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有什么样的情绪，就有什么样的人生。本书通过理论与案例的结合，通俗易懂地为各位读者讲解了如何改变负面情绪，最终做到掌控情绪，成为情绪的主人。希望我们每个人都能从书中得到温暖的慰藉和坚韧的力量，变得内心强大起来。
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第3章 我的情绪我做主：让坏情绪无处遁形
更新时间
2020-09-27 23:46:13