见到扬帆时，她已经和老公分居将近半年了，看起来她的状态很不好，苍白、憔悴、自怜、心怀怨恨。和她聊天的时候，我一再地有一种感觉，觉得她其实一直是沉浸在自己的世界中，她只需要倾诉，而根本听不进去别人的劝解或者建议。
后来在采访她的先生的时候，我发现她的先生说得最多的话是“她真的很任性”、“和她没有办法沟通”、“她有些自闭”，看得出来，他对于自己的妻子和这份婚姻，已经极度厌倦。
同样是女人，我能够感觉得到，扬帆是多么爱她的先生，可是，她不懂得：爱是一株植物，需要阳光、空气、水，需要自由呼吸的空间，才能茁壮生长。否则结果只有一个：爱在爱里窒息。
家庭档案：妻子，扬帆，32岁，全职主妇。
丈夫，余生汇，34岁，某律师事务所律师。
婚龄5年。
扬帆：他死也不承认，他和那个女孩子有什么不正当的关系，可我就是觉得他们不对劲，我悄悄跟踪过他们，两个人经常一起去喝咖啡啊喝茶啊，一聊就是一个下午，你没看见他们聊天的那个热乎劲儿呢，滔滔不绝谈笑风生的，你说正常不正常？他和我怎么没有这么多的话呢？而且这个女孩子的生日，他还给她送花，我是怎么知道的呢？那一天我偷偷地翻他的皮包，看到有一张花店用的那种卡，上面写着那个女孩子的名字，大概是写废了的。真行，我的生日他从来都记不住。
他告诉我那个女孩子只是他的朋友，他们在一起就是聊聊天而已，我才不相信，再说我是你的妻子，你有什么话不和我说，为什么要和一个朋友去说？
反正这个女孩子让我特别不痛快，后来我就对他说：“你不是说你和她没什么关系么？那好，你和她断绝来往。”他的反应特别激烈，问我：“凭什么啊，我的朋友，你不喜欢我就得和人家不来往？”我就特别奇怪了——你不是说她和你没什么关系吗？一个不相干的人，为什么让你和她断绝来往你这么在意？那还不是说明他们之间有问题，说明他根本不在乎我的感受。
最让我反感的是他现在迷上了登山，几乎每个周末，都要和一帮登山俱乐部的人去登山，礼拜六一大早就走，礼拜天晚上灰头土脸地回来，你想想他工作那么忙，平时就没有时间陪我，好不容易有个礼拜天，他还不愿意呆在家里，我能没有想法么？我要求也不高，我就希望他别老和那些狐朋狗友腻在一块儿，下班了就回家，陪我逛逛超市，然后回家一起做一顿晚餐，吃完饭后两个人出去散散步，回家一起坐在沙发上聊聊天、看看电视，我真的就这么一点儿要求，不过分吧？哪一家都是这样过的是吧？可是他对这种生活没有兴趣，我觉得他就是不愿意和我呆在一块儿，比如同样一张碟，如果他自己看，他就看得津津有味的，如果我和他一起看，他过不了多久就要找个理由去干别的，好像总在躲着我的感觉。
反正我觉得吧，他一直没有理解结婚的意义是什么，我觉得结婚就意味着咱们俩应该是世界上最亲近的人，其他的人和事，说穿了都是与我们没什么相关的，可是他不这么认为，在他心目中，我和这个家是最不重要的，他好像已经忘记了自己是一个结过婚的人，想干嘛就干嘛，像个长不大的孩子似的，特别贪玩，我有时候感觉自己不是他的妻子，而是他的妈似的，总得管着他，特别累。
这一次我们闹得这么厉害，其实为的是一件特别简单的事，那天晚上，他过去的一个同学打电话来说要聚一聚，我就说了一句：“不是上个月刚聚过嘛，怎么又要聚了？”一点儿不骗你，我真的就只说了这么一句，没有想到他会发这么大的火，把手机都给摔了，然后关上门就出去了，我以为他也就是一时在气头上，谁想到，他一出去，就不回来了，他以前从来没有这样过，所以我就怀疑他和那个女孩子关系不正常，男人除非感情有别的寄托了，否则是不会放弃家庭的。
我觉得自己的命很不好，当初我要和他结婚的时候，我们家里人都特别反对，我谁的话也不听，就想要嫁给他，他那个时候还是个穷小子呢，我图的是什么？就是图的他对我好，疼我，可是现在看来完全不是这么回事儿，现在我挺无奈的，总之我不想离婚，我希望他能回家，回家了有什么事不可以商量？他现在这样在外面，我打电话给他他也不接，能解决什么问题？你对我有什么不满，大家可以拿到桌面上来谈嘛，你这样躲着我是什么意思……你说是不是？
