第一节 疾病是一种人体的自我保护
病痛是一种有益的危险信号
每个人都亲身经历过疼痛，疼痛是一种不舒服的感觉，谁也不愿意它发生在自己的身上。然而，疼痛并非我们想象的那样一无是处。它是一种有益的危险信号，保护我们的身体免受伤害，或者是及早发现疾病。
我们暂且把疼痛分为好的疼痛和坏的疼痛，好的疼痛提醒身体遭遇到了某种不良刺激，应该赶快躲避，比如，手碰到了热的东西，我们会本能地将手缩回来。脚丫被别人踩到了，我们会本能的动动脚。这些疼痛都避免了身体进一步受到伤害。
坏的疼痛是指疾病的征兆，疼痛是多种重要疾病的共同症状，是早期发现疾病的重要信号。如果对这些疼痛置之不理，就会延误对疾病的治疗。这种疼痛是一种有益的危险信号，就好比是警报，告诉我们身体的哪个部位出现了异常，提醒我们赶快去医院看病。
可以想象一下，如果我们无法感知疼痛了，会怎么样呢？是不是很可怕呢？世上就有一些孩子生下来疼痛机制就有缺陷，称为“无痛儿”，他们无法感知到疼痛，咬破了舌头，感觉不到痛，不会哭；发烧生病也不会有任何感觉，缺乏报警系统。这是非常糟糕的事情，这样的孩子往往很小就夭折，很难长大。
所以说，疼痛并不是一无是处的，它对人类的生存起着不可替代的保护作用。平时当我们感到疼痛时，就应该提高警惕，特别是出现下列几种疼痛时，更不能大意，需要马上就医。
心脏疼痛
心脏疼痛是一种非常危险的信号，很有可能是急性心肌梗的症状，在胸腔出现压迫下坠不适感。平躺时，这种感觉依然无法缓解，甚至更厉害，并且疼痛一直扩散到左臂、上腹部或左下颌部位。
头痛难忍
头痛几乎从来就不是脑瘤的症状，而多数的中风患者事先并没有任何预兆。如突然出现短短几分钟的视物体重叠、半身不遂、半身和半脸麻木或短时间的失明，中风便可能在1小时后发生，所以要立刻就医。
通常的头痛起因是鼻窦炎，若晚上前额或太阳穴部位发生疼痛，则意味着视觉出现了问题。发作性的半边头痛多是偏头痛。剧烈的头痛伴随着颈部疼痛和高烧，很可能是脑膜炎的征兆。
背疼
如果常感到背部疼痛，就要引起注意，因为它有可能是因内脏疾病扩散到背部导致。每次呼吸时感到脊椎内产生疼痛，可能患有肺炎或胸膜炎。腰部持续性疼痛或发生波浪式的疼痛，甚至是剧烈的、类似风湿病的疼痛，可能是肾病所致。很多妇科病，如输卵管或子宫病，也常以背痛的形式表现出来。
乳房疼痛
乳房疼痛的女性，80％是因乳腺病和乳房囊肿引起，乳腺癌很少通过疼痛发现，如果在月经前乳房出现肿胀，并且用手可以触摸到硬块，有时还出现乳头分泌物，就应该及时就医。当乳房出现热红肿，有可能患上了急性乳腺炎。
关节疼痛
风湿病多是从手指关节、手关节或肘关节开始，这些关节通常是早晨发热，发红和肿胀，甚至在静止情况下也感到疼痛。若只在疲劳过度后发生关节痛，往往是韧带扭伤。两脚的关节长时间肿胀，是荷尔蒙障碍或血流不畅、糖尿病或肾损害等疾病的病症，要马上去医院检查。
所以，千万不可有小痛忍忍就过去的想法，当心小痛忍出大毛病。在日常生活中，自己或身边的朋友同事，肩痛、颈痛、腿痛、手腕痛的人不少，各种各样的疼痛，时隐时现，如影随形，这在医学上叫慢性疼痛，对于这种慢性疼痛，也不容忽视，因为它能直接导致人体机体功能失调，免疫力下降，从而为诱发各种疾病创造条件。
疾病是恩人而非仇人
“人生犹如钟摆，总是在欢乐和痛苦之间来回撞击着。”而疾病，又是每一个人都无法避免的痛苦。这痛苦，或长，或短。于我们，总不愿与丝毫痛苦相伴，有时甚至将那令人痛苦的疾病当作仇人，内心翻江倒海，紧闭大门，以为疾病便不会来造访。
也许，这世上真的没有永远的朋友，但也绝对没有永远的仇人。而疾病，也是如此。当你认为它是仇人的时候，也许疾病正是以朋友、恩人的姿态出现。一切的发生是有理由的。没有无缘无故的爱，也没有莫名其妙的恨。
疾病来到，不是来找你报仇的。相反，你需要感谢疾病的发生，因为那是身体给你的警讯。你已经赶路太久，从没有时间停下来聆听自己的声音。这时，疾病来敲门，只是为了让你停下匆忙的脚步，而开始凝听身体发出的讯息。
