫名其妙，过了一会儿他平息了下来。因为一个人发怒时，遭不到反击，他是坚持不了多久的。于是，他咽下了这口气。
他早就做好了与洛克菲勒作斗争的准备，并想好了洛克菲勒会怎样回击他，他应该用什么样的话语去反驳他。但是，洛克菲勒就是不开口，所以他就无可奈何了。
最后，他又在洛克菲勒的桌子上敲了几下，仍然得不到回应，只得索然无味地离去。洛克菲勒呢？他就像根本没发生过任何事一样，重新拿起笔，继续他的工作。
面对别人的粗暴无礼，洛克菲勒没有像别人想象的那样立马给予回击。他尽量克制了自己心中的怒火，以平静从容的姿态应对他人的粗鲁。由此可见，要战胜别人，首先你得战胜自己。如果连自己都无法战胜，又怎么能制胜自己的对手呢？
当今社会物欲横流，充满了各种诱惑，人们的心理又十分浮躁，战胜自己就显得更为重要。
战胜自己，要经常进行反思。在夜深人静的时候，无妨对自己一天或一段时间所做的事情进行一次反思，想想哪些事情做得对，对在哪里，有什么经验值得今后借鉴的；哪些事做错了，或有哪些欠妥之处，教训在哪里，做到吃一堑长一智。经常反思的过程，也是不断战胜自己的过程，也是使自己日渐成熟的过程。
战胜自己，要虚心接受别人对自己的批评。一个人面对自己的缺点、错误往往缺乏自知之明，而旁人却洞若观火。面对批评，只要批评得中肯，就应该虚心接受。即使批评意见有某些出入，也应该本着“有则改之，无则加勉”的态度，不要争辩或当面否决别人。批评总是比表扬难受，但是“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”当一个人犯有严重错误或者有可能犯严重错误而又听不进批评意见，听不进劝告，这个人差不多到了无可救药的地步，就有可能自己被自已所打败。
战胜自己，树立正确的人生观和价值观。
当你真的战胜了自己时，那么你便会实现梦想。成功，应该从战胜自己开始。
自觉遵守纪律，不在别人的监视下被迫履行
西点对纪律的要求，是十分严格的。开始时，大家只是把它当作一种形式，时间久了就会习惯成自然，学员逐渐地把军校的目标变成了个人目标，把原本强调的行为变成了一种自然的行为，变成了自觉的纪律。
西点从学员进入军校开始就十分强调纪律的重要性。西点军校把自觉自律确定为意志成熟的标志。
“我们要做的是让纪律看守西点，而不是教官时刻监视学员。”是西点军校以此来要求每一个学员都能够自觉遵守纪律。
如果一个人要想担负领导责任，这种品质是必不可少的。如果一个年轻人将来要想很好地为国家服务，也必须具备这样的品质。它所以有这样重要的作用，因为它是每一个优秀的军必须具备的基本素质，也是任何人所必须具有的。
一群孩子到美国观光旅游，结果就因为不守纪律，闹得集体被人赶出酒店。首先，是孩子们很兴奋，到哪里都高兴地大喊大叫，老师们不断提醒他们压低分贝，可是孩子们不以为然，酒店对此很不满。其次，在当地，不允许未成年人观看、参与赌博，但孩子们却非要去观看，甚至得罪了赌场的客人遭到投诉。再次，就是更出格的了，孩子们竟然为了好玩，两次拉响了火警警报器，他们住的酒店有上万人，上万人两次紧急疏散，消防车、救护车全都来了，搞得不可收拾。这些孩子们之所以不守规矩，是因为骨子里没有为他人着想的观念存在。
试想一下，如果我们每个人都能把纪律放在第一位，哪会出现那么多车祸？哪会出现那么多踩踏事件？哪会出现那么多拥堵呢？把纪律放在第一位，必须要有乐于付出的心态。
巴顿可以说是美国个性最强的四星上将，但在纪律问题上，对上司的服从上，态度毫不含糊。他深知，军队的纪律比任何纪律都重要，军人的服从是是职业的客观要求。他认为：“纪律是保持部队战斗力的重要因素，也是士兵们发挥最大潜力的关键。所以，纪律应该是根深蒂固的，它甚至比战斗的激烈程度和死亡的可怕性质还要强烈。”“纪律只有一种，这就是完善的纪律。假如你不执行和维护纪律，你就是潜在的杀人犯。”巴顿如此认识纪律，也如此执行纪律，并要求部属必须如此，这是他成就军事事业的重要因素之一。