余生汇：扬帆这个人，你有没有觉得她特别任性？总觉得自己是对的，别人都对不起她，不过她这种性格我也有责任，一开始我太惯着她了。因为也是考虑到她当初为我的牺牲，所以在一开始的时候我特别迁就她，想让她高兴。在她之前其实我交过一个女朋友，我们感情很深的，但是因为一些原因分开了，这段初恋我没有告诉扬帆，她是在我们结婚后，有一次翻我的东西时看见了我和以前女朋友的情书，记得她当时特别生气，说：“你都结婚了，还留着这些东西干嘛？”她一定要我将那些信烧掉，说实话我真的有些不舍得，因为那毕竟是一段非常美好的记忆，可是她不依不饶的，我没办法，为了息事宁人，只好将那些信烧掉了，烧那些信的时候我心里难受极了。
没想到这只是个开头，之后她越来越多地干涉我的私人空间，结婚以后我有个什么感觉呢？就是我的领地一点点地被她侵略、被她蚕食，到最后我一点儿私人空间都没有了。真的就是这样，我完全找不到自己了，我成了一个附属于婚姻和家庭的机器人，就是这种感觉。
我这个人性格挺开朗，以前有好多朋友，可是我的每一个朋友她都看不惯，每一个她都能挑出一大堆毛病：脏、懒、花心、离过婚、小市民、圆滑……我的朋友来家里玩，她特别冷淡，躲在卧室里不出来，人家又不是傻子，一看她这样，下次就都不来了，我的那些朋友，就都让她给我一个一个得罪光了，最让我伤心的是我一个“发小”，我们真的从穿开裆裤的时候就在一起玩，后来一起来北京，她也看不惯人家，说人家虚荣心特别强，爱攀比爱吹牛，和这样的人交往有什么意思？人家打电话来，她特别冷淡，一来二去，人家和我也不联系了。我现在给她弄得没有一个朋友。记得有一次我的一个同事和我说，他晚上回去得晚了，他老婆不让进门，他就到朋友家过了一宿。我就想到自己，如果她不让我进门，我就真的得露宿街头了，因为我没有地方可以去，你说我一个大男人怎么混到这份上来了？想想心里特别酸楚。
以前上学的时候，我特别喜欢跳探戈，正经拿过奖的，和她结婚以后，她说什么也不让我跳了，在家里将我的演出服都剪了，剪得一条一条的，后来我想想她可能是受不了我和舞伴之间那种亲密的身体接触吧，为了让她高兴，也为了落个清静，我就放弃了，那可真是忍痛割爱啊。可是现在我登山，你说登山碍着她什么了？她也横竖不让，说我什么“瞎起哄”、“花钱买罪受”，后来我说你要是一个人待在家里寂寞，你就和我一起去登山吧，又锻炼身体又陶冶性情，多好的事儿，她又不肯，她不肯拉倒，反正这一次我说什么也不能听她的了。
我有一种感觉，觉得她纯粹就是不想让我开心，她一看到我开心，她就要想办法破坏掉。你说她是不是有一点心理变态啊？她吧，就想我天天跟她在一起，控制我，以她的喜恶为喜恶，不想让我和外人接触，只想让我和她窝在家里大眼瞪小眼，这样她才高兴，但是你想这可能吗？我又不是罪犯又不是你的奴隶！
包括现在我交的这个女性朋友，人家是我的一个当事人，你想我和人家能有什么关系？只不过彼此很谈得来，所以案子结束以后，我们也经常来往，当朋友相处，真的没有那些乱七八糟的事儿，我和扬帆说，她怎么也不相信，后来对我说，你要是和她没关系，你就和她断绝来往！我觉得她真的不可理喻了有点，凭什么我要和人家断绝来往啊？我告诉你她这人就是有病，心里有病，我经常和她说你得去看看心理医生了，每次我这样说她都特别生气，但是事实就是这么一回事儿。
我觉得到这个份上，大家真的没有必要再勉强维系什么了，好聚好散是吧？我对她已经不抱希望了，不是没给过她机会，但是现在我算是看明白了，她就那个性格，怎么也改不了，现在还没到更年期了就这样，将来要是到了更年期更没有我的活路了，我对她已经死心了，等着吧，迟早是个离。
著名作家三毛曾经在《大胡子与我》这篇文章里这样写道：“前几天我对荷西说：‘华副主编蔡先生要你临时客串一下，写一篇《我的另一半》，只此一次，下不为例。’当时他头也不抬地说：‘什么另一半？’‘你的另一半就是我啊！’我提醒他。‘我是一整片的。’他如此肯定地回答我，倒令我仔细地看了看说话的人……”
