生活在忙碌的现代社会，每一个人都需要一点禅定修养，从而提高自己的生活品质，维持健康的身心生活。没有禅定就好像海港不设防波堤一样，滔天大浪很容易打进来，造成港内的大灾难。
志趣高洁、洁身自爱是人生的一种美德。只有意志坚定的人，才不会为蝇头小利所动，才不会在争权夺利中迷失自我。
在光怪陆离的商品社会中，人很难把持住自己的欲望。定力高的人则能坚守自己的节操，维护自己的清爽如冰的高尚人品，甘于寂寞和宁静，不为锦衣玉食、高官厚禄所动，而是心存高远地明志，并为之而努力奋斗。学习禅道的守定，是要求人们始终坚持自己确信是有价值的并且值得奋斗的大志向。正因为一心想着这样一个较高的目标，把一切都服务于这个目标，生活中的蝇头小利，在守定之人看来，都自然是不屑一顾的。即使是非常诱惑人的，也不会为之而动摇。当然，守还另有一层含义，则是指对人生有了一种深刻的洞察和把握，真正地认识到大凡名利之类的东西不外是一些生不带来、死带不走的身外之物。这样，便可以在各种人世间的你争我夺中，处于泰然的地位，也无疑可以克制住自己内心的某些欲望。与此相反，不能守定的人，便常常在汹涌的物欲冲击中失去了自我，在诱人的名利面前成为奴隶。这种利欲熏心的人，必然会为一点点的蝇头小利而争得头破血流，为微不足道的名与利打得你死我活。
在现代社会中，守定的价值体现在：尽管周围的人都发了财、升了官，有了车子、房子和票子，但自己却仍然能够坚持自己所向往的志趣，并以这种志趣安排自己的生活。能够用坚定的信念抵御外部环境的诱惑，用自己不变的志向克制内心情欲的冲动。在这一过程中，是在用志趣与利欲相抗衡，用信念去战胜贪婪。这样，方能够“定”得下来。
应该承认，在生活中，尤其是在迅速而且大量的信息扑面而来的现代社会中，要想达到这样的“守定”是很不容易的。要想在金钱和名誉面前泰然处之是需要相当的毅力的。但是，一旦能够做到这样的“守定”，就可以获得极大的益处。对此，非常重要的一条就是不要把自己的目光集中在一时一事上，而要从一个较长的周期中去看待人世间的起伏以及沧桑的变化。同样，也要用这种时间的观点去评价自己的行为和追求。
要知道，时间的力量是非常之大的，它可以摧毁一切经不起磨炼的虚伪，可以证明事情的真假，也可以区分价值的高低。当我们用时间去审视周围的一切时，便可以看到，几经变化之后，堂堂皇皇的座上宾可能转眼之间变成了可怜兮兮的阶下囚；耀武扬威的大款大腕，或许在几番周折之后而变成了摇尾乞讨的“小阿飞”。还有那富丽高楼的主人换了一茬又一茬，好似走马灯似的，乱纷纷你方唱罢我登场；灯红酒绿的吧厅中，高高的酒柜边，一拨拨的过客，恍如烟云一般。
没有什么是永恒的，没有什么是绝对的。钱财名利，更是如同足球一样，今日滚向东边，明日也许又不知被谁踢上一脚而滚向西边。当我们这样去评判世事时，便不会为某人一时一事的发迹而眼红，也不会因此时此刻某人的亨通而自惭了。也只有这样，“定”才会成为一种自然而然的事情，而一旦“定”下来，你又会发现，在你自己身上，已经具备了战胜一切的力量。
人生之禅：
人生多变，生命轮回，唯一不变的是坚定的信念与追求。看透了红尘，一切便是过眼烟云。身陷迷途中，就会处处皆是诱惑的沼泽。这是人生的辩证法，也是禅道之大智。
现代人生，虽要求必须求新求变，但心中若失去坚定的信念、不变的追求，必然会在嬗变中迷失自我。