自信心作为成材的重要条件，它在青少年心理健康教育中起着非常重要的作用。过强的自我否定是一种坏习惯，是一种很强的自卑心理在作怪。在生活中我们不难发现，常常有些学生总是觉得自己在别人面前“抬不起头”，缺乏自信，不能正视现实，低估自己的能力，不愿与同学交流沟通，对什么都丧失信心。其实这种现象就是自我否定的毛病，然而当这种毛病一旦养成习惯，则后患无穷。因此特提醒广大青少年们，一定要改掉自我否定的习惯，否则将是你走向成功的绊脚石。
1承认错误是一种高尚精神
不怕承认自己的错误，不怕一次又一次地改正这些错误，这样，我们就会登上山顶。
——列宁
如果青少年犯了错误，承不承认错误是态度问题，不是一个人的能力问题。能够去正视承担自己犯下的错误也是青少年自信的一种表现方式。有时候承认自己的错误和道歉不能解决问题，但道歉是青少年正视问题、反省错误、解决问题的第一步，也是敢于承担的开始，有人说中国人不爱承认错误，不是因为不会，而是因为太要面子。青少年在生活中要敢于承担责任，承认错误不仅是青少年改正错误的开始，它同时也一种高尚的精神。
认错是美德
美国一个职员哈威，有一次因工作失误错发给一名请病假的员工全薪。他发现了自己的错误后，就通知那名员工，并解释说需要纠正这项错误，要在下月发工资时减去这次因失误多付的工资。那名员工说这会给他带来严重的财务问题，因此要求分期扣除他多领的薪水。但这样做须经过老板的批准。哈咸知道，这样做会使老板深为不满，但这一切混乱都是自己错误造成的，必须由自己对告诉老板。
他满怀歉意地走进老板的办公室，如实地把事情的经过告诉了老板，老板大发脾气地说这是人事部的失误，但哈威解释说是他自己的错误。老板又说这是因为会计部门工作的疏忽，哈威重复地说是他自己的错误，老板又开始责怪办公室另外两个同事，但哈威坚持认为这是自己的错误。最后老板很欣赏地看着哈威：“好，这是你的错误，现在就按你自己的方案解决吧。”问题就这样解决了，哈威没有回避错误，而是勇敢地承担了一切，从这件事以后，老板开始对他很器重。
一个人所犯的最大错误是想去掩饰曾经的错误，所以在犯了错误之后，一定要承认错误，这也是一个人相信自己以后不会再犯同样错误的表现，是一种很高尚的品质。
这里有一则很小但是很能生动地诠释承认错误的这种品质。有一天，华盛顿想试试父亲前几天买来的那把新斧头是否锋利，就来到家里的大果园里，抡起斧头把一棵小樱桃树砍倒了。那天吃过晚饭后，华盛顿的父亲很严肃的把全家人召集到一起，他看着每个人，质问道：“是谁砍了我的樱桃树？你们知道这棵樱桃树是我花了多少钱才买来的！”大家你看看我，我看看你，有的说：“不是我。”有的人在私下小声议论。这时只有华盛顿坐在一边，低着头没有说话。他被吓坏了，万万没想到自己竟然闯了大祸。“该怎么办？我要不要说实话呢？”华盛顿感到父亲严厉的目光在看着自己，其他的家人也像在议论自己。他很犹豫，真想藏起来，躲过这个难堪的时刻。经过一番思想斗争之后。他看看父亲，站起身说：“爸爸，我要鼓起勇气承认错误。樱桃树是我用斧头砍倒的。”大家都吃惊地望着华盛顿。父亲听了愣了一会儿，随后很快露出了笑容。他高兴地说：“好孩子，你的承认错误的这种精神比樱桃树更有价值！”
这则小故事告诉青少年一个简单的道理：“要敢于承认错误！”人非圣贤，孰能无过？犯错其实不可怕，可怕和可悲的是犯错后不敢正视、不敢承认。诚然，认错是痛苦的，并不是每个人都能事后认错。青少年在犯了错误之后，要勇于承认错误承担责任。
在改正错误中成长
古语说的好：“人非圣贤，孰能无过？过而能改，善莫大焉”，即使是很伟大的人，也难免会犯过错。然而真正有智慧的人比常人更善认错和改过迁善，这也是他们走向成功的必备品质。
古时候。齐宣王想修筑大宫殿，修了三年还没有建成，却没有一个大臣进谏。这时一个叫春居的士人怕长此下去会对国力有伤，冒死去见齐宣王说：“如果国君做事不考虑百姓的承受能力，算的上是贤德吗？”齐宣王说：“当然算不上。”春居又说：“现在您修建大宫殿，面积超过了一百亩，宫殿有三百个门，凭齐国这么大一个国家，建了三年还没有建不成。群臣却没有一个人敢于进谏，请问大王算的上是有臣子吗？”齐宣王沉吟片刻说：“等于王没有臣子。”春居又说：“我请求回避了。”说完掉头就退下了。齐宣王恍然大悟，急忙起身叫道：“春子，请回来！你为什么此时才来劝阻我？我马上下令停止修建宫殿。”并转身对史官说：“要把这件事写到史书上：我想修建大宫殿，这样是很不贤德，是春子阻止了我，才使我不那么劳民伤财。”
