案例故事
小雪3个半月的时候,妈妈开始给她添加蛋黄,开始只给她四分之一个蛋黄,把蛋黄放到水里,搅拌均匀,喂给她吃,她也不拒绝,吃得干干净净。妈妈观察几天,发现小雪并没有出现不良反应,就加大了蛋黄的量,从四分之一到二分之一个蛋黄,再到一个蛋黄。后来逐渐给小雪添加了米汤、菜泥等辅食,小家伙长得非常健壮。
伟伟4个月的时候,妈妈也开始给他添加蛋黄。伟伟很喜欢吃,妈妈看伟伟没有什么不良反应,就给他一下加了很多种辅食,结果伟伟有些不接受了,出现了腹泻、消化不良的现象,吓得妈妈又都取消了这些辅食。因为她不知道是哪种食物引起了宝宝的不适。
宝宝为什么会这样
宝宝4个月时需要更加丰富的营养
宝宝逐渐长大,对营养物质的需求量也就越来越多,光靠母乳是无法满足宝宝生长发育所需营养的,必须逐渐添加辅食。每个宝宝的发展不尽相同,但是当宝宝4个月的时候,体内的铁元素储备已经消耗殆尽,为了防止宝宝贫血,应该从这个月龄开始添加蛋黄,以补充铁质。
宝宝对辅食的接受情况存在差异
有的宝宝能够很快接受辅食,有的宝宝接受起来较慢,父母要根据自己宝宝的接受情况,逐步添加辅食。
妈妈缺乏计划
妈妈急于求成,给宝宝一次添加好几样辅食,这样容易引起宝宝消化不良的现象,不利于宝宝的生长发育。
父母应该怎样对待
循序渐进
给宝宝添加辅食,要逐渐增加,先试一种,然后注意观察宝宝的反应,如果宝宝没有过敏反应,再给宝宝添加一种,循序渐进。
由少到多,由细到粗,由稀到稠
添加辅食的量要由少到多,如蛋黄,可先加四分之一个蛋黄,然后加二分之一个蛋黄,慢慢过渡到加一个完整的蛋黄。注意开始不要强迫宝宝把东西吃完,他能吃多少就吃多少。宝宝未长牙的时候,给宝宝添加辅食要从液体开始,逐渐向糊状、泥状及固体食物过渡,即从果汁、菜水到米糊、肉泥,再过渡到小块的肉或菜,这样有利于宝宝的消化。
加辅食的规律一般为:2~3个月,可以喂煮菜水、果汁;4~6个月,先加蛋黄,后加蛋羹、米汤、肉泥、鱼泥、菜泥、水果泥;7~9个月,加焖面、豆腐、鱼、虾、馒头;10~12个月,加软米饭、碎菜、肉沫、包子、饺子。辅食一定要讲究营养、味美,让宝宝爱吃。
因人而异,注意观察,灵活掌握
宝宝的个体差异较大,父母在给宝宝添加辅食后,要注意观察宝宝的消化情况,如果发现大便异常或其他不良反应,暂停这种辅食。还要根据宝宝的身体发育情况灵活添加辅食,如果宝宝患病或天气炎热,父母可以延缓增加新的辅食,避免宝宝消化不良。
丰富食物品种
给宝宝的食物,要注意变换花样,变换口味,以免宝宝养成偏食、挑食的不良习惯。还要注意不要给宝宝吃过甜或过咸的食物,过甜会增加宝宝龋齿的机会,过咸则会增加宝宝的肾脏负担。
宝宝的食物要单独制作,最好现做现吃,特别是菜汁、果汁。要保证原料新鲜,器具也要经常清洗消毒,保持清洁卫生。