周慕姿

本书传达了一个全新的概念：不安全感是一切关系冲突的始作俑者，搞定了不安全感，我们才能真正地掌控所有关系！本书围绕我们最关心的关系问题，站在心理学的角度，给出了大量的解决方法：1 正视家庭关系：让父母知道怎样才是真正的爱孩子；让我们学会，怎样和父母相处。2 理解亲密关系：摆脱相爱相杀的困境，让恋人之间不再争吵，不再彼此误解、怀疑。3 搞定人际关系：懂得洞察人际关系，让你在与任何人的相处时，都更加从容不迫、游刃有余。本书通过大量案例，来描述这些关系问题。这些案例，我们所有人都曾经遇到过，或者正在经历着，容易引起读者的共鸣。

想一想，你的生活之中，是否充斥着无数他人的要求？你的大多数时间，是否都被用来优先满足他人的想法？甚至于，当你想要摆脱这一切，想要有一点自己的想法之时，你竟然会产生罪恶感，觉得自己对不起他人的期望？如果回答是肯定的，那就说明你未曾察觉的“情绪勒索”，已经深深潜伏于你的日常生活之中。心理咨询师周慕姿准确地剖析了情绪勒索互动的全貌，并精心建立了积极应对情绪勒索的各类搭配练习，通过理论结合实践，帮助每一个深陷其中的读者有效摆脱情绪勒索困境。通过本书帮助更多的人看到自己“是怎么被困住”以及“为何被困住”，帮助他们看到“自己拥有的能力”与“其他的选择”。

本书传达了一个全新的概念：不安全感是一切关系冲突的始作俑者，搞定了不安全感，我们才能真正地掌控所有关系！本书围绕我们最关心的关系问题，站在心理学的角度，给出了大量的解决方法：1 正视家庭关系：让父母知道怎样才是真正的爱孩子；让我们学会，怎样和父母相处。2 理解亲密关系：摆脱相爱相杀的困境，让恋人之间不再争吵，不再彼此误解、怀疑。3 搞定人际关系：懂得洞察人际关系，让你在与任何人的相处时，都更加从容不迫、游刃有余。本书通过大量案例，来描述这些关系问题。这些案例，我们所有人都曾经遇到过，或者正在经历着，容易引起读者的共鸣。

想一想，你的生活之中，是否充斥着无数他人的要求？你的大多数时间，是否都被用来优先满足他人的想法？甚至于，当你想要摆脱这一切，想要有一点自己的想法之时，你竟然会产生罪恶感，觉得自己对不起他人的期望？如果回答是肯定的，那就说明你未曾察觉的“情绪勒索”，已经深深潜伏于你的日常生活之中。心理咨询师周慕姿准确地剖析了情绪勒索互动的全貌，并精心建立了积极应对情绪勒索的各类搭配练习，通过理论结合实践，帮助每一个深陷其中的读者有效摆脱情绪勒索困境。通过本书帮助更多的人看到自己“是怎么被困住”以及“为何被困住”，帮助他们看到“自己拥有的能力”与“其他的选择”。