张雪松

人的健康程度好与坏与身体的各项指标有关，确定身体指标都在正常范围内，怎么吃、喝都没有问题。但身体指标偏离正常范围值或高或低于正常值时就需要慎重饮食了。身体指标都在正常范围内，怎么运动都没问题。但身体健康指标偏离正常范围值或高于、低于正常值时就需要慎重进行锻炼了。如何捕捉身体透露出来的信息，看出疾病的端倪？如何提高自我防病意识？对于还没有完全攻克的顽症又该怎样预防贺治疗？本书对人们身体的健康指标进行一些必要的释义，让人们了解自身的健康指标，并且针对各种疾病的含义、症状、诊断标准、危害、防治等几方面能够给予一定的指导。

曾经，你和你的同龄人跨出学校大门，踌躇满志地走向社会时，你满以为从此可以凭借胸中所学，一展拳脚，创造出一番惊天动地的伟大事业。然而社会却以毫不掩饰的残酷、赤裸裸的现实给了你当头一棒，一下子把你打翻在地。就在你懵懵懂懂，浑然不知自己错在哪里之时，几年宝贵的光阴已经悄然而逝。或许你会想到，如果能有一个人，或是一本书告诉你在走向社会时将要面对的陷阱、诱惑，指导你如何应对，并为你找出一条最便捷的道路，或许今天，你面临的境况会截然不同，你所取得的成绩会更多一些。一切为时不晚，一本好书，你找到了！集攻心术、说服术、交际学于一体的魔力教程《20～30岁好口才，好社交》闪亮登场。

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