身教示范，就是领导干部在学习、生活和工作中处处起表率作用，用自己的模范行为去影响和带动广大群众。领导干部学习和运用这种方法，要注意以下几点：
第一，率先垂范。各级领导干部要严格要求自己，要做到四个模范、三个克服、两个反对。
四个模范：一是学习和实践科学理论的模范；二是做贯彻执行党的路线、方针、政策的模范；三是做遵守党的政治纪律、组织纪律、经济工作纪律和群众工作纪律的模范；四是做完成本职工作的模范。
三个克服：一是克服高高在上，脱离群众，不负责任，推诿扯皮的官僚主义作风；二是克服斤斤计较，骄傲自满，目中无人，甚至对批评者打击报复的恶劣习气；三是克服弄虚作假、大搞形式主义的作风。
两个反对：坚决反对以权谋私，行贿受贿，贪污腐化等种种腐败现象；坚决反对讲排场，比阔气，图安逸，大吃大喝，挥霍浪费的不良表现。
领导干部的模范表率作用不是自然而然形成的，它需要每一位领导干部认真地进行自我修养，从政治、思想、道德、行为作风、领导方式、性格品质等各个方面，都按照党性的要求进行锻炼和修养。只有这样，才能真正发挥“身教”的积极作用。
第二，健全制度。领导干部要发挥先锋模范和表率作用，不仅需要自身的主观努力，也需要建立健全各项制度，用制度和规定来规范领导干部的行为。要从制度上明确规定领导干部应该做什么，不应该做什么。
第三，加强监督。在健全制度的基础上，还要建立监督机制。通过监督，及时纠正领导干部违反党的纪律的行为；通过监督来提高领导干部发挥模范和表率作用的自觉性。
“桃李无言，下自成蹊”。党的各级干部发挥先锋模范和表率作用，是一种最有效的群众工作方法。
【实例】中南海勒紧了裤带，带领人民共渡难关
从1959年到1961年，由于大跃进和人民公社化运动中“左”倾错误的一再发展，加上全国连续三年普遍遭灾，我国经济遇到了严重的困难。这段时间在共和国的历史上被称为“三年严重困难”时期。
三年的自然灾害是非常严重的。仅1960年秋，全国受旱面积就达到6亿多亩，水灾面积有1亿多亩，再加上虫、风、雹等灾害共约9亿多亩，占全国16亿亩耕地面积的一半以上。严重的自然灾害，使得1960年的粮食、棉花产量跌落到1951年的水平，油料跌落到新中国成立时的水平，轻工业生产也急剧下降。同1957年相比，1960年全国城乡人民平均粮食消费量减少了19.4%，其中农村人均消费量减少23.7%。植物油人均消费量减少23%，猪肉人均消费量减少70%。许多地区因食物严重缺乏而相当普遍地发生了浮肿病和其他疾病。如有个叫“武店”的公社，“竟有1034人浮肿，929人子宫下垂，3047人闭经，1016人干瘦。”（肖冬连等著：《求索中国》，红旗出版社1999年9月版，第697页。）许多省份农村人口因饥饿而死亡增加，出生人口大幅度降低。据统计，1960年全国总人口减少1000多万。
在“三年严重困难”时期，党和人民面临着严重的经济困难和生存危机，年轻的中华人民共和国面临着生死存亡的考验。
中国共产党采取了一系列的措施，来带领全国人民克服困难，度过难关。因为粮食奇缺，所以，首要的措施，就是要求全国人民节约粮食。
1959年4月29日，毛泽东给省级、地级、县级、社级、队级和小队级的各级同志写了一封信。信中谈了六个问题，其中第三个问题就是节约粮食问题。毛泽东指示，粮食问题，“要十分抓紧，按人定量，忙时多吃，闲时少吃，忙时吃干，闲时半干半稀，杂以番薯、青菜、萝卜、瓜豆、芋头之类。此事一定要十分抓紧。每年一定要把收割、保管、吃用三件事（收、管、吃）抓得很紧很紧，而且要抓得及时。”（毛泽东：《党内通信》，《毛泽东著作选读》下册，人民出版社1986年8月版，第811页。）
因此，中央人民政府将每个国民的口粮定量减到最低限度。中共中央紧急号召全体共产党员带头，国家干部带头。中南海首先勒紧了裤带。
中南海里，机关干部们吃粮重新定量，先由个人报斤数，再由群众公议评定。毛泽东自报的粮食定量是每月26斤。刘少奇报得最低，只有18斤。周恩来报了24斤。朱德和毛泽东一样，也是26斤。
在领袖们的带动下，中南海的工作人员们都把自己的粮食定量降了下来。
粮食少了，但胃口却没有缩小，人的身体仍然需要营养。为了解决这些矛盾，中南海里的炊事员们和广大干部们便采集一切可食的植物，和粮食掺和在一起吃。俗称“瓜菜代”。
中南海里，特别是沿着中南海的外墙，有不少榆树。在榆树长出嫩叶时，他们就把它采摘下来，和在面里蒸馒头。除了采摘榆树叶，他们还到地里挖野菜。只要是能吃的野菜，都上了他们的餐桌。
给自己定量缩减到26斤的朱德，也和中南海其他领导一样，靠瓜豆蔬菜来度过了困难时期。他在自家的房前屋后开荒，种上了一些瓜豆蔬菜和杂粮，并到院子里寻找野菜来吃。他还鼓励孙辈们自己挖洞，饲养了一些兔子，依靠自家的力量，解决粮菜不足的问题。
三年困难时期，党中央始终想人民之所想，急人民之所急；始终与人民同甘共苦，不搞任何特殊。
1961年春节前，青海省委知道党中央机关生活艰苦，从青海湖打了2000多斤鳇鱼，送到国务院，说是给周总理送鱼，并请周总理转送党中央。
周恩来得知后立即指示：第一，这种做法是错误的，困难时期党中央应该和人民同甘共苦，不能接受这样的馈赠；第二，既然鱼已经送到北京，再返回耽搁可能腐烂，就由北京工商局按市场价格收购，随即在市场上出售。结果，中共中央机关和国务院，一斤也没有留。
在领袖们的带领下，在全国人民的共同努力下，中华人民共和国度过了“三年经济困难”的难关。
（刘玉瑛：《关键在于落实》，新华出版社2006年6月版）
【点评】
早在2000多年前，我国著名的教育家孔子就说过：“其身正，不令而行。其身不正，虽令不从。”领导干部的表率作用就是无声的“命令”。要求群众做到的，领导干部要首先做到；要求群众不做的，领导干部要首先不做。
富兰克林讲：“一个良好的示范，才是最佳的训词。”中华人民共和国之所以能度过“三年经济困难”的难关，领袖们的表率作用不能低估。上有所率，下有所进；上有所行，下有所仿。领导干部的一言一行、一举一动，都具有重要的示范和导向作用。领导干部带头躬身践行，就是无声的命令，就是最生动、最有说服力的教材。