每个人的独特性，以及个人沉思与自我对话的时刻，都应该得到尊重。
现代社会，人们总是感觉到孤独，高高的楼房，紧闭的铁门隔断了人与人之间的关系。而工作中的相互竞争，也使同事间的关系变得冷漠。孤独成了多数人心中最大的苦恼之一。人们，生活在自然界当中，就必然遵从自然规律，世界是所有的相互联系、相互支撑的，任何人也不可能脱离人类世界而生存。你的孤独，正是因为你意识到“自我”，意识到自己的软弱无力以及生存的局限。你无法摆脱生存的两重性：作为人类的一员，你不可能摆脱精神的纠缠，尽管你很想摆脱；你也不可能摆脱躯体的束缚，只要你活着——你的躯体使你渴望生活。
爱，是治疗孤独的良药。潜意识思维对于“爱”，有一种本能的需要。它排斥恐惧、愤恨、沮丧等消极性情。如果你硬要把这些情绪“强塞”给它，那么，除了容易使你导致程度不同的心理疾病或精神疾病外，潜意识这种创造性机制，不会让你再有别的选择。
从小到大，你慢慢的学会一日三餐，待人接物；学会使用筷子、勺子；学会穿衣服，戴帽子，说自己母语；你吃牛肉、鸡肉，而不吃老鼠肉；你习惯保持清洁，为地位而竞争，对金钱朝思暮想。然而，所有这些强大的习惯在受到挫折时，可以没有任何刻骨铭心的痛苦，甚至间或还有积极的结果。在某种情况下，轻轻的舒一口气，你可以把它们抛到脑后。但是对于爱，对于温暖，对于安全，对于受到尊重，却决不可如此，因为对于它们，你的潜意识思维无限依赖。科学研究发现，当安全、爱以及尊重得到满足时，人的孤独感就会大大降低，机体功能也就发挥得更好，感觉更为敏锐，潜意识的运用更为充分，使思维产生正确结论，更为有效的消化食物，更少患病，等。
对于孤独，我们还要有另一层诠释。孤独就是避开喧嚣的城市，独自清净，从单调、繁忙日复一日的日常生活中解脱出来。一个人自我更新的重要步骤，往往就是把自己“孤立”起来，全神贯注的在自己身上，逃避外界的纷扰。透过自我发现所获得的了解，和通过别人所得到的了解大不相同。不论从别人那里得到的自我认知多么正确，人只有从自己身上，才能真正了解自我的意义和价值，这种了解是真诚无私的。事实上，别人的爱与了解，有时甚至是一种束缚，会妨碍人的成长。有时候，我们必须暂时放弃与其他人的关系，因为任何人际关系，都有限制性的功能。而一个人的自我成长，往往需要摆脱责任和束缚，拥有某种孤独的体验。也唯有独自探索，才能了解艺术、音乐、诗歌的本质，欣赏山川树木的美及其价值。
进一步说，由本身感觉所肯定的嗜好和兴趣，与其他人引发的嗜好和兴趣大不相同。由自我获得的知识，以及由孤独产生的感觉，是无法用其他东西取代的。自我探索是独一无二的历程，对自我成长的贡献也是无可替代的。你无法透过别人的论断了解自己，同样，除非你走入别人的生活，直接体会别人的感觉，否则，你也无法了解别人。换句话说，你必须仔细去看、去听、去体会别人的感受，才能够了解这个世界的一切。通常意义上的所谓“真诚”，并不是把自己的一切都告诉别人，而是以本来的面目与人沟通，不要把自己包裹起来，不虚伪、不谄媚，平等的分享彼此的存在。因此，两个人之间的真诚关系，取决于彼此是否毫无保留的接受对方，并且尊重对方的独立性。
综上所述，你一方面渴望与他人接触，另一方面也自然希望拥有孤独和秘密。这两个因素，都是个人成长发展的途径，也是潜意识思维的必然要求。每个人的独特性，以及个人沉思与自我对话的时刻，都应该得到尊重。