秋实

象棋是中国的国粹，有着悠久的历史，但象棋又不仅仅是中国所有，它是全人类共同的文化遗产。如今，象棋已经冲出国门，走向世界，不只是在华人居住的国度和地区才有，洋人也开始迷上了中国象棋。象棋作为开发智力、健康有益的活动，深得广大青少年儿童喜爱，他们已成长为繁荣棋坛的一支浩浩荡荡的生力军。放眼神州大地，不少大中城市已纷纷开设棋校，有的地方还将棋类列入中小学的教学计划和课程之中，呈现出一种生机勃发的喜人景象。

本书是一本指导女性如何生活的图书，读完这本书，你不会再有任何心虚或不适的感觉，相反却能更好地安排和改善你生活的方方面面。你会信心百倍地开始你的新生活，并享受这种改变给你的工作和家庭带来的快乐，有自信的女人才最有魅力，所以相信自己可以的，要对自己有信心。

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高品位女人正在成为潮流，高品位女人是永恒的经典。时代需要我们去塑造高品位女人，成就高品位女人，推动高品位女人，传播高品位女人，标榜高品位女人。本书通过全方位的解读，让你成为一个有高品位的女人。

我们改变不了外部的环境，但可以改变自己，根据我们身体应遵循的基本原则，以不变应万变，按自己身体的实际状况去选择该吃的食物，去选择有利的生活方式。这样，才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式，才能健康地生存下来。如何做到保护自己，不让自己被疾病缠绕，就让我们一起走进看看吧。

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年轻漂亮是每个女人一生的梦想，每个女人都希望拥有美丽的容颜，漂亮的妆容，飘逸的秀发，窈窕的身材，挺拔的双胸，优美的曲线，非凡的气质……本书可以让您感受到，美容、养颜、提高自身魅力的愿望哦，拥有本书，美丽将与您结伴同行，让美丽从秀发绽放到脚尖。

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本书收录多种食材与饮品，分别从性味功效、宜忌事项、营养成分等方面作出详细的描述，以传统中医药理指导日常餐饮之道，既经济又快捷且易于操作。读者从中不仅对食疗可以有一个全面的了解，同时又能轻松掌握简易的食疗方法。丰富的内容、简单易懂的文字表述、精美的图片及系统化的编排，使本书成为最实用的食物疗效手册。

这是改变一生的幸福课，帮助女人正确经营情感、职场、婚姻及人际关系，理性爱情，性情婚姻，快乐生活，微笑职场，告诉女性收获幸福的黄金法则，小的故事，却有大的智慧，揭示了女人的生活心理学。本书是一本让女人找到幸福之路的散文集。想做一个幸福的女人的女人进来看看吧，一定会给你意外的惊喜。

这是改变一生的幸福课，帮助男人正确经营情感、职场、婚姻及人际关系，理性爱情，性情婚姻，快乐生活，微笑职场，告诉男性收获幸福的黄金法则，小的故事，却有大的智慧，揭示了男人的生活心理学。本书是一本让男人找到幸福之路的散文集。想做一个幸福的男的男人进来看看吧，一定会给你意外的惊喜。

中医用“火”来形容人体内的一些热性症状，所以，人们常说的上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。本书针对人体出现的不同上火症状，提出了独特的解决方案。书中详细讲解了人体上火的各种症状和解决方案，帮助您制订正确的养生方案，从而拥有健康的生活习惯。

“衣”、“食”、“住”、“行”这是生活的全部。其中“民以食为天”，这个“食”的重要性可想而知。作为22世纪的新新人类，聚餐、请客成为了生活中不可缺少的部分。那在吃餐的时候的礼仪你都知道吗？你有没有引起别人的不屑，或者别人的夸赞呢？什么是餐桌上的智慧？如何做个成功的人士？就请进来看看吧。

女人的“形象”是一个女人外表与内在结合而留下的印象，无声而准确的讲述着你的故事——你的年龄、文化、修养、社会地位……本书是一本让女人找到幸福之路的散文集。想做一个幸福的女人的女人进来看看吧，一定会给你意外的惊喜。读过此书，作为单身女人你将获得意外的收获哦。

“气”、“血”、“精”是我们健康的根本，它们充盈，则人健康、长寿；它们亏虚，则人会经常出现所谓亚健康的症状，甚至疾病缠身，过早衰老。书中描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义、三者的关系、这三种能量亏虚时人体的生理表现，以及弥补这三种能量的方法，希望能为读者打开一扇通往健康的大门。

随着物质文化生活水平的不断提高，人们越来越重视生活质量，追求有品味、有格调、有营养的时尚生活方式，以期在温馨舒适的家庭环境中，充分享受家庭生活的无穷乐趣。希望能给广大读者的生活增添新的生活元素有新的帮助，相信读者会在本书里获得提高生活品味的知识。

本书汇集了家庭常用医学预防保健常识701例，内容浅显朴实、权威实用，是呵护全家健康的必备之选。除了丰富的医学知识，更有日常生活中健身强体妙招推荐和改变不良生活习惯的良好建议。一书在手，让你远离疾病。健康常伴。让我们一起携手共同走进此书一探究竟吧。

本书是凝聚了作者三十多年来多方位学习、试验、求证的临床精华。他在书中阐述了自己写书的缘由与目的、介绍了血型决定你吃什么最健康、说明了抗癌养生的生理时钟、揭示了改善体质的饮食方法和生活方式。这套颠覆性的不一样的自然养生法赢得各界名流的肯定，影响了全球数百万人。

所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。就是说，心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，应安心养性，怡神敛气，可以通过适宜的活动、娱乐来调剂，保持心情舒畅，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”。

本书以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式。单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

疾病是人类的大敌。它不仅损害人体的健康，还能消磨人的意志。本书分别根据相应的疾病配以相应的秘方。本书所列的药膳秘方，既有古方，又有创新，内容翔实，知识性与实用性并重，重点突出，深入浅出，通俗易懂，全书既有传统医学内涵，又是一本推广药膳秘方的科学读物。

健康就掩藏在生活的细节之中，每个懂得保健的人，都会懂得维持自己的好心情，以心神来促进养生，正是我们所倡导的好方法。但是，具体的操作方法是什么呢？不要着急，下面小编就会跟你一起去发掘，那些我们可以轻松达成的，对身体有所注意的小事情，包括吃糖果、吃你喜欢的巧克力哦。

女人要以幸福为乐，女人要以生活美满立足于世。每个女人都渴望生活幸福，但幸福不是天上掉馅饼，它需要努力和付出，有时候努力了、付出了仍没有得到幸福，因为机遇只垂青有准备的头脑，天不上会掉馅饼，女人的幸福要靠自己去争取。要想做个有魅力的女人就要多看看咯。

美女，一般解释为容貌美丽的女子。黍匀营养专家提出的营养学上的美女定义，是从脸蛋比例、体质指数、健康指标和发育程度等方面进行要求，更倾重于一种健康的标准。要想成一个让人眼光一闪的靓女，就感快来买这本书来学习吧，看完这本书，也许下一个靓女就是你。

做女人，是需要智慧的。女人的智慧，可以使自己魅力四射，给这个世界带来美丽的风景；女人的智慧，可以使刚强的男人为之折服，拜倒于石榴裙下；女人的智慧，可以给家庭带来温馨，给社会带来和谐；女人的智慧，更可以给自己一个快乐的心境，豁达的襟怀。让我们一起擦亮自己的眼睛看看女人是如何掌控自己的生活的？