据郭兴元居士统计，我国557位高僧中，100岁以上12人，90岁以上42人，80岁以上142人，70岁以上361人。他们生活淡泊、清苦，完全素食。而帝王们的物质享受最优越，吃山珍海味，饮玉液琼浆，御医不离左右，平均寿命才39岁。下面列举数位高僧，供读者参阅。
佛图澄（232-348），今新疆库车县人，西域名僧，自幼出家，学识渊博。79岁时跋涉流沙万里到洛阳传法，不带一卷经书，当众诵经10余万言，门徒逾万。116岁时，他对弟子们说，石民当灭（石虎当政），我将先行化去。有门徒见他出归西去。石虎亲见坐化，命人开棺，不见遗体，唯一石头。后来冉闵作乱，石氏家族被斩尽杀绝。
东晋高僧慧远（334-416），今山西宁武人。21岁与弟慧持赴太行山依道安出家，集儒释道一身，精研般若学。24岁开始讲经，修念佛三昧，弟子甚众，称净土宗初祖。他博览经书，善诗文，对大自然有特殊感情。82岁时临终嘱咐，将遗体露骸于松林，与草木同状，言讫而逝。
慧可（487-593），洛阳人，少林寺高僧。少为儒生，通达老庄易学。40岁出家拜达摩为师，精研佛典，推为禅宗二祖。106岁时，安详圆寂。
神秀（606-706），唐代高僧，汴州（今河南）人。少通经史，博学多闻，后出家，师事禅宗五祖弘忍，以坐禅为务。受器重，命上座，讲授师，门人甚多。武则天曾诏至洛阳、长安，禅宗北宗开创者。100岁圆寂，他作的《无相偈》名扬至今。
慧能（638-713），唐代高僧，生于南海新县（广东），幼丧父，卖柴养母度日。路过一寺，闻经而开悟。投弘忍禅师，得密授心法与法衣，回岭南倡顿悟法门。开创南宗，门徒达10万之多，尊为禅宗六祖。76岁卒于南华寺，遗体千古不朽，至今生动逼真。
稀迁（700-790），今广东人，唐代禅师。15岁从慧能学禅，到湖南衡山南台寺结庵，坐禅于寺东大石上，人称“石头和尚”。“顿”、“渐”双修，学者云集，曹洞宗人称为开宗祖师。90岁圆寂，卒谥“无际禅师”。
地藏（706-804），古新罗国（朝鲜半岛）皇太子。出家为僧，泛海入唐，高宗时择九华山结茅而居，清修苦行，食米和土，德行高妙卓著。98岁圆寂，三年开龛，颜貌如生。山民敬事之，为他造寺，信徒公认为地藏菩萨应化之身。
沩山灵佑（771-853），福州长溪人。一天空中彩云片片，有音乐声，出现一老者，指着赵姓一男孩说，他必能光大佛门。14岁出家，23岁拜谒百丈怀海，27岁入住沩山，82岁前上堂说法，对弟子讲：我老僧100年后应当有个去处，到沩山下农家作一头牯牛。853年正月初九日，盥洗端坐，怡然而寂。
赵州和尚（778-897），曹州郝乡人，唐代著名高僧。童年出家，机锋敏捷，在河北赵州（今河北赵县）观音院弘法80余年，世寿120岁。
虚云（1840-1959），湖南湘乡人，近代名僧，德高望重，称东方圣僧。出身宦官人家，母亲40岁无子，常许观音，生下一肉球，气壅而死。第二天一卖药翁来访，割开肉球，得一男孩。自幼不喜肉荤，酷爱儒典佛籍，离家潜逃当和尚。一衲衣，一绳床，长坐不卧。一生中兴六大名刹，重建80余处庵堂，皈依弟子达100万众。1953年推为中国佛协会长，世寿120岁。
梁漱溟（1893-1988），广西桂林人，出身宦官家庭，著名居士，蜚声中外的儒学大师。5岁读书，喜欢佛学。20岁后长年茹素，“思想折入佛家一路”，开创了以哲学家地位来研究佛法的先声。以佛法济世精神，探求中国民族自救的道路。一生淡泊名利，且不蓄发，自称是一位笃信佛学的教徒，称为“不穿袈裟的和尚”。文革中蒙冤受难。1988年6月22日95岁时弥留之际说：“我要休息，我要安静。”安详辞世，是一位大德。
赵朴初（1907-2005），安徽太湖县人，诗人、书法家、著名居士，前中国佛协会长。幼承家学，大学时代开始学佛，从事佛教及社会救济。题写寺额、楹联、书名、刊名无数，终生食素，享年98岁。