6.天堂与地狱在你的一念之间
阿基米德曾经说过：“给我一个支点，我可以撬起整个地球。”人的力量是伟大的，可以改造世界，为何不能改造自己的内心呢？杠杆在自己的手中，生命的支点也在自己的手上，生活的轻松不轻松，完全掌握在自己的手里。
一位老僧盘着双腿坐在路边，一动不动，双目微合，两手交握在衣襟之下，陷于沉思。
正在他冥思苦想的时候，一位武士出现在他的面前，声音嘶哑地问道：“老头！告诉我什么是天堂，什么是地狱。”
老僧依然一动不动，好像什么也没听到。
武士的表情有些不自然，有一点点愤怒。
渐渐地，老僧睁开双眼，露出一丝微笑。
武士站在身旁，一副迫不及待的样子。
老僧慢慢抬起头来，表情很平静地问道：“你真想知道天堂和地狱之间的秘密？”
武士点了点头，眼里充满了期待与渴望。
这时，老僧突然破口大骂道：“你这粗野之人，手脚沾满污泥，头发蓬乱，剑上锈迹斑斑，一副难看相，就像一个小丑，还来问我天堂和地狱的秘密？”
武士莫名其妙地被恶狠狠地骂了一顿，愤怒极了，满脸血红，脖子上青筋暴露，他拔出剑，举到老僧头上。
利剑就要落下，老僧忽然平静地说道：“这就是地狱。”
一语即出，武士惊愕不已。霎那间，对眼前这个敢用生命来教育他的瘦弱老僧充满了无限敬意。
他的剑停在半空，眼中噙满了感激的泪水。
老僧依然很平静地说：“这就是天堂。”
许多人一生都执迷于天堂和地狱之间，甚至最终都没有一个确切的结果，到底什么是天堂，什么是地狱。事实上，这根本就不是一道难题，天堂和地狱只在你的一念之间。
会生活的人总是对生活充满了希望与眷恋，生活快乐不快乐，全在自己对生活态度的理解。面对所有的打击，要坚韧地承受；面对生活的阴影，要勇敢地克服。垂头丧气和心情沮丧是非常危险的，这种情绪会减少做事的乐趣与动力，甚至毁灭生活本身。因此，永远不要忧虑，永远不要发牢骚。
感悟快乐心情：
乐观的人在遭受挫折打击时，仍然坚信情况将会好转，身处逆境时不心灰意冷、不绝望或抑郁消沉，能够自己排遣和挫败一切痛苦与烦恼，产生生活的勇气、信心和力量。
7.淡泊名利，笑看输赢
世界并不完美，人生当有不足。输又如何？赢又如何？对于某些遗憾的事情，不要耿耿于怀，对于错过的机会，不必耿耿于怀。从容一些，对于好多事情，一笑了之即可。
人们每天承受着巨大的生存压力，面对好多事情，输赢得失在所难免，有时可能会显得有些力不从心甚至无所适从。如果不懂得及时调节自己的心态，苦恼、忧愁、烦躁、愤怒、痛苦等一系列不良情绪就会严重地损害人们的身心健康，而最好的自我调适方法，就是看轻输赢，笑对得失。
做一个快乐的人，首先要心态坦然从容。对于周围的事情，不必太苛求，不必非要争个你死我活。给别人一个回旋的余地，也是给自己一个轻松呼吸的机会。
一个人如果面对事情时，都能够做到笑看输赢，那他就是一个胸怀宽广者，是一个淡泊名利者。凡是懂得生活的人，无不心态从容不迫，自信、豁达、坦然。
“天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。”人的欲望是无止境的，知足的心态会使人精神坦荡，不受强烈欲望的控制，也不会被输赢所困。
一位作家曾说：“我们不应该为一些自己看似重大的事而心情郁闷，它除了使你意志消沉外，不会给你带来任何帮助。”的确，输又何妨？输不起怎能会赢？只有尝过输的滋味，才会更加珍惜赢的精彩，才会踏踏实实地生活，不骄不躁，稳稳当当。
有的人内心贫乏，生性急躁，喜欢喧嚣和热闹，耐不住寂寞，总是想尽一切办法从他人眼中寻找自己赖以生存的保障，但自身环境却又窄得令人窒息，结果活得很累；而笑看输赢的人，能够不计得失、修身养性，也能够在反省中看见自身的不足，从而可以以一种坦然的心态面对生活。
笑看输赢，对于一些损失，要看得淡如云烟。乐观豁达，心胸开阔、襟怀坦荡，遇到烦恼的事情，才会很快释怀。
人生一世，匆匆几十年，一晃而过，如果把自己的生命消耗在输与赢的争斗中，一生将会不堪重负。因此，若要活得轻松自在，就要卸下生活的重负，不被输赢得失所累。
善待自己，就要看轻输赢、笑对天下事，这是一种生存的大智慧，更是一种处世的高境界。只要心中的信念没有萎缩，只要自己的季节没有严冬，即使风凄雨冷，依然可以“任尔东南西北风”，把酒一杯且从容。
