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热爱游泳、天赋异禀的阳光大男孩凌小马，为了追求女神误打误撞进入大学游泳队，与队内强敌兼情敌的叶枫展开了激烈较量。在竞技游泳的磨砺下，在小姨凌洛啼笑皆非的另类激励下，凌小马迅速成长，从被动到热爱，从抗拒到徜徉，最终在运动赛场上找到了永不言败的信念，展开一场关于游泳、青春和羁绊的励志故事。