改过需青少年培养开阔的胸襟、豁达的心境。青少年能够具备改过迁善的能力，才能够算是自己主宰自己。要真正做到，而不是让自己停留在后悔烦恼上，更不能文过饰非。改过迁善，是青少年在任何时候都可以而且必须遵守和施行的原则。
历史对现在的青少年来说是一面镜子，青少年要懂的“过也，人皆见之，及其更也，人皆仰之”的道理。不怕有错误和过失，关键是如何对待它。承认错误不是终点，而是要改正错误，在不断的自我完善中进步。
勇于认错是中华民族的传统美德，是青少年应当具有的最基本的道德素质。认错也是自信的一种表现。敢于承认错误的人是一个值得欣赏的人，是一个诚实的人，是一个值得信任的人。陶行知老先生曾有这样一副对联：“千教万教，教人求真；千学万学，学做真人”。青少年在错误的面前，要勇敢认错，知错就改。
2自我否定是个坏习惯
自暴自弃，这是一条永远腐蚀和啃噬着心灵的毒蛇，它吸走心灵的新鲜血液，并在其中注入厌世和绝望的毒汁。
——马克思
一味地自我否定是青少年的坏习惯，是不自信地表现，在生活学习中要多多肯定自己，相信自己。每一个成功的人都有很强的自信心，他们既会在自己内心里相信自己，也会在公众面前表现出这样自信心。成功学的研究成果表明：自我否定是导致人失败的重要因素，它致使青少年不自信，对顺利的成长发展极为不利。
自我否定者需要自信
自我否定就是不相信自己，如果连自己都不相信，还能相信什么呢？青少年的自信心是一种很大的力量。一介人自信的力量还没有达到和恶习对抗、以及与命运对抗的程度时，很多人就开始不自信，开始自我否定。
自我否定的青少年最好用自信来爱护自己。自信是预先在心里塑造一个新我，然后观察新自己的成长，而找回自信。
自信要求自我否定的青少年相信自己。相信自己是相信人的力量，包括相信自己具备人类应有的美德。自信还是相信自己拥有战胜困难的力量。
这里有一则很有启发意义的小故事，故事的名字是《关闭耳朵走自己的路》：有一次，一群蛤蟆举行了攀登比赛，规则就是：谁先爬到高塔的顶上谁就赢。比赛开始了，围观者都说：“这太难了！”蛤蟆们都在途中纷纷泄气了，最后只有一只蛤蟆爬上了塔顶，它是一只耳聋的蛤蟆，只有它一个最终取得了胜利。
这个故事告诉青少年在生活中一定要相信自己，对自己有信心，不然必将终身后悔。在奋斗的过程中不要怀疑自己，走自己的路不要怕困难。
每个青少年都有对前路感到茫然的时刻，周遭骤而变得晦暗灰沉，人就开始畏缩起来，迟疑着不敢往前一步。然而，当自信的那盏心灯渐亮，一切又回复正常了，乐观和自信的性情再度发挥鞭策作用，还仿佛有一首伴行曲，鼓舞着青少年奋斗不息的心。
对于在生活中爱自我否定者来说，缺乏的是一种内在的自我价值感。自我否定是个体感受到自我的价值被贬低或否定的内心体验。这种贬低或是否定可能来自于当事人自己，也可能由于外界的评价，但更多的时候是两者兼而有之。很多青少年要想克服自我否定就应自信，自我否定者往往有着超出常人几倍的自信需求，对于自我否定者需要的是调整对自我的认识角度，更需要的是通过不断地发展自我建立一种独特的人生优势。惟有在雄厚的生活学习的实力之上建立起一种内在的自信，自我否定者才不会因遭遇一些挫折、侮辱而轻易贬低、否定自己，才会摆脱这一切的负面影响，从而更健康地成长。
不再自我否定
今天记录着昨天故事，明天记录今天，不再自我否定是青少年在成长中应学会的，相信自己不再犹豫，超越自我否定给自己带来的不良影响，让自己的生活更乐观、快乐。
自我否定这个坏习惯只会把青少年引向失败，这是显而易见的。自我否定是一种消极的自我评价或自我意识。一个自我否定的青少年往往过低评价自己的形象、能力和品质，总是拿自己的弱点和别人的强处比，觉得自己事事不如人，在人前自惭形秽，从而丧失自信，悲观失望，不思进取，有的青少年甚至沉沦。
因此，青少年克服自我否定心理是一个重要的心理健康问题。那么青少年要怎么样才能远离自我否定呢？
1客观地了解自己，正确评价自己。爱自我否定的青少年不妨将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的东西也不要忽略。你会发现很多都是需要在生活中坚持的，根本没有必要去否定。
2在想自我否定时转移注意力。不要老是关注自己的成败得失，而应将注意力和精力转移对自己成长有益的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信，驱散自我否定的阴影，从而慢慢改变自己爱自我否定的习惯。
