每个人都有惰性，有时候过于忙碌的工作会让人产生倦怠，最后只能安慰自己“还有明天！”，可是这样的工作状态只能让你在懈怠中失去奋斗的动力，最终居于人后。
成功就是克服惰性、用心做好每件事。无论你现在处于什么位置，只要你能用心去做每件事，就能实现自己的价值。即使是日常生活中再平凡不过的事，也值得我们全神贯注地去做。工作是否枯燥乏味，通常由我们工作时的心境决定。只有用心对待在职的每一天，做好自己应该做的事，我们才能逐渐积累经验，磨炼意志，增长学识，从而突破职业瓶颈，获得提升。
过分追求“安逸”只会给你带来危机
企业和员工是相互依存的关系，企业的核心竞争力就是员工的执行力。如果员工陷入安逸的状态，就会给企业带来巨大的危机。没有压力就没有动力，为使员工能够一直保持动力和活力，企业需要激发员工的危机感，促使员工自动自发地履行自己的职责。
深圳航空公司老总董力加曾坦言：“深航公司规模小，生存环境、条件相对恶劣。从开始组建深航到今天，自己天天担心的，实际上就是两个字——失败。世界上的百年老店并不多，企业界也遵守‘丛林法则’，我们必须天天为生存而奋斗，一步不慎就可能垮掉。深航努力使每个员工都具有危机感，能意识到饭碗和乌纱帽都是捧在手上而没有锁在保险柜里，然后通过管理把这种危机感所产生的紧张转化成生产力，这样我们才能活下去。”
为了使企业始终充满朝气与活力，要使员工既认识到企业面临的危机，又意识到自身在企业内面临的危机。深航公司为此发明了“道沟”理论，即“为每个员工前面铺一条路，后面挖一条沟”，或者说“前面放一块金锭，后面放一只老虎”，只能前进，不能后退，员工唯一的选择是义无反顾地往前冲。
竞争上岗制度和末位淘汰制度就是全体员工身后的一条“沟”。每年一次考评，管理层员工如果不称职或连续两年基本称职则会被淘汰，对素质跟不上但暂不淘汰的员工实行下岗，待岗轮训制度每年强制淘汰率为5%，真正实现了“干部能上能下，员工能进能出，工资能升能降，机构能设能撤”的动态模式。
正因为如此，深航这一家看似不大的国内航空公司，现在却拥有了全国民航1/50的飞机，取得了民航市场1/5的利润，让同行和专家羡慕不已。
一般来说，员工在岗位上保持活力的时间是16个月，前4个月是适应的阶段，熟悉、了解岗位所涉及的人和事，了解岗位的工作要求、岗位的资源、岗位在公司的重要性等；然后的4个月是掌握自己的工作；接着就是完全发挥所知的4个月；最后是热情消失的4个月。在这个过程中，随着员工对环境的陌生感渐渐消失，员工的活力和冲劲就会减少，惰性也就开始生长了。此时如果不及时刺激，员工就会失去活力。
只有让自己保持适度的危机感，才能克制疲劳和惰性，使自己永葆活力。
学会突破职场疲劳
我们在工作了一段时间后，往往会产生厌职情绪，这就是职场疲劳。产生职场疲劳的原因有很多。
1.职业兴趣和工作内容的矛盾是导致职场疲劳的首要原因。一些人在当初选择工作时，由于高新、竞争压力、稳定的工作环境等因素选择了一个自己没有兴趣的工作，当一个人对从事的工作不感兴趣则易于疲倦，尤其当这些外部条件发生变化时，不仅没有工作的兴趣，而且失去了工作的理由，此时，员工就会陷入职场疲劳。此外，在个人奋斗目标不明确而又遇到个人职业生涯发展出现瓶颈时，甚至会产生不可逆的心理疲劳。
2.随着社会的进步、企业的发展以及职场竞争的加剧，企业对于多元化人才的需求提高，未来职场的不确定性对职场人士造成了巨大的压力。职场人士凭借自己的能力和付出，越来越难以满足和实现新的工作要求和更高的职业目标。此时如果员工心理比较脆弱，就会难以承受，导致产生压力，长期的压力得不到释放和缓解，自己就会对工作失去信心，产生麻痹消极的工作态度，产生疲劳。