疾病正在告诉你：你需要了解健康知识，你需要开始做对身体有益的事情。
感冒时，我们常常会打喷嚏，其实这是身体正在调集能量，通过呼吸道肌肉和绒毛组织的配合，再加上黏液的分泌，排出呼吸道内的细菌、病毒的有效方式。若是，你已经读懂了身体的语言，你就不会将打喷嚏当做是麻烦，而会利用这时候，再主动多打几个喷嚏，以帮助身体完成想要完成的工作，感冒也很快就会好。
如果，你感到头昏，或是脾气暴躁了，或是情绪不安了，那么趁此机会做几个深呼吸，调节自己的情绪，慢慢地那些症状也会悄悄地消失了。而且，经常作深呼吸，有利于人体健康，心胸也会开朗许多。
流鼻血了，我们以为在第一时间最正确的做法是止血，因为担心：大量失血如何是好？其实不然，90%的流血情况一般会在短时间内自行终止，因为仅仅是鼻前部的小血管破裂造成的。其主要表现是：当你坐立时，血通常只从一个鼻孔流出来。我们可以将这种流血看做机体自我“去火”的一种方式。尤其在秋冬季节，人们饮水减少、辛辣食物吃得较多，及身边环境干燥，体内容易“上火”，令人烦躁不安、口喷异味。在这种情况下，机体就常常自行选择薄弱的鼻黏膜“去火”，就是在中医治疗中也有主动针刺放血去火的方法。
总之，你的注意力不应是疾病本身，而是应把握健康与生活。我们有理由相信大自然中的新鲜的空气、天气变化、娱乐、休息、睡眠、好食物，以及生理治疗，都可治病。
疾病就是你的老师！疾病的发生，是大自然馈赠于生命的一份礼物，它的意义，就在于唤醒身处迷途的你，从错误的生活方式以及习惯中转变过来，进入健康的生活程序。
我们需要善待疾病。
女儿7个月大的时候，第一次生病，发烧39℃，我急忙抱女儿去医院。医生给用了退烧药，一瓶点滴下去后，烧也很快就退了。后来她再次感冒，依旧用这样的方法。可是，奇怪的是，病越治，反而越多，女儿的体质是每况愈下。
后来，一朋友介绍我带女儿去看一位老中医。他看过病历，听了我的陈述之后，说了这样一席话：我们应该学会善待疾病。很多时候，生病是人正常的身体调节，若是人不生病的话，就没有自我调节、吐故纳新的功能了。而吃药打针，在杀死病菌的同时，也是对身体的一种损害。所以，若不是什么大病，倒不用去过分吃多少药，因为疾病正在帮你调节身体。
这样的道理，其实并不算深奥，可能是病急乱投医吧，我在女儿生病问题的处理上，走进了一个误区。按照老中医交代的一些养生之道，通过饮食、锻炼来提高身体免疫能力，尽量减少药物使用，女儿的体质日益好转。
那句“善待疾病”，让我牢记于心。而且，我也渐渐发现，这样的四个字不仅仅在说疾病。人的一生，没有永远的一帆风顺。失败之于人，与疾病之于人，道理相同。失败不可避免，而减少失败的最好方法就是善待失败，学会从失败中汲取经验，想方设法减少失败。
疾病来时，不要着急下药，以为只有痛苦，它在告诉我们，我们需要提高自身免疫力了。就如同最重要的不是在失败的时候拼命下猛药，而在于成功的时候就应努力提高免疫力。
第二节 福兮祸所倚，祸兮福所伏
生病亦是一种快乐
老子曰：“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏”。面对疾病，在你看来，可能就是一场“祸事”。然而，有谁能说清，这“祸”不会是“福之所倚”呢？健康，应该是人人向往之，可也有人憧憬着“生病”。就像那“卖炭翁，伐薪烧炭南山中……心忧炭贱愿天寒”。对疾病的“向往”，只有从中走来的人才能体会“生病也是一种快乐”。
陈大妈早年就失去了丈夫，一个人含辛茹苦将三个孩子拉扯长大。这期间的艰辛只有她自己能深深体会，却也是痛并快乐着。看着三个孩子长大成人，个个都有出息，她也感到了无比的欣慰。然而，孩子们太忙了，见一面总是很难，就差预约了。说孩子们不孝，那还真冤枉孩子们，大家给陈大妈买房子，请保姆……给大妈最好的生活条件。可陈大妈，总是闷闷不乐。
