【原典】
初六，鸣豫，凶。
《象》曰：初六鸣豫，志穷凶也。上六，冥豫，有渝。无咎。
《象》曰：冥豫在上，何可长也？
——《易经·豫》
【释义】
《豫》卦初六爻说：过于欢乐，自鸣得意，有凶险。
《象传》说：欢乐过了头，自鸣得意，是说欢乐到了穷极会导致凶险。
《豫》卦上六爻说，到了晚上还寻欢作乐，这种恶果及早改正则无危害。
《象传》说：夜晚还在寻欢作乐或者是沉湎于娱乐之中，昏昏沉沉，迷不知返，这种欢乐怎能保持长久呢？鸣豫的“鸣”是指鸟叫的声音，这里指逸乐的名声传播在外，这是“凶”象。初六爻在卦的最下层，地位很低，自身条件并不是很好，怎么能自鸣得意的起来呢？在安逸的环境中，人们所要避免的是像“鸣豫”那样的情形，要做到既享受安乐，又头脑清醒，利用好的环境，更好地有所作为。否则将会带来祸害。
【事典】
故事一：周幽王烽火戏诸侯
周宣王死后，周幽王即位，他是个荒淫无道的昏君，宠幸一个叫褒姒的妃子，幽王天天和她过着荒淫奢侈的生活，而把朝政大事放在一边。
褒姒虽然生得艳如桃李，但却冷若冰霜，自进宫以来就没有笑过。幽王为了博得褒姒的开心一笑，不惜想尽一切的办法，可是褒姒就是不笑。为此，幽王竟然悬赏求计，谁能引得褒姒一笑，赏金千两。这时有个佞臣叫虢石父，给周幽王出了一个主意，提议用烽火台一试。
烽火本是古代敌寇侵犯时发出的紧急军事信号。各地诸侯见了烽火，知道京城告急，必须起兵赶来救驾。
昏庸的周幽王采纳了虢石父的建议，马上带着褒姒登上骊山烽火台，命令守兵点燃烽火。一时间，狼烟四起，烽火冲天。各地的诸侯见到烽烟冲天，以为西北的夷族犬戎打过来了，果然带领本部兵马急速赶来救驾。
到了骊山脚下，连一个敌人的影子也没有见到，只听到山上一阵阵奏乐和唱歌的声音，周幽王和褒姒高坐台上饮酒作乐。周幽王派人告诉他们说，不过是大王和王妃放烟火取乐，诸侯们才知道被戏弄了，怀怨而回。褒姒见千军万马招之即来，挥之即去，如同儿戏一般，觉得十分好玩，禁不住嫣然一笑。
周幽王为讨褒姒的欢心，不顾祖上立下的规矩，废黜王后申氏和太子宜臼，册封褒姒为后，褒姒的儿子伯服为太子，并下令废去王后的父亲申侯的爵位，还准备出兵攻伐他。申侯得到这个消息后先发制人，联合犬戎之兵及其他的诸侯，于前771年进攻镐京。周幽王听到犬戎进攻的消息，惊慌失措，急忙命令士兵点燃烽火，可是诸侯们上次受到了愚弄，以为又是大王在取乐，因此谁也没有理会。
最后，犬戎兵杀死了周幽王，西周宣告灭亡。周幽王是个不务正业、贪图享乐的君王，为博得美人一笑竟然“烽火戏诸侯”，这种玩法实在是够“新颖”的，但他也为此付出了亡国的代价，并被后人耻笑。
故事二：晋平公娱乐患重病
晋平公患了重病，找遍了全国的名医也没有治愈。后来，把秦国的名医医和给请来了。
医和并不急于下药，反而问晋平公：“大王喜欢喝酒吗？”
晋平公说：“喜欢，而且越是烈酒越爱喝。”医和又问：“大王都是在什么时候喝酒啊？”晋平公说：“大多数是在晚上，有爱妻、娇妾、歌妓、舞女相伴，我才可以饮酒不醉，长乐不累。”
医和说：“大王的病因恰恰就在这里。乐有五声，每个声调都有限度；如果失度，就难以成为乐了。人有五脏，各有功能，也各有限度，平时也不可过度，过度则病。”
过度的享乐也绝不是什么幸福，以损害人体健康为代价，结果只能是有害无益；过度的娱乐也绝不是快乐，因为它以毁坏个人的事业为代价，结果只能是上演一场人生的悲剧。
故事三：李存勖逸豫亡身
五代后期唐庄宗李存勖继承其父的遗愿，艰苦创业，奋发图强。用了十六年时间击败敌手，于公元923年灭梁称帝。但是在称帝后，他便志得意满，一味的贪图享乐。
进入首都洛阳后，生活上他天天吃喝玩乐，宠信伶人、宦官，横征暴敛，搜刮百姓，最后在变乱中被手下伶人所杀。从建国到亡国，仅仅三年的时间。
因此，古人曾以“忧劳兴国，逸豫亡身”来告诫后人。
故事四：苏长讽谏李渊
有一次，唐朝开国皇帝李渊丢下一切政务活动，带领满朝大臣到京郊打猎娱乐。这一天，风和日丽，猎获很多的飞鸟走兽。李渊高兴地问大家：“这次打猎，大家觉得快乐吗？”
大臣苏长回答：“陛下率众臣出来玩乐，到今天还不足十日，怎么能说得上快乐呢？”
李渊知道苏长是在讽刺自己，便大声训斥他：“苏长，难道你的狂态又发作了吗？”
苏长说：“如果我仅仅是为自己考虑，这确是一种狂态。如果我是为国家考虑，为朝廷着想，这就是一片忠心啊。”李渊听他说得有理，只好下令回朝。
【易经心解】
人生在世，该享受时就要享受，但不要沉湎其中，放纵自己。有些人经常牺牲掉自己的休息和睡眠时间，放纵一下去换得一夕的狂欢。大好的青春时光在不知不觉中就过去了也不以为然，觉得毫不可惜。
一个游手好闲、无所事事、形骸放荡的人，心中一定没有责任感。没有责任感的人也从来不会为自己的前途着想，更不会为自己的人生努力奋斗，永远不会得到别人的信赖和尊敬，也就失去了在社会中生存的机会。
不管我们做大事还是小事，最需要的就是要有精力。一个人只要有了充沛的精力，干什么事情都不成问题，一个人如果缺乏了精力，就不会有创造力。一个人如果由于狂嫖滥赌，或是操劳过度，或者过于闲暇无事。他的健康、他的智慧、他的判断力、他的创造力都将遭受到很大的损害，于是他们就再也没有进步的希望了。
时间如流水，日月如穿梭，当觉醒时再慨叹而时光不会倒流。所以要善于利用好每一天的时间，从而使自己的人生变得更有意义。