3.由于竞争的加剧，企业对于员工的需求提高，使得员工在太短的时间内有太多事情要做，出于对未来的工作或业绩的考虑，员工所采取的应对措施主要是长时间地工作、不断了解和掌握行业的最新动向成果，也可能是企业赋予员工超负荷的工作，使他们时间投入过长、精力消耗过大，为了工作放弃锻炼、游玩、休息的时间，不堪重负而导致职场疲劳。
4.从主观上来看，重大的挫折、打击或挫折打击的长期叠加会导致职场疲劳。如果工作上有一些不顺利，或者在个人奋斗目标遇到发展瓶颈时，人们会遭受不同程度的挫折和打击，变得自我怀疑和自我猜忌，自信度逐渐降低，对工作没有热情，对实现工作任务没有底气，疲劳感随之产生。
5.客观上来讲，一年四季重复的没有新意的工作会使员工感到单调、无聊、乏味，或者是职场新人经验不足，每天用同一种思考模式、同一种方式处理问题，使工作变得枯燥无味，形成一种职业瓶颈，导致自己厌倦工作，心情烦躁，精神不振，使得产生疲劳感。其实，很多时候我们之所以感到累，更多的原因是不能在工作中找到乐趣和价值感，只把工作当做一项养家糊口的手段，把自己当做工作的工具，在心理上将其当做沉重的包袱，而不是创造性地带着激情去工作。当我们每天都背负着这个包袱，为了工作而工作，感觉不到工作乃至生活的乐趣，就会感到格外累。
6.职场上的人际关系处理不好、待遇跟自己的期望值不匹配、工作氛围不适合自己、个人发展空间受阻碍、不能融入团队及工作的不到位、付出与回报不平衡、工作业绩没得到肯定、不适应上司的管理风格、职业定位不准确等都会使员工认为自己不能适应领导的某些处事原则、行动作风，公司的制度不利于自己的发展，长此以往使自己的工作环境越来越差，工作态度也越来越消极，这些都是职场疲劳的导致因素。
7.对于常坐办公室的白领来说，时间久了会产生一些身体上的疲劳，比如，腰酸腿疼、头痛、肥胖、视力等问题，还有一些特殊职业带来的职业病，这种身体上的疲劳会引起心理上的疲劳，导致职场人士对工作产生抵触情绪。
如果一个企业的员工始终在一种疲劳的状态下工作，他们的工作主动性、创造力和工作热情都会丧失掉，会变成工作的工具，只知道执行命令，而没有自己的想法，从而使整个企业的创造力、竞争力都受到损害，使企业的风险大大增加。而且，员工可能会把自己的不快乐归咎于企业，使得员工与企业在情感和利益上都形成一种恶性的对立关系，这对员工和企业来说，都是没有好处的。
有些企业针对这种情况营造了一些人性化的工作氛围，比如设置了放松室、发泄室、茶室等来缓解员工的紧张情绪；也有的企业制订员工健康计划和增进健康的方案，帮助员工克服身心疾病，提高健康程度；还有的对员工例行健康检查，进行心理的定期辅导和训练等……
不管企业有没有设置一些方法和措施来帮助我们缓解急压力和疲劳，作为员工自身，我们不能任由这种情况发展下去，要多动脑筋，通过对兴趣的培养、工作的规划以及对自己的改变等方式改变一下生活和工作的方式，让生活多一些变换和惊喜，让工作多一些突破。
作为职场人士，难免会有职场疲劳的时候，此时保持的积极心态最为重要。我们要经常给自己做一些积极的心理暗示。面对一成不变、枯燥无味的工作，我们不妨在其中找找乐趣，享受工作的过程；工作时注入一些活泼有趣的成分，养成自我挑战的习惯，设立新目标，努力达成，并适时地自我奖励。
“课后作业”
小测试：你有职场疲劳症吗？
1.你是“干一行爱一行”还是“干一行烦一行”？
2.你每天只是在下班的时候才精神焕发吗？
3.你每天的工作状态都是迷迷糊糊的吗？
4.你是否觉得自己无法排遣职场上的压力？
5.你的身体经常在工作中感到不适吗？
6.你每天一想到上班，就不想睁开眼睛吗？