的确，中国人喜欢把自己的丈夫（妻子）称为自己的“另一半”，事实上，每个人都是一个独立的个体，谁也不甘心成为另一个人的“一半”，婚姻中的许多矛盾，就在于：一个人千方百计要将另一个人改造成自己的“另一半”，而另一个人想方设法拒绝这种改造。
说穿了就是这么回事儿。
最好的婚姻是肩并肩的婚姻
不记得是谁说过这样一段话：你有一个花园，我有一个花园，结婚了以后，不是你的花园覆盖了我的花园，而是我们两个的花园合在了一起，我们拥有了一个更大的花园。
还有一段话是这样说的：“婚姻分三种，一种是背靠背的，两个人生活了一辈子，却从来没有深入到对方的心灵；一种是面对面的，两个人的注意力全放在对方身上，结果生活空间越来越狭小，容易吵架；还有一种是肩并肩的，两个人彼此依靠着往前走，一起去面对这个广阔的世界——这是婚姻的最好方式。”
生而为人，自由是最重要的，那首著名的诗里不是这么说的吗：“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛”，即使是亲如丈夫或者妻子，他（她）的个人空间也是必须要尊重和不可侵犯的，让自己的丈夫（妻子）在婚姻中依然能够完整地保有自己，同时两个相互独立的个体又能够相互扶持相互支撑，我认为这是最理想最舒服的婚姻方式。相反，如果丈夫（妻子）感觉到婚姻像一个密不透风的壳包围住自己，成为一个难受的束缚，他（她）当然想要挣脱。就像那个著名的比喻：婚姻就像攥在手里的沙子，攥得越紧，可能漏得越多，只有你松松地捧着它，用心地呵护着它，它才会永远停留在你的手心里。
我的一位要好的男性朋友，一位优秀的摄影师，在结婚以后，就再也不和我们在一起玩了，每次打电话给他，他都说：“我可是已婚人士，我要陪老婆啊。”后来有一次，我在西单的图书大厦看见他，他的模样和状态让我有一种陌生的感觉，当时我的心态真复杂：亲眼看见一个灵性飞扬、才华横溢的青年，在婚后短短的时间里，变成一个神色茫然、眼神空洞的男人，真是让人心酸。我没有上前叫住他，因为我担心他会尴尬，也不知道可以对他说些什么。
请在自己的婚姻生活里，给丈夫（妻子）最大的宽松度和自我空间，就像泰戈尔的诗里说的那样：“让我的爱，像阳光一样包围着你，而又给你无尽的自由。”要学习做一个放风筝的人——让他（她）飞，他（她）飞得再高，那根线不还在你的手上吗？
没有人是为了爱你而来到这个世界
对于大部分女人来说，一旦和一个人结婚，在心理上，这个人就是她在这个世界上最亲的人了，同样，她觉得对方也会或者是也应当有相同的感觉。而对于男人来说，和一个人结婚了，他就会放松下来：行了，这个是我老婆，我不用刻意在她面前装了或者像谈恋爱时那样讨好、迎合了。这种差异就会引发夫妻间的矛盾，女人觉得你怎么对我越来越不好了越来越不喜欢和我呆在一块儿了啊？男人觉得这个女人怎么变得越来越黏人越来越烦人呢？
幸福女人必备的一种能力就是独处的能力。你的老公并不是为了爱你才来到这个世界的，他有他的梦想要实现，有他的才能要施展，有他的责任要担当，有他的朋友要相聚，有他的小爱好和小享乐……同样，你也不是为了爱你老公才来到这个世界的，老公没有陪在你身边，你就没着没落不会过日子了？看看书、听听音乐、收拾收拾屋子、发发呆、练练瑜伽、学学做菜，这不都是挺有意思的事儿么？或者，约上闺蜜，一起去逛逛商场，看场电影，聊聊天吃吃饭，再或者，收拾行囊独自上路，来一次短途的旅行……当你能够安排好独处的生活，甚至开始享受这种生活，你就不会对老公不能陪在你身边心怀不满，而那个老公，心情就会自由、放松很多，同时，他会对你产生更多兴趣：你一个人的时候都干些什么呢？你们因此有了更多可以交流的内容，你们虽然是夫妻，但并不因为这种结合而丧失了彼此独立的空间，相反因为这种结合，拥有了更开阔的视野和更丰富的内容，同时也让你们的婚姻更具吸引力。
失去丈夫（妻子）的心的最快方式
你总爱揪着他（她）的过去不放，特别是对那些涉及隐私的内容更是好奇，要知道这纯粹是庸人自扰的行为，因为有些事情你不知道也就算了，你知道了反倒心里不舒服。就像我在一部电视剧里看到的一个情节——一位丈夫，偶然得知妻子以前曾经谈过一个男朋友，而且感情很深，这下他有事儿干了，整天就在琢磨妻子和那位男朋友的关系究竟到了什么程