感悟快乐心情：
多一份从容，少一些贪念，多一份洒脱，少一份计较，看淡输赢，笑对失败，就可以解放身心，摆脱心灵的羁绊。
8.放弃承受不起的东西
放下生命中承受不起的东西，才可以使自己轻松地应对生活；放下一些力所不能及的事情，才可以使自己不被外物所困；放下一些承载不动的承诺，才可以轻松前行。
有这样一个故事：一个青年背着一个大包裹，千里迢迢地跑来找无际大师。他痛苦地说：“大师，我很孤独、痛苦、寂寞，长期跋山涉水让我疲倦到极点。我的鞋子破了，荆棘刺破我的脚，我的手也受了伤，流血不止。可是为什么我总找不到快乐？”
大师问道：“你的包裹中装的是什么？”
青年答道：“它对我很重要。里面保存着我每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的烦恼。如果没有它，我就不能走到您这儿。”
大师听后，没有直接回答他的问题，而是把青年带到一条河边，并与他一同坐船过河。
上岸后，大师对青年说：“你扛着船赶路吧。”
听到这样的话，青年感到很惊讶，他问大师：“船那么沉，我怎么能扛得动呢？”
大师微微一笑，对青年说：“我知道你扛不动。但是你要明白，在过河时，船是有用的。过了河，船就不能再发挥作用，就要放下船继续赶路。否则，扛着船走路，船只会成为沉重的包袱，阻碍我们前行。”
听罢此话，青年幡然醒悟，终于找到了自己一直不快乐的原因。
人生在世，往往有太多的东西放不下，功名、金钱、爱情、事业等，然而，太多的东西会让生命不堪重负。对于一些事情，不要看得过重。
一个人如果肩负太多的重负，就会给自己增添许多烦忧、苦恼与不快，慢慢地就会觉得生命的沉重。其实，几乎每个人都有过失败时的痛苦与孤独、失意时的寂寞与眼泪，因为这些经历的存在，人生才变得更加丰富多彩。但是，曾经的经历都成为过去，如果一直拖着这些不快念念不忘，这些经历就成了人生的包袱，让人前进的脚步日渐疲惫，而承受着重负低头行走，就会无视路边的风景，看不见阳光和希望。
感悟快乐心情：
人活着，就会有好多事情要干，与其背着沉重的包袱使自己身心疲惫，不如放下包袱再走，让沉重的步伐变得轻松。放下包袱，心情变得明朗，生命不再沉重，既是生存之道，也是快乐之法。
9.只有完整的树叶，没有完美的树叶
世界上没有完美的树叶，只有完整的树叶。完美是相对的，而完整是绝对的。
有一位老和尚，他有两个徒弟，他想从这两个徒弟中挑选一位做自己的衣钵传人，于是，他费尽心思来考验这两个徒弟。
有一天，他对这两个徒弟说：“今天你们出去给我捡一片最完美的树叶。”
两人遵从师命，下山了。
他们分头寻找师傅所要的树叶，大徒弟向山这边的小树林走去，二徒弟向山那边的森林走去。
时间过了不久，大徒弟带着一片树叶回来了，师傅问他是否找到了完美的树叶，大徒弟把树叶递给师傅说：“这片树叶虽然并不完美，但它是我见到的最完整的树叶。”师傅微笑地看着他，没有说话。
不久之后，二徒弟也回来了，他在外面找了好久，始终没有找到一片完美的树叶，最终垂头丧气地空手而归。
他见到师傅，面露难色，师傅问他为何没有带一片树叶回来，他抱怨道：“我见到了很多树叶，可是怎么也挑不出一片最完美的树叶。”
最后，师傅把两个徒弟叫到身边，对他们说：“世界上没有完美的树叶，只有完整的树叶。”大徒弟继承了师傅的衣钵，二徒弟恍然大悟。
好多人总是抱着找一片完美树叶的态度去生活，于是，总是不顾一切地、不切实际地去寻找，而且抱着不达目的誓不罢休的态度，为了找到自己心中理想的树叶，错过了好多机会，直到有一天发现这个世界上并没有完美的树叶时，才后悔不已。
感悟快乐心情：
完美并不存在。就像树叶只有完整的，但没有完美的一样，也只有完整的人生，而不可能有完美的人生。所以，人们面对生活要宽容一些，不要苛求完美，才能快乐幸福。
10.贪婪之心不可有
贪婪的人总是希望得到更多的东西，这样的人总是不懂得满足，结果越是贪心，最后失去得越多。
古人云：“达亦不足贵，穷亦不足悲。”一个人如果能够控制住自己的贪欲，就可以掌控自己的心情和人生。