一年冬天，陈大妈被检查出患上了胆结石。孩子们吓坏了，在大妈住院的日子里，大伙轮流守着她，给她削水果、讲笑话、回忆往事……陈大妈在医院的日子，天天笑口常开，身体恢复的也相当快。
到了出院的时候，陈大妈反而是满脸愁云，还说“真舍不得医院，医院里很幸福，病一场可真好。”
后来，陈大妈就是感冒了，也一个劲儿请求医生让她住院。真是让人百思不得其解，这还有人喜欢生病呢？
也许，在常人看来，陈大妈的行为有点怪异。但，我想每一个生过病的朋友都会感同身受吧，“在医院里种下幸福的感觉”，有人陪，有人送花，有人诉说与倾听……
生活中，这些被关爱的感觉总是会被车水马龙所淹没，偶尔想起，很快又忘记。人人都希望被关爱，是一种存在的肯定，价值的体现，可惜，往往在生病时，才能得到。
对于疾病，我们应心存感激。病中有快乐，它缩短了人与人之间的距离，成为忽视的备忘录，更让我们懂得世间“情”最重。
我是单亲家庭长大的孩子，爸爸在我10岁的时候便和一个女人离开了。在我的心里留下了一个病根：男子不重情，爱离别。而对于爸爸，也是心存恨意。长大后，这份恨转化为对爱的怀疑，不安。于是，总像个男子一样努力工作，不露声色的行走于大街小巷。尽管，爸爸回来找过我，但我固执的认为，我不需要，也不在乎爸爸的存在，对他冷漠是我应该做的。
在我像个男子一般生活的日子里，安闯入我的生活。不过，我对他说：我不需要爱，也不相信爱，我只想成功。安没有离开，在身边陪着我，我不在乎，认为他总有一天会离开。
那年夏天，为了工作，我负伤了。腰L1骨折，躺在床上，不能动。我没有通知妈妈，只想一个人承担。我没有想到，安会出现在我面前。我看到他为我掉了眼泪，我的心瞬间有丝软软的东西滑过。
因为生了重病，我无法像正常人一般上厕所，那是最令我难堪的事。可是，安为我端屎端尿。那般难为情的事，他却毫无顾及，还一直开导我别介意。深夜，他又会陪在身边，守护我。
后来，妈妈知道了，泪止不住的流；爸爸也知道了，在他看我的时候，他小心翼翼的摸我的手，我没有抽回。突然，我感觉到了他的心痛。我看到他转身，悄悄擦着眼泪。
我的心像草一般在这场病中渐渐柔软，也像花儿一般慢慢开放。
是的，人生在世，遭遇不同，每个人都有他自己的故事，都是一本书。我们会计较很多，争很多，争爱，争名利，争权势……争一切我们总是得不到的东西。似乎，得不到的才是最珍贵的。
然而，生命就是变幻的魔方。你永远不知道下一刻它会为你呈现怎样的风景。而疾病、灾难就是变数中无法预知的小插曲。
当一个人生了病，被封闭在床上，所有曾经熟悉或者热爱的生活，统统被隔离在不远的高墙之外。远方正进行着你所不知道的事情，尽管没有你，那些事情依旧发生。你存在着，被福尔马林笼罩着，在疾病中孤独着，除了眼巴巴地遥望窗外，期待着身上的病痛快一些、再快一些地好起来，你似乎什么事都做不了。
生活没有想象的好，但也远远没有想象的那般悲观。
生病了，你会看见一群特殊的人，“白大褂”会为你疗疾，与你说话，在你身上仔细检查。同时，这就是一个特殊的机会，让你有幸了解这一职业。
若是你碰巧遇到一位医术和医德都非常高超的医生，你还可从他精湛的医术中了解到，疾病的学问原来是如此奥妙无穷；纵使，你遇到的是一位庸医，对你而言可能有点危险，但概率很低，可你至少，又多了一次认识人性的机会。
在病房里，你可以发一些无关紧要的脾气，那些爱你的人不会和你计较，因为你是病人。他们还会手捧鲜花，来看望你。如果，有一个你不想见的人来了，你可以选择闭目不看、闭口不谈，因为你是病人，但我想这更应该成为你们之间情感的转折点。那样，你会更快乐。
也许，更多的时间，你只能老老实实地与自己的病痛，还有那些味道奇怪的药待在一起。但，你有更多的时间来思考，活着其实是一件很简单的事情，简单到仅仅是两个字：健康。然后，你便会想，等身上的病痛结束后，你会怎样去好好地活着，怎样快乐的活着。而笑意，已经从你的嘴角泛起。
没有痛苦，你就无法对快乐与幸福有更深切的体会。痛苦，可以为你带来爱，可以让你反思，化解心中之疾。而疾病无声，自是一种赐予。