度，他日以继夜地胡思乱想，结果把自己想成了一个精神病人，你说这是何苦呢？
你总是看他（她）的朋友不顺眼，总是千方百计干涉他（她）和朋友的交往，要知道有时候人和朋友在一起的快乐的确是和家人在一起无法达到的，而且有些心事与心情，也真的只适合和朋友在一起分享。
你总是不让他（她）做自己喜欢的事情。要知道人一生中要背负的东西太多，快乐是最难得也是最值得珍惜的。聪明的丈夫（妻子）会努力培养和对方一样的爱好，那将非常有利于增进夫妻之间的感情。如果对方的爱好你实在不喜欢，那至少也要做到不干涉。我认识的一位女士，丈夫迷上了打高尔夫，几乎每个礼拜都有两天是在球场上度过的，否则就会魂不守舍。为了丈夫的快乐，妻子没办法，只能独自守在家里，她没有用那些时间来埋怨和自怜，而是又捡起了自己年轻时的爱好——写作，几年下来，她出版了四五本书，成了一名作家。
你总是让他（她）将工资全部交给你，他（她）参加同事之间的聚会也得向你要钱，且在他（她）回来以后，你让他（她）将剩下的钱上缴，还要详细查问每一分钱的用处，如果他（她）无法交待清楚，你就很不高兴……
以上种种，都会让你的丈夫（妻子）感到极度不快，次数多了，对婚姻的杀伤力是显而易见的——要知道得到一个人的心很难，失去一个人的心就是如此轻易。
红颜知己和蓝颜知己
所谓的红颜知己和蓝颜知己，也就是俗称的“第四类情感”吧——比友情多一点，比爱情少一点。这种感情挺好的。
有些妻子会非常介意丈夫和异性的交往，事实上，男女之间正常健康的交往对一个人的身心成长是利大于害的，“异性相吸”，人天生有和异性接近的本能，压抑的结果，反倒会加深了这种渴望。智慧的妻子不会限制丈夫和异性的交往，因为你只有让他去交往去体验，他对异性的好奇和向往才有可能慢慢减弱，对异性才会有一定的鉴别能力——没有见过世面的人，对诱惑的抵抗能力只会更弱。我曾听说过这样一个故事：一位妻子因为担心担任公司老总的丈夫有外遇，不允许丈夫和任何异性有工作之外的交往，甚至要求丈夫公司里的主管和秘书都必须是清一色的男性，如此“不近女色”的后果，是丈夫有一次去外地出差，在宾馆里和一个来路不明的妙龄女子发生了一夜情，并且对这个女子惊为天人，一下子拜倒在她的石榴裙下，不管这个女子提出什么样的物质要求，他都一一满足，这个女子在赚了个盆满钵满之后，失踪了。可是这个丈夫却怎么也放不下这个傻子都能看出来是骗子的女人，他按女人给他的地址去找人，得到一个“查无此人”的结果。他还是不甘心，又回到他们相遇的宾馆，痴心地等待着……他完全变成了另外一个人。
同样，作为丈夫来说，也没有必要反感妻子和异性的交往。因为对于女人来说，保持青春、美丽、温柔的最有力的法宝，就是来自异性的欣赏，很难想象一个生活中不存在任何异性朋友的女人会认真地经营自己，道理很简单：如果没有观众，演员怎么会有动力？所以如果你想拥有一个年轻、美丽、快乐的妻子，你就不要限制她和异性的交往。另一方面，妻子的蓝颜知己会时时刻刻唤醒丈夫的危机感，让他意识到自己的妻子是一个多么可爱的女人，人有时候就是这样，拥有不知道珍惜，但是一旦别人有可能来和他抢，他才会紧张起来，才会努力去经营和妻子的感情，而这种紧张和努力对于婚姻生活是有益的。
夫妻之间的互不干涉条约
1.除非他（她）主动告诉你，否则不要询问他（她）过去的情史，更不要打听他（她）和以前恋人之间的关系到了何种程度。
2.不要私自查看他（她）的信件、钱包、皮包、手机等等。
3.让他（她）拥有可以由自己自由支配的金钱。
4.不要抨击他（她）的朋友和家人。
5.不要剥夺他（她）的兴趣爱好，这会令他（她）非常反感。
6.在他（她）和朋友聚会时，不要频繁地打电话催他（她）回家。
7.他（她）不愿意告诉你的事情，不追问。
8.他（她）不愿意带你参加的活动，不参加。
9.有异性打电话给他（她），如果是你接的，礼貌地应对，不盘问。
10.不要干涉他（她）的无伤大雅的穿衣打扮和生活习惯。比如丈夫不许妻子染发，妻子不许丈夫吃大蒜。