3用行动向自己证明自己能行。看一件事有没有价值，根本用不着进行什么深奥的思考，只要做好了它就有价值。因此，可以先选择一件自己最认同的事情去做，做成之后，再去找一个目标。这样，每一次成功都将强化你的自信心，弱化你的自我否定习惯，也会使自己渐渐远离自我否定的坏习惯。
“自信”这个词里面藏有禅机，信心就是相信自己的心，就是在生活中不盲目地去自我否定。如果你相信自己的心，生活中的一切都会安稳下来。剩下的就是努力做该做的事。自信就是一种走自己的路让别人说去的那份潇洒，自信就是不屑于埋没于庸俗尘世的一种声音，这种穿透了世俗的音律如一抹雨后的彩虹，它在空中划过一条美丽的弧线托起我奔向未来的方向。坚持相信自己，远离自我否定。
3只有试了才知道行不行
失败了，你可能会失望；但如果不去尝试，那么注定要失败。
——贝弗利·西尔斯
现实生活中，青少年总习惯去走别人走过的路，少数服从多数的理念认我们偏执地认为大多数人走过的路是不会错，不自信不敢尝试的想法只会冻结人的思维，阻碍前进的脚步。自信的成功人士的经验告诉我们：想不寻常的问题，走不寻常的路，凡事快人一步，是获得成功的保证。所以，青少年们要想为成功扬帆起航，就要在生活中敢于尝试，只有试了之后才知道行不行。只有敢于自我完善才能有所突破、有所创造，才能不断“脱胎换骨”。
勇于尝试
勇于尝试是一个人的品质，尝试了一千次，失败了很多次。虽然屡遭失败，里面却孕育着成功。勇于探索尝试也是一个人自信的表现。
青少年在生活中要勇于去尝试，只有试过才知道行不行。在尝试中遇到的困难就是你的良师益友，他能够让你发现很多你不做时看不到的问题。对于渴望成功的青少年来说：“敢走别人没走过的路”的精神是非常可贵的，成功的人都是第一个吃螃蟹的人，他们总是先例的破坏者。而正是敢尝试别人没有尝试过的东西，才成就了自己辉煌的人生。
有一个糖果商人，虽然拥有自己的糖果厂和经销部，但由于规模太小，加上各大厂商的竞争激烈，生意也很是萧条，若不改变现状，工厂将面临倒闭。糖果商每天夜不能寐，但还是想不出好的办法。一天，他实在是想不出好办法，就一个人到街上转，不远处看到一群孩子在玩游戏，就走过去在旁边观看，很快就被孩子们的游戏吸引住了。
那些孩子们在做一个“幸运糖”的游戏，规则是：把一些糖果平均放在几个口袋里，由一个人把一颗大家选出来的“幸运糖”随意的放进其中的一个口袋里，然后所有人再随意选一个口袋，从中拿出一个糖果，如果谁有幸拿到“幸运糖”，他就能享受特权，即他就是皇帝，其他人都是臣民，每人要上供一颗糖给他……看完这个游戏，他的脑子灵光一闪，想出一个挽救公司的办法。
在那个时候，糖果的价钱只要1分钱，糖果商把自己的糖果改名为“幸运”，并在糖果包里包上1分钱作为“幸运品”，谁如果谁有幸买的装有钱币的糖果后，就可以免费得到里面的钱。而在其他的糖果包里放上众多可爱的小动物形象作为奖励。此后，糖果商开始不惜一切血本的做广告，大量地投入生产，并在报纸、电台打出口号：“打开，它就是你的！”把“幸运”糖描说成是一种能给人们带来幸运和惊喜的物品。果然，由于方法奇特新颖，又抓住孩子们的心理，他的糖果一时闻名全国，销量也迅速涨了几百倍。就在“幸运”糖果走红时，其他的一些糖果商也都纷纷模仿，虽销量也有所提高，但都无法和它相比，很快的，“幸运”糖果就为他带来了巨大的财富，成为糖果业第一个在这方面勇于尝试的人。
每个人的生活道路虽不尽相同，但人人都想成功，虽然有的人成为科学家，有人成为百万富翁，但多数人则是平平淡淡走了坎坷一生，甚至会一事无成。为何有如此大的差别，或许你会说，那些科学家、发明家是天才、遇到好机遇，但你可曾发现所有的成功人无不是尝试的人，他们懂得运用自己的思维，走别人没走过的路，做别人没有做过的事。他们知道，如果不能领先他人，而是一味地去跟随别人的脚步，那么就永远只有做走在别人后面的人。
从不断的尝试中得到智慧
青少年在尝试做事情时成功了不要骄傲，失败了不要气馁！“成功”与“失败”，其实就是客观意识上的一种形式而已。成功的人有很多，失败的人也有很多，生活中胜败的规律是由“失败”走向“成功”的。成功者曾经也是一时的失败者，只要尝试后找到失败的原因，不灰心、继续努力最终还是会成功的。
瑞典化学家、工程师和实业家阿尔弗雷德·贝恩哈德·诺贝尔，他是诺贝尔奖金的创立人，他的一生经历了无数次的尝试失败后，终于获得了成功。因为家庭的影响，16岁的诺贝尔就成了化学家，而且还掌握了英、法、俄、德、瑞典等国家语言。