有这样一则笑话：一个人路过一家金铺，急匆匆地走进去，当着众人的面就开始往自己的衣袋里装金条，众人觉得此人太嚣张，就将他扭送到官府。县官问他为何如此大胆竟然当众偷东西，他却一脸的从容不迫：“当时眼睛里只有金条，没有看到其他人。”
此人已经贪婪到“忘我”的境界，其结果只能是被捉。
有一位猎人，他有一个屡试不爽的捉猴办法。他在墙中夹了一个竹筒，然后将一个鸡蛋放在竹筒的一端。猴子看见竹筒中的鸡蛋，就会伸手去抓，但是，当它用手握住鸡蛋时，便无法从竹筒里缩回手来。由于猴子贪心十足，舍不得放下手中的鸡蛋，只好束手就擒。
贪婪之心是猴子足以害命的弱点。
无独有偶：有一天，一只狐狸发现一个葡萄园，看着水灵灵的葡萄，不禁垂涎欲滴。可是，葡萄园外面有栅栏挡住，根本无法进入。狐狸眼望着诱人的葡萄，却不能进入园中，急得团团转。后来，狐狸一狠心，绝食三日。减肥之后，狐狸再次走到栅栏前，钻进葡萄园内，饱餐了一顿，然后，心满意足地准备离开。但是，由于吃得太饱，钻不出去了。无奈之下，狐狸只好又饿肚三天，减肥之后，才钻了出来。
狐狸的故事颇像人生过程，人生下来的时候，两手空空，一生可能会得到很多东西，但是等到有一天撒手离去时，带不走任何东西。
感悟快乐心情：
一位哲学家曾经说过：“物质匮乏的人不是穷人，欲望太多的人才是。”贪婪常常使人不仅要忍受欲望的煎熬，还会渐渐迷失了自己的生活方向。
11.豁达才可从容
有一则西方谚语说：“上帝只拯救能够自救的人。”成功属于愿意成功的人，快乐属于愿意快乐的人。一个人如果不能让自己豁达一些，只会日渐疲惫。
古希腊神话中，有一位大英雄叫海格力斯。有一天，海格力斯在坎坷不平的山路上行走，发现脚边有个东西很碍脚，他踩了那东西一脚，谁知那东西竟然膨胀起来，而且加倍地扩大。
海格力斯恼羞成怒，拿起一根碗口粗的木棒，向着这个奇怪的东西砸去，令他万万没有想到的是，砸完之后，那东西竟然胀大到把路堵死了。
正在这时，一位圣人走到海格力斯跟前，对他说：“朋友，快别动它，忘了它，离开它远去吧！它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如当初；你侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你的路，与你敌对到底。”
这个故事很有哲理，如果心中念念不忘仇恨，仇恨就会逐渐地膨胀起来，占据人的内心；如果豁达一些，将心中的仇恨放下，仇恨自然就会消失，人就可以轻松地继续前行了。
豁达是斤斤计较、心胸狭窄的天敌，豁达是宽厚、是忍让、是理解、是尊敬、是爱心、是宽容。
感悟快乐心情：
记取别人对自己的恩惠，忘却别人对自己的伤害，留住感恩，抛却怨恨和报复，心底就会坦荡，生活就会轻松无碍。
12.祸福相依，苦乐参半
祸福总是相伴而生，因此，幸福时要谨慎，不幸时要乐观。以坦然的心态去面对生活中的一切，该来的总会来，不该来的莫强求。
有这样一个佛家故事：很久以前，有一个年轻人，每天虔诚地向上天祈祷，请求赐予他最大的幸福。就这样日复一日，他的诚心终于感动了上天。
有一天夜里，他听到急促的敲门声，当他打开门时，发现门外站着一位美若天仙的女子。
女子对他说：“我是负责管理幸福的女神。”她的声音非常美妙，就像夜莺一样。
年轻人非常兴奋，立刻邀请她进屋里坐，可是，这位美丽的女子却微笑着对他说：“请等一等，我还有一个妹妹，她与我形影不离。”说完，她将自己身后站在暗处的妹妹拉到年轻人跟前。
年轻人看到她的面孔后，吓了一大跳，这位美丽的女子竟然有如此奇丑无比的妹妹，他简直不敢相信自己的眼睛。
他满脸疑惑地问道：“这位姑娘真是你的妹妹吗？”
女神严肃地回答他：“她确实是我妹妹，是掌管不幸的女神。”
年轻人慌忙恳求：“我只想让你进来，把她留在门外好吗？”
女神回答他：“恕我无法接受你的要求，我不能进去，因为我和妹妹从来都是形影不离的。”
说完，女神与妹妹离去，年轻人目瞪口呆，若有所思。
感悟快乐心情：
祸与福从来都是相互依存的，不要因为灾祸的存在，而绝望或者放弃生活的信念，从而挡住了幸福的到来。乐观一些，接受生活中所有的幸与不幸，人生将更快乐。