每个女人都想要拥有C罩杯或D罩杯的尺码，而胸部罩杯的大小的确是女性自信的外在条件，如果不想被人称为“太平公主”“飞机场”，就要寻找一种丰胸之法。有没有既简单又有效，而且没有毒副作用的丰胸方法呢？答案就是——穴位丰胸法。
从中医的角度上说，乳房的丰满和气血之间有着密切关系，如果已经面色发青、口唇发白、常常头晕，并且晚上经常性失眠，经量减少，说明体内已经严重气血不足。此时若不及时补充气血、改善体质，乳房就会下垂、缩小，胸型变得难看。这个时候，女性朋友们可以向乳四穴“求助”。
乳四穴共包括四个穴位，分布在以乳头为中心的垂直和水平线上，分别距离乳头2寸处。经常按摩这4个穴位能够改善乳房气血循环、局部供氧，丰胸效果很不错。
具体按摩方法：被按摩者仰卧于床，按摩者用中指或食指沿着顺时针的方向按摩乳四穴，每个穴位按摩1分钟左右，之后逆时针点揉1分钟左右，至局部出现酸胀感。
卵巢乙醇激素的分泌量和女性胸部丰满与否有着很大的关系，只有最大限度地将雌乙醇引流至乳房上，才可以让乳房变得丰满、圆润、挺拔。通常情况下，卵巢雌乙醇分泌的最高峰为月经后第11～13天，这3天也是丰胸的最佳时期。等到第18～24天，雌乙醇的分泌量虽然减少了，可丰胸效果还是很不错的。
所以，在这10天中，如果可以每天坚持按摩这4个穴位5分钟，即可将雌乙醇最大限度地引向乳房。坚持不懈，乳房就会变得挺拔，罩杯也会一级级增加。
此外，可以每天按揉乳根穴（锁骨中线上）、乳中穴（乳头的中央），分别按揉100次。或是按摩三阴交穴（位于足内踝尖直上3寸处），每次按摩1分钟，也能够起到不错的